いとうまもる診療所

09/08/2026

🌿夏の食卓に並ぶ機会も多い枝豆。旬の食材を楽しみながら、栄養についても少し知っておきたいですね。

📰【医療ニュースをご紹介】

今回のニュースは
🫛「枝豆　肝機能の働きを助け、血液中の塩分や水分のバランスを調整　アルコールのお供に　でも5歳以下の子どもには注意を」

📌（記事より抜粋）
枝豆には、たんぱく質やビタミン、ミネラルなどが含まれており、肝機能の働きや体内の塩分・水分バランスを保つのに役立つ栄養素も含まれています。
🍺 お酒のおつまみとしても親しまれている枝豆ですが、食べ方や量には注意したいところです。
👶 また、5歳以下の子どもは、枝豆を含む豆類による窒息事故にも注意が必要とされています。

🔽記事はこちら
https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20260724-GYTET00002/

（出典：ヨミドクター、2026/08/04）

#医療ニュース #医療 #健康 #枝豆 #夏野菜 #食生活 #栄養 #子どもの安全 #健康管理

09/08/2026

🌿暑い夜が続くと、なかなか寝つけなかったり、夜中に目が覚めたりすることもありますね。無理なく眠れる環境を整えていきたい季節です。

📰【医療ニュースをご紹介】

今回のニュースは
🌙「エアコンの設定は26度、『少し風があるかな』という程度の扇風機…これで熱帯夜も眠れます」

📌（記事より抜粋）
暑い季節の睡眠では、室温や湿度を適切に保つことが大切です。
❄️ 記事では、エアコンを上手に活用し、扇風機などで室内の空気を循環させることで、熱帯夜でも快適に眠るための工夫が紹介されています。
💤 暑さを我慢せず、自分に合った温度や風の使い方を工夫して、睡眠環境を整えることがポイントです。

🔽記事はこちら
https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20260721-GYTET00006/

（出典：ヨミドクター、2026/07/23）

#医療ニュース #医療 #健康 #熱帯夜 #睡眠 #睡眠環境 #熱中症対策 #健康管理

　こんにちは。精神科医で睡眠専門医の三島和夫です。睡眠と健康についての皆さんからのご質問に、科学的な視点からビシバシお答えします。 　梅雨明けとともにいよいよ本格的な夏が始まりました。「エアコンを付け.....

01/08/2026

📢お盆休診のお知らせ🌻

いつも当院をご利用いただきありがとうございます。
お盆期間中は下記の通り診療いたします。

🗓️休診日
・8月9日（日）
・8月11日（火・祝）
・8月13日（木）～16日（日）

🏥通常診療
・8月10日（月）
・8月12日（水）
・8月17日（月）より通常診療

お盆休み前後は混み合う場合があります。
定期的にお薬を服用されている方は、お薬がなくならないよう、お早めの受診をおすすめします💊

詳しくはこちら👇
https://mamoruito.com/

#お盆休み #休診のお知らせ #通常診療 #内科 #かかりつけ医 #お薬切れにご注意 #健康管理

01/08/2026

🌞本日9:00より日曜診療を行います🏥

🕦受付は11:30までです。
体調が優れない方や受診をご希望の方は、お気軽にご来院ください。

🤧風邪症状のある方は、ご来院前にお電話いただけますと助かります。

連日、猛暑日が続いています🥵
少し外に出るだけでも熱中症の危険がありますので、不用意な外出はできるだけ避け、室内でもこまめな水分補給を忘れないようにして下さい。💧

詳しくはこちら👇
https://mamoruito.com/

#日曜診療 #休日診療 #内科 #発熱外来

31/07/2026

🌿ご家族の健康や暮らしについて、ふと考える機会もあるのではないでしょうか。

📰【医療ニュースをご紹介】

今回のニュースは
🚗「高齢の親…運転免許証の返納どうする？ 『仲良くけんか』しながら会話を深める方法とは？」

📌（記事より抜粋）
高齢のご家族の運転について、不安を感じながらも、なかなか話し合うきっかけが持てないという方も少なくありません。
🤝 記事では、運転免許証の返納を一方的に勧めるのではなく、お互いの思いを尊重しながら「仲良くけんか」をするように対話を重ねることの大切さが紹介されています。
🩺 ご本人の気持ちや生活環境に寄り添いながら、家族で安心して暮らしていくための選択を考えるきっかけとなる内容です。

🔽記事はこちら
https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20260722-GYTET00001/

（出典：ヨミドクター、2026/07/29）

#医療ニュース #医療 #健康 #高齢者医療 #運転免許証 #自主返納 #家族の健康 #地域医療

31/07/2026

🌿保険証の制度変更について、「どうなるの？」と気になっている方も多いかもしれません。

📰【医療ニュースをご紹介】

今回のニュースは
🏥「期限切れ保険証、今月末で終了＝マイナに完全移行へ―厚労省」

📌（記事より抜粋）
2026年7月31日をもって、有効期限が切れた従来の健康保険証を暫定的に利用できる取り扱いが終了します。
💳 8月以降は、「マイナ保険証」または「資格確認書」を提示して受診することが基本となります。
🩺 制度の移行に伴い、ご自身がお持ちの保険証の有効期限や、資格確認書の有無を確認しておくと安心です。

🔽記事はこちら
https://medical.jiji.com/news/61488

（出典：時事メディカル、2026/07/27）

#医療ニュース #医療 #健康 #マイナ保険証 #資格確認書 #健康保険証 #健康管理 #医療制度

　有効期限が切れた従来の健康保険証での受診を認める暫定措置が、７月末で終了する。８月からは、保険診療を受ける際、窓口でマイナンバーカードと一体化した「マイナ保険証」か、マイナ保険証を持たない人に発行さ...

20/07/2026

🌿日頃感じる体の不調も、思わぬ病気が隠れていることがあります。気になる症状が続くときは、早めに相談したいですね。

📰【医療ニュースをご紹介】

今回のニュースは
🩺「腰痛や脚のしびれで整形外科通いをしてもよくならず、痔があるので出血を気にせず…腰痛は直腸がんが原因だった」

📌（記事より抜粋）
腰痛や脚のしびれは、整形外科の病気だけでなく、まれに内臓の病気が原因となっている場合もあります。
🔍 今回の記事では、痔による出血と思っていた症状の背景に、直腸がんが見つかった事例が紹介されています。
🩺 「いつもと違う」「なかなか改善しない」と感じる症状は、そのままにせず、医療機関で相談することの大切さを改めて考えさせられる内容です。

🔽記事はこちら
https://www.yomiuri.co.jp/yomidr/article/20260714-GYTET00001/

（出典：ヨミドクター、2026/07/17）

#医療ニュース #医療 #健康 #直腸がん #大腸がん #腰痛 #健康管理 #早期発見

20/07/2026

🌿暑い日が続くこの季節は、水分補給を意識して過ごしたいですね。

📰【医療ニュースをご紹介】

今回のニュースは
💎「男性の３大疼痛疾患『尿路結石』」

📌（記事より抜粋）
尿路結石は、腎臓や尿管などに結石ができる病気で、「非常に強い痛み」を伴うことがあることで知られています。
🚰 特に暑い時期は、汗をかくことで体内の水分が不足し、結石ができやすくなることもあるとされています。
🩺 日頃からこまめな水分補給を心がけ、腰や背中の急な痛み、血尿などの症状がある場合は、早めに医療機関へ相談することが大切です。

🔽記事はこちら
https://medical.jiji.com/column5/618

（出典：時事メディカル）

#医療ニュース #医療 #健康 #尿路結石 #腎臓 #水分補給 #健康管理 #予防医療

　「今まで経験した中で一番の痛みでした」　　これは、徐々に気温が上がり暑くなるこの時期、救急室で中年の男性患者さんからよく聞く言葉です。もともと、男性は女性に比べて痛みに弱いと言われています。耐え難い...

20/07/2026

🌿食生活について見直す機会が増える中で、体質や肌の調子との関係が気になる方もいらっしゃるかもしれません。

📰【医療ニュースをご紹介】

今回のニュースは
🌾「『アナログ食品』への回帰 ～アレルギー性皮膚炎の対処法～」

📌（記事より抜粋）
加工食品が増える現代において、食生活と健康の関係が改めて注目されています。
🥗 記事では、素材に近い「アナログ食品」を取り入れることや、生活習慣を整えることが、アレルギー性皮膚炎のケアにつながる可能性について紹介されています。
🩺 症状が続く場合は自己判断せず、医療機関に相談しながら、自分に合った対処法を見つけることが大切とされています。

🔽記事はこちら
https://medical.jiji.com/column5/596

（出典：時事メディカル）

#医療ニュース #医療 #健康 #アレルギー性皮膚炎 #食生活 #健康管理 #予防医療 #セルフケア

　◇戦後の食生活の変化　戦後、食生活の欧米化によって増加した疾患は意外と多くあります。　内科系では潰瘍性大腸炎やクローン病。皮膚科系ではアトピー性皮膚炎や乾癬（かんせん）、アレルギーによるじんましん等...

07/07/2026

🌿気温や湿度が高くなる季節は、食中毒への備えも意識したいですね。

📰【医療ニュースをご紹介】

今回のニュースは
🍽️「食中毒、腎臓にダメージ　第14回」

📌（記事より抜粋）
食中毒は、下痢や嘔吐などの症状だけでなく、原因となる細菌によっては腎臓に大きな負担をかけることがあります。
🩺 特に高齢者や持病のある方は重症化しやすいため、脱水予防や早めの受診が大切とされています。
🧼 手洗いや食品の十分な加熱、適切な保存など、日頃からの食中毒予防を心がけることが重要です。

🔽記事はこちら
https://medical.jiji.com/column5/615

（出典：時事メディカル、2026/06/29）

#医療ニュース #医療 #健康 #食中毒 #腎臓 #食中毒予防 #健康管理 #予防医療

　「食あたりを起こして下痢に苦しみました」　このようにおっしゃる患者さんが増えてきました。少し腎機能が悪くなっている方も見受けられます。梅雨の季節は、連日の雨により湿度が非常に高く、気温も上昇する時期...