AERAS Aerial Yoga Studio

AERAS Aerial Yoga Studio アエラス・エアリアル ヨガ スタジオは、下北沢・池ノ上にある女性のための空中リトリート。
ハンモックを使ったエアリアルヨガと、頭蓋骨調整「ヘッドSOUND」で、
あるがままの自分に還る、静かで豊かな時間をお届けしています。

🌿 あなたのペースで、自分らしく。

アエラス・エアリアル ヨガ スタジオは、
エアリアルヨガとヘッドSOUND（頭蓋骨調整）を通じて、
忙しい毎日を生きる女性たちが“あるがままの自分に還る”空間です。

下北沢・池ノ上エリア／女性専用／30代〜60代を中心に、
幅広い世代の方が安心してご参加いただいています。

【都度払い】【月額プラン】【永久会員制】の柔軟なシステムで、
「習慣として続けたい方」も、「たまに整えたい方」も、
自分に合った通い方を自由にお選びいただけます。

通いたい時に、通いたいだけ。
ライフスタイルに寄り添う、静かでやさしいリトリートスタジオです。

「休んでいる」と「回復している」は、同じではありません😌「昨日は早く寝たのに、疲れが抜けない。」そんな経験はありませんか。暑さ続く、この季節…。エアコンを消せば暑い。つければ寒い。眠っている間も、身体は温度に合わせようと働き続けています。知...
04/08/2026

「休んでいる」と「回復している」は、同じではありません😌

「昨日は早く寝たのに、疲れが抜けない。」

そんな経験はありませんか。

暑さ続く、この季節…。

エアコンを消せば暑い。
つければ寒い。

眠っている間も、
身体は温度に合わせようと働き続けています。

知らず知らずのうちに身体は緊張し、
呼吸も浅くなり、
朝になっても疲れが残ってしまう。

大切なのは、
「休む時間」を増やすことだけではなく、

身体が安心して休める状態を取り戻すこと。

それだけで、
呼吸の深さや身体の軽さは変わっていきます。

AirSOUND®は、
身体・心・脳が自然とゆるみ、
本来のリズムへ還っていくためのプライベートプログラムです。

最近、しっかり休めていないと感じる方は、
一度、ご自分の身体の声に耳を傾ける時間を過ごされてみてください🌿

AirSOUND®の詳細はこちらから😊
https://www.aerasrrrr.com/airsound


#エアリアルヨガ
#プライベートレッスン
#呼吸を深める
#深い休息
#夏の疲れ
#睡眠
#自律神経
#ウェルエイジング
#本来のリズム
#自分を整える
#ヨガのある暮らし
#アエラスエアリアルヨガスタジオ

『眠っているのに、疲れが抜けない。』そんなふうに感じることはありませんか。今年のように昼も夜も暑さが続くと、エアコンを消せば暑い。つければ寒い。眠っているはずなのに、身体は無意識のうちに力が入り、朝になっても、どこか疲れが残っている。ヘッド...
03/08/2026

『眠っているのに、疲れが抜けない。』

そんなふうに感じることはありませんか。

今年のように昼も夜も暑さが続くと、

エアコンを消せば暑い。
つければ寒い。

眠っているはずなのに、
身体は無意識のうちに力が入り、
朝になっても、どこか疲れが残っている。

ヘッドSOUNDで頭に触れさせていただき、お話を伺っていると、

「この夏は、いつも以上にお疲れの方が多いな。」

そう感じることが増えました。

私たちは、
「休む時間」はつくれても、
「深く休める状態」になれているとは限りません。

身体がゆるみ、
呼吸がほどけ、
思考の静けさが戻ってくる。

その先にあるのは、
ただ疲れを癒すことではなく、
本来のリズムへ還ること。

AirSOUND®は、
エアリアルヨガと頭蓋骨調整を融合させながら、
身体・心・脳が本来のリズムへ還っていくためのプライベートプログラムです。

忙しい毎日の中で、

深く休むという体験を、
自分自身に贈ってみませんか。🌿

AirSOUND®の詳細は、こちらよりご覧いただけます。
https://www.aerasrrrr.com/airsound


#エアリアルヨガ
#プライベートレッスン
#頭蓋骨調整
#呼吸を深める
#深い休息
#ウェルエイジング
#自分を整える
#本来のリズム
#自分を取り戻す
#ヨガのある暮らし
#アエラスエアリアルヨガスタジオ

呼吸が変わる、60分。8月からスタートする新プログラム紹介🌿第五弾は「ステップAirBallet」です✨このプログラムは、AirBalletへつながる最初の一歩として、新しくスタートするプログラムです。「バレエに憧れはあるけれど、私にもでき...
03/08/2026

呼吸が変わる、60分。

8月からスタートする新プログラム紹介🌿

第五弾は
「ステップAirBallet」です✨

このプログラムは、AirBalletへつながる最初の一歩として、新しくスタートするプログラムです。

「バレエに憧れはあるけれど、私にもできるかな…」

そんな気持ちを持つ方にも安心してご参加いただけるよう、バレエの基礎や身体の使い方を、一つひとつ丁寧にお伝えしていきます。

ハンモックをバーとして使いながら、姿勢や重心の置き方、身体の軸を意識し、美しくしなやかな身体づくりを目指す60分です。

バレエの動きは、美しい姿勢につながるだけでなく、エアリアルヨガにも共通する身体の使い方がたくさん詰まっています。

だからこそ、このクラスは「バレエを学ぶ時間」であると同時に、「エアリアルヨガをもっと楽しむための土台を育てる時間」でもあります。

こんな方におすすめです🌿

✅ バレエを基礎から始めてみたい方
✅ 美しい姿勢や身体の使い方を身につけたい方
✅ エアリアルヨガの基礎を深めたい方
✅ 新しいことにチャレンジしてみたい方

アエラスには、経験者向けの「AirBallet」というクラスがあります。

その楽しさへとつながる入口として生まれたのが、この「ステップAirBallet」です。

「難しそうだから…」とあきらめるのではなく、基礎から少しずつ積み重ねながら、自分のペースでステップアップしていく。

そんな時間を大切にしたいという想いから、このプログラムが生まれました。

これまでご紹介してきた新しいプログラムも、それぞれに違った魅力があります。

8月からスタートする新しいプログラムをご紹介してきました。
気になる60分は見つかりましたか？

その日の身体や気持ちに合わせて、自分にぴったりの60分を選びながら、新しい発見を楽しんでいただけたら嬉しいです🌿

動きの美しさを育てる60分を、一緒に過ごしてみませんか。

#アエラスエアリアルヨガスタジオ
#呼吸が変わる60分
#アエラス新プログラム

#エアリアルヨガ
#エアバレエ
#バレエ初心者
#姿勢改善
#しなやかな身体
#身体の使い方
#自分に還る
#新しいことを始めよう

「来月から始めよう。」そう思ったことはありませんか。実は、体験レッスンに来てくださった方から、「今月は予定が合わないので、来月から始めます。」そんなお声をいただくことが、これまで何度もありました。もちろん、それも素敵な選択です。でも私は、「...
02/08/2026

「来月から始めよう。」

そう思ったことはありませんか。

実は、体験レッスンに来てくださった方から、

「今月は予定が合わないので、来月から始めます。」

そんなお声をいただくことが、これまで何度もありました。

もちろん、それも素敵な選択です。

でも私は、

「始めてみたい。」

そう思えた、その気持ちを、
できれば、そのまま大切にしてほしいと思いました。

だから今回、

『私に、還る夏。』をスタートしました🌿

体験当日にご入会いただいた方は、

月額プランは9月からスタート。

その代わり、

ご入会日から8月31日まで、
グループレッスンへ何度でもご参加いただけます。

来月まで待つのではなく、

今日から少しずつ。

身体と向き合う時間を始める。

その一歩を応援したい。

そんな想いから生まれた、
8月12日までのキャンペーンです。

姿勢が変わると、呼吸が変わる。

呼吸が変わると、

毎日が少しずつ心地よく変わっていきます。

今年の夏は、

自分を後回しにしない一ヶ月を。

先着10名限定となります🌿

体験レッスンのご予約、詳細はこちらから😊
https://www.aerasrrrr.com/return

#私に還る夏
#エアリアルヨガ
#エアリアルヨガ初心者
#ヨガ初心者歓迎
#姿勢改善
#呼吸を整える
#自分時間
#自分を大切にする
#大人の習い事
#下北沢ヨガ
#世田谷ヨガ
#下北沢
#池ノ上

呼吸が変わる、60分。8月からスタートする新プログラム紹介🌿第四弾は「首肩リリースストレッチ」です✨このプログラムは、首や肩まわりをゆるめ、より心地よく呼吸ができる身体へと導く、新しいプログラムです。このクラスでは、ヨガブロックやハンモック...
02/08/2026

呼吸が変わる、60分。

8月からスタートする新プログラム紹介🌿

第四弾は「首肩リリースストレッチ」です✨

このプログラムは、
首や肩まわりをゆるめ、
より心地よく呼吸ができる身体へと導く、
新しいプログラムです。

このクラスでは、
ヨガブロックやハンモックのサポートを使いながら、
首や肩、肩甲骨まわりを中心に、
身体をゆっくりとひらいていきます。

キープ時間を長めに取り、
静かなリズムでじっくりと身体をゆるめることで、
胸や背中にも呼吸が広がり、
身体の内側からほどけていくような心地よさを味わっていただけます。

首や肩は、
知らず知らずのうちに力が入りやすい場所。

だからこそ、この60分では、
頑張って伸ばすのではなく、
ハンモックやヨガブロックの支えを借りながら、
安心して身体をゆるめる時間を大切にしています。

こんな方におすすめです🌿

✅ 首や肩のこわばりが気になる方
✅ 呼吸が浅いと感じる方
✅ 胸や肩甲骨まわりを気持ちよくひらきたい方
✅ ゆったりとした時間の中で身体を整えたい方

私たちは、疲れているときほど、呼吸が浅くなり、
身体にも力が入りがちです。

そんな日こそ、一度立ち止まり、呼吸に耳を傾けてみる。

このクラスが、
身体だけでなく、
気持ちまでふっと軽くなる時間になれば嬉しく思います🌿

軽やかな呼吸を取り戻す60分を、一緒に過ごしてみませんか。

#アエラスエアリアルヨガスタジオ
#呼吸が変わる60分
#アエラス新プログラム
#首肩リリースストレッチ
#エアリアルヨガ
#首こり
#肩こり
#肩甲骨ストレッチ
#呼吸
#リカバリーストレッチ
#身体を整える
#自分に還る

YouTubeに新しい動画を公開しました✨今日から8月ですね🌿暑さが続く毎日ですが、新しい月の始まりに、少しだけ自分の身体と向き合う時間をつくってみませんか。今回は、胸椎をやさしく動かしながら、全身へとつながるストレッチをご紹介しています。...
01/08/2026

YouTubeに新しい動画を公開しました✨

今日から8月ですね🌿

暑さが続く毎日ですが、新しい月の始まりに、
少しだけ自分の身体と向き合う時間をつくってみませんか。

今回は、胸椎をやさしく動かしながら、
全身へとつながるストレッチをご紹介しています。

レッスン後の夕暮れの光が差し込むスタジオで撮影した、
約6分のショートレッスンです。

胸まわりがゆるむと、
呼吸が自然と流れ、
身体も心も少し軽やかに。

朝のスタートにも、
一日の終わりのリラックスタイムにもおすすめです。

ぜひ、ご自身のペースで心地よい時間をお過ごしください😊

📹 YouTube
【呼吸が流れる身体へ】
胸椎をゆるめて巡りを整えるストレッチ｜Aerial Yoga
https://youtu.be/RmP4TMcocBk

#空中リトリート
#エアリアルヨガ

#胸椎ストレッチ
#全身ストレッチ
#呼吸を深める
#巡りを整える
#姿勢改善
#リラックスストレッチ
#ボディメンテナンス
#ヨガのある暮らし
#8月スタート
#アエラスエアリアルヨガスタジオ

🌿8月のスタジオがスタートしました🌿今日もレッスンへお越しいただいた皆さま、ありがとうございました✨8月は、新しい楽しみがたくさん始まっています😊🎫 Flow Passport が本日スタート！8/27(木)までに対象レッスンで3つのスタン...
01/08/2026

🌿8月のスタジオがスタートしました🌿

今日もレッスンへお越しいただいた皆さま、ありがとうございました✨

8月は、新しい楽しみがたくさん始まっています😊

🎫 Flow Passport が本日スタート！
8/27(木)までに対象レッスンで3つのスタンプを集めると、
8/30(日)開催の特別イベントレッスン
『呼吸が変わる、その先へ。― Flow in the Air ―』
へご招待✨

NEWプログラム・平日朝夜クラス・週末クラスを楽しみながら、ぜひスタンプを集めてください♪
（詳しくはスタジオPOPをご覧ください😊）

そして今日からは、8月スタートの新しいプログラムも続々スタート！

早速、新プログラムを続けて受講された方からは、
「いつも以上に身体の変化を感じました！」との嬉しいお声も✨
最後に座った時の骨盤の安定感が、とても印象的でした😊

明日以降も、新しいプログラムが順次スタートしていきます😊
これまで皆さんに大切に受けていただいているプログラムに加え、新しい選択肢も仲間入り♪
その日の気分や身体の状態に合わせながら、8月もいろいろなレッスンを楽しんでいただけたら嬉しいです🌿

さらに、本日より “アサヒスタイルバランス” のサンプリングもスタート🍋
アルコール0.00%で気軽に楽しめるノンアルコール飲料です😊
レッスン後のリラックスタイムに、ぜひお楽しみください♪

この8月も、皆さんが「身体が動きやすい」「呼吸が心地いい」と感じられる時間を、一緒に積み重ねていけたら嬉しいです🌿

スタジオでお待ちしております😊

#エアリアルヨガ
#エアリアルヨガ東京
#下北沢ヨガ
#ヨガスタジオ

#新プログラム
#呼吸が変わるその先へ

#股関節しなやかエクササイズ
#骨盤リカバリーストレッチ
#姿勢改善
#身体を整える
#呼吸を整える
#自分に還る
#8月スタート
#アエラスエアリアルヨガスタジオ

呼吸が変わる、60分。8月からスタートする新プログラム紹介🌿第三弾は「骨盤コンディショニングAerial」です✨このプログラムは、骨盤をテーマに新しく誕生したプログラムです。ハンモックを使ったエアリアルヨガと、マットでのヨガを組み合わせなが...
01/08/2026

呼吸が変わる、60分。

8月からスタートする新プログラム紹介🌿

第三弾は
「骨盤コンディショニングAerial」です✨

このプログラムは、骨盤をテーマに新しく誕生したプログラムです。

ハンモックを使ったエアリアルヨガと、
マットでのヨガを組み合わせながら、
身体をしっかり動かし、
骨盤まわりへの意識を深めていきます。

骨盤は、姿勢や身体の動きにつながる大切な土台。

レッスンでは、その土台を感じながら、
全身がつながって動く心地よさを味わっていきます。

ハンモックのサポートを活かしたエアリアルヨガならではのポーズや、
少しチャレンジのある動きにも取り組みながら、
身体を動かす楽しさと達成感を感じられる60分です。

こんな方におすすめです🌿

✅ 身体をしっかり動かしたい方
✅ エアリアルヨガのポーズをもっと深めたい方
✅ 骨盤を意識しながら身体を整えたい方
✅ 動くことをもっと楽しみたい方

これまでの「【骨盤】姿勢美人Aerial」は、
骨盤をテーマに、さまざまな要素を一つのクラスに詰め込んだプログラムでした。

今回のリニューアルでは、
その想いをより大切にお届けするために、
目的ごとに内容を整理し、
骨盤をテーマとした3つのプログラムとして生まれ変わりました。

🌿 身体の土台を育てる
「股関節しなやかエクササイズ」

🌿 深くゆるめ、整える
「骨盤リカバリーストレッチ」

🌿 骨盤を意識しながら、エアリアルヨガを楽しみ、身体を動かす
「骨盤コンディショニングAerial」

それぞれに違った魅力があり、
その日の身体や、今の自分に合わせて選んでいただけます。

これまで、【骨盤】姿勢美人Aerialを楽しみに受けてくださっていた皆さまにも、この新しい骨盤シリーズを通して、より自分に合った60分と出会っていただけたら嬉しいです。

動くことが、もっと楽しくなる60分を、一緒に過ごしてみませんか。

#アエラスエアリアルヨガスタジオ
#呼吸が変わる60分
#アエラス新プログラム

#エアリアルヨガ
#骨盤ケア
#コンディショニング
#姿勢改善
#ボディメイク
#身体を整える
#動くことを楽しむ
#自分に還る

01/08/2026

「始めたい。」

その気持ちを、

待たせたくありませんでした。

今日から、

『私に、還る夏。』

が始まります。

今年の夏、

少しだけ、

自分のための時間を。

体験レッスンのご予約は、

プロフィールのリンクより🌿

#私に還る夏
#エアリアルヨガ
#姿勢改善
#呼吸を整える
#下北沢ヨガ

『私に、還る夏。』キャンペーン「始めたい。」その気持ちを、待たせたくありませんでした。体験レッスンのあと、こんなお声をいただくことがあります。「今月は受けられないんですか？」定回数制プランでは、スタート月をご自分でお選びいただけます。そのた...
31/07/2026

『私に、還る夏。』キャンペーン

「始めたい。」

その気持ちを、
待たせたくありませんでした。

体験レッスンのあと、
こんなお声をいただくことがあります。

「今月は受けられないんですか？」

定回数制プランでは、
スタート月をご自分でお選びいただけます。

そのため、
体験レッスンのタイミングによっては
「来月から始めます。」

と決められる方も少なくありません。

でも、
身体が動き始めたその日に、

「始めたい。」

そう思った気持ちを、
来月まで待つのは少しもったいない。

その想いが、今回の企画の始まりでした。

8月12日(水)までに体験レッスンを受け、
当日に月額プランへご入会いただいた方は、

ご入会日から8月31日までを、

新しい習慣を、身体になじませるための「プレ期間」として、

グループレッスンを無料でご利用いただけます。

そして、
こんなお声もよくいただきます。

「本当はフリーパスで通いたいんです。
でも、自分がどれくらい通えるかわからなくて…。」

そんな方も、
まずは定回数制プランでお申し込みいただき、
プレ期間を過ごしながら、
ご自身のペースを知ることができます。

「やっぱりフリーパスで通いたい。」

そう思われた時には、
9月のプランスタートに合わせて、
アップグレードすることも可能です。

始める前に、
すべてを決めなくても大丈夫です。

大切なのは、
無理なく続いていくこと。

だから、この企画は、
始める日よりも、
その先の毎日を大切にしたいと思って企画しました。

「始めたい。」

そう思った、その日から。

『私に、還る夏。』

8月のレッスンのご予約は、すでに始まっています。

体験レッスンのご予約は、こちらより承っております。
🔗 https://www.aerasrrrr.com/return

この夏、「始めたい。」と思ったその日が、
心地よく続いていく毎日の始まりになりますように✨

スタジオでお会いできる日を、楽しみにしております🌿

#私に還る夏
#アエラスエアリアルヨガスタジオ
#エアリアルヨガ
#姿勢改善
#呼吸を整える
#身体を整える
#習慣づくり
#ヨガ初心者歓迎
#世田谷ヨガ
#下北沢ヨガ
#池ノ上ヨガ

住所

北沢1-31-5 Ichiroビル B1
Setagaya-ku, Tokyo
155-0031

営業時間

月曜日 06:40 - 15:00
火曜日 06:40 - 21:00
水曜日 06:40 - 21:30
木曜日 06:40 - 21:30
土曜日 09:40 - 18:00
日曜日 08:40 - 15:00

ウェブサイト

アラート

AERAS Aerial Yoga Studioがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

AERAS Aerial Yoga Studioにメッセージを送信:

ショートカット

共有する