原宿 表参道の鍼灸マッサージ整体院 女性専門 表参道ビオ東洋医学センター

原宿 表参道の鍼灸マッサージ整体院 女性専門 表参道ビオ東洋医学センター 表参道 原宿 明治神宮前駅１分 女性専門 鍼灸マッサージ整体治療院です。

40年以上かけて積み上がった治療実績と、膨大な症例をベースに出来上がった治療法がスタッフ全員に受け継がれています。
女性に多い甲状腺の失調、ホルモン異常、慢性膵炎、線維筋痛症をはじめとする精神的疼痛疾患、不妊症・妊婦さんの健康管理・どこに行っても治らない、あきらめかけていた症状もぜひご相談下さい。

14/09/2026

浅草に患者さん出演の日本舞踊を観に行ってきました。
たまにはいつもと違う場所に出かけるのもいいですね。
舞踊もお蕎麦も堪能してきました❣️

#浅草
#日本舞踊
#浅草公会堂
#浅草尾張屋

12/09/2026

体もゆっくり、秋支度🌙

9月になっても、昼間はまだ暑い。
でも朝晩は少しひんやりしてきましたね。

「朝は涼しかったのに、昼は暑い」
「電車や室内は冷房が効いている」
「夕方になると急に涼しくなる」

こんな季節は、服装だけでなく、
体も温度調整に忙しい時期です。

季節は秋へ向かっていても、
体はまだ夏の続き。

なんとなくだるい、手足が冷える、肩や首がこる、体調がすっきりしない……。

そんな時は、急いで“秋仕様”にしなくても大丈夫。

東洋医学では、季節の変わり目は
**「切り替える」より「整える」**ことを大切にします。

今日からできる秋支度は、

🧥 薄手の羽織りを一枚持つ
👕 汗をかいたままにしない
🧣 首・お腹・足首を冷やしすぎない

その日の気温と体調に合わせて、少しずつ。

まだ暑い日は夏のように。
涼しい日は少し秋らしく。

季節と一緒に、体もゆっくり秋へ。

軽やかな体で、心地よい秋を楽しみましょう😊

#秋支度
#季節の変わり目
#寒暖差対策
#秋の体調管理
#東洋医学
鍼灸
自律神経ケア
女性の健康
表参道鍼灸
表参道ビオ東洋医学センター

07/09/2026

旅行や帰省、たくさん歩いたお出かけ。
美味しい食事や、大切な人との時間。

楽しい夏の思い出がたくさんできた一方で、

「朝から体が重い」
「肩や腰がいつもよりつらい」
「食欲がいまひとつ」
「寝ても疲れが抜けない」

そんな変化を感じていませんか？

楽しい時間ほど、疲れには気づきにくいものです。
暑さと冷房の温度差、長時間の移動、外食、いつもと違う生活リズム…。
夏の間、私たちの体は思っている以上に頑張っています。

東洋医学では、季節の変わり目は
体のバランスを整える大切な時期と考えます。

夏を頑張った体には、
夏の思い出は残しても疲れは残さない♪鍼灸マッサージ_20260902_2
・　朝、ゆっくり大きく伸び
・　一品は温かいものを
・　足裏をやさしくほぐす

まずは、体が「心地いい」と感じることから始めてみてください。

楽しかった旅行も、
美味しかった食事も、
大切な人との時間も。

その思い出は大切にしながら、
今度は体にも目を向けて。

夏の思い出は残しても、疲れは残さない。

軽やかな体で、秋を迎えましょう。

保存して、夏の疲れが気になった時に見返してくださいね。

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#季節の変わり目
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04/09/2026

「治したい」と願うほど、
身体は今の状態を守ろうとすることがある。

そんな視点から、
慢性的な不調との向き合い方を考える一冊です。

📖『治る気
　慢性病は「治す」より抜け出す』
高橋 亨（はり仙人）著

実はこの本の著者・高橋亨先生は、
表参道ビオ東洋医学センターの名誉院長です。

鍼灸師として40年以上、
そしてご自身もパニックを経験された高橋先生が、
「治すこと」だけに意識を向けるのではなく、
不調から抜け出していくための考え方を綴っています。

慢性的な痛みや不調が続くと、

「また痛い」
「まだ治っていない」
「このまま続いたらどうしよう」

と、症状そのものに意識が向き続けることがあります。

もちろん、症状を軽くすることは大切です。

でも、
「症状がなくなること」だけをゴールにしない。

今日は少し眠れた。
昨日より身体が動いた。
前より気にならなくなった。

そんな小さな変化にも気づいていく。

身体を敵にするのではなく、
身体が本来持っている力にも目を向ける。

東洋医学が大切にしてきた
「身体全体を見る」という考え方にも、
つながる一冊だと感じています。

慢性不調と向き合っている方に、
ぜひ手に取っていただきたい一冊です。

📖『治る気：慢性病は「治す」より抜け出す』
高橋 亨（はり仙人）著

Amazon Kindleランキング
「家庭医学・健康」
「自己啓発＞感情」
2部門で第1位を獲得。

#鍼灸 #東洋医学 #慢性不調 #慢性痛 #自律神経 健康 表参道 表参道ビオ

9月の営業日のお知らせ🌙9月に入り、少しずつ秋の気配を感じる季節になってきました。今月の小話は 「十五夜」 です。十五夜は、秋の美しい月を眺めながら、実りの季節に感謝する行事といわれています。忙しい毎日の中では、つい目の前のことに追われてし...
29/08/2026

9月の営業日のお知らせ🌙

9月に入り、少しずつ秋の気配を感じる季節になってきました。
今月の小話は 「十五夜」 です。

十五夜は、秋の美しい月を眺めながら、実りの季節に感謝する行事といわれています。

忙しい毎日の中では、つい目の前のことに追われてしまいますが、たまには空を見上げて、
ゆっくり月を眺める時間を作るのも素敵ですね。

夏の疲れが残りやすく、
朝晩の空気も少しずつ変わってくる9月。
体も心も、無理をため込まず、
ゆっくり秋支度をしていきましょう。

【9月の営業日】
平日　11:00〜20:00
土曜　11:00〜17:00
休日　日曜・祝日
シルバーウィークはお休みとなるため、早めのご予約がオススメです。

今月も皆さまのご来院を心よりお待ちしております🌿

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#女性専門鍼灸院

22/08/2026

夏の予定に、
ひとつ「余白」を。🌻

旅行、帰省、食事会、イベント。
「せっかくだから」と予定を詰め込むほど、
楽しいはずなのに、なぜか疲れが残ることがあります。

大切なのは、
楽しい予定を減らすことではなく、
その合間に“休む時間”をつくること。

朝は少しゆっくり準備する。
移動の途中で、座ってひと息つく。
一日にひとつ、「行かない場所」を決める。
帰宅後の家事は、最低限にする。

全部を完璧にこなさなくても大丈夫。

余白があると、
景色も、会話も、食事も、
もっと心地よく楽しめます。

休むことは、
何もしないことではありません。

次の楽しみを、最後まで楽しむための時間。

予定を減らさなくても、
「休む予定」をひとつ入れておく。

そんな小さな余白が、
夏の時間を、もっと心地よいものにしてくれます。

休む時間も、
夏の思い出の一部に。🌿

鍼灸マッサージ院
表参道ビオ東洋医学センター

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14/08/2026

夏のご馳走を、最後まで美味しくいただく。

暑い日に食べる冷たい麺。
旬の野菜や果物。
仕事終わりの一杯。

夏には、夏だからこそ美味しいものがあります。

でも、
「食べたいのに、あまり入らない」
「好きなものを食べると、あとで胃が重い」
「気づけば冷たいものばかり」

そんな変化が出てきたら、
少しだけ身体に目を向けてみてください。

夏は、暑さだけでなく、
冷房、冷たい飲み物、睡眠不足、疲労など、
身体にさまざまな負担が重なりやすい季節です。

東洋医学では、
胃腸は食べたものから「気」をつくり、
身体を動かす元気を支える場所と考えます。

だから大切なのは、
「何を食べるか」だけではありません。

今の自分の身体が、
「ちゃんと美味しく食べられる状態か」
という視点も大切です。

冷たいものを続けすぎない。
よく噛んで、ゆっくり食べる。
お腹いっぱいになる少し手前でやめる。

そして、
「食べないようにする」のではなく、
美味しく食べられる身体を整えておく。

身体の一部分だけを見るのではなく、
暑さや冷え、睡眠、疲れ、食事など、
日々の暮らし全体から身体を見ていく。

それが、東洋医学の面白さでもあります。

健康のために、
好きなものを我慢するのではなく。

好きなものを、好きなときに、
「美味しい」と楽しめる自分でいるために。

それも、養生のひとつなのかもしれません。

この夏も、
最後のひと口まで美味しくいただけますように。🌿

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13/08/2026

🌿さちこ先生のおきゅう教室🌿

「足が重だるい…」
「夕方になると、脚が疲れてくる」
「足先が冷えて、なんとなくスッキリしない」

そんなお悩みはありませんか？

今回ご紹介するのは、
足首の内側にあるツボ
**「太谿（たいけい）」**です。

太谿は、
内くるぶしとアキレス腱の間にあるツボです。

東洋医学では、
「腎」と関わりが深く、体の土台となる力を支えるツボのひとつと考えられています。

足の冷えや重だるさ、
疲れが抜けにくいと感じる時などに、
セルフケアとして取り入れてみるのもおすすめです🌿

ツボの場所は、人によって少しずつ違います。

内くるぶしとアキレス腱の間を触って、
少しへこんでいるところを探してみてください。

押してみて、

✔︎少し響く
✔︎気持ちいい
✔︎他の場所より少し硬く感じる

そんな場所が目安になります。

お灸をするときは、
熱さを我慢する必要はありません。

「気持ちいいな」と感じるくらいの温かさで、
無理なく行ってくださいね。

足の重だるさが気になるときは、
足だけを見るのではなく、
体全体を整えることも大切です。

毎日の小さなセルフケアで、
軽やかな足を目指しましょう✨

保存して、
足が重だるいと感じたときに見返してみてくださいね。

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鍼灸マッサージ院
表参道ビオ東洋医学センター
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10/08/2026

旅行を楽しめる体へ🌻

旅行や帰省、お出かけ。

夏はワクワクする予定が増える季節ですね。

でも…

「たくさん歩いて足が疲れた」

「長時間の移動で肩や腰がつらい」

「帰ってきても疲れが抜けない」

そんな経験はありませんか？

実は旅行中は、

🚄 長時間の移動

🚶‍♀️ 歩く時間が増える

❄️ 冷房による冷え

🏨 慣れない環境

など、体には意外と負担がかかっています。

東洋医学では、疲れた場所だけではなく、体全体の巡りを整えることを大切にしています。

旅行前には、

🌿 少し歩く習慣をつくる

💧 水分をこまめにとる

🦶 足首をゆっくり回す

そんな小さな準備もおすすめです。

巡りの良い体は、疲れもため込みにくくなります。

今年の夏も、

旅行も、

美味しい食事も、

素敵な景色も、

思いきり楽しめますように😊🌻

保存して、お出かけ前に見返してくださいね♪
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住所

神宮前6-29/3
Shibuya-ku, Tokyo
150-0001

営業時間

月曜日 11:00 - 20:00
火曜日 11:00 - 20:00
水曜日 11:00 - 20:00
木曜日 11:00 - 20:00
金曜日 11:00 - 20:00
土曜日 11:00 - 17:00

ウェブサイト

アラート

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