パフォーマンス インテグレーション/Performance Integration

23/07/2026

【YouTube】パフォーマンスを低下させないための水分補給の3つのポイント

今回の動画はパフォーマンスを低下させないための水分補給について3つのポイントをお話します。１、飲む量、２、飲むタイミング、３、飲む物、...

30/06/2026

【長く現役を続けられる理由】

#スポーツ整体
#スポーツ障害
#スポーツ外傷
#スポーツの怪我
#膝痛

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パフォーマンスインテグレーション：
東京、市ヶ谷のプロ選手も通うスポーツの怪我のリハビリテーション専門院。
米国アスレティックトレーナー(ATC)による施術とリハビリテーション。
痛みの軽減とスポーツへの復帰をお手伝いします。
16年間アメリカのトップアスリートを支えた実績。
豊富な経験と知識、高い技術であなたの身体をケアします。

【ご予約はこちらから】
http://www.theperformanceintegration.com/appointment-2/

【ホームページ】
http://www.theperformanceintegration.com
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https://bit.ly/3laIXtt
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【インスタグラム】
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【マサさんに聞く！医療英語（ユーチューブ）】
https://bit.ly/3p8lrQ4

01/06/2026

6月1日はシェルティの日！今でも毎日ウチの子の事を思ってる。また飼えたらいいな。
#シェルティの日2026
#シェルティの日

17/04/2026

【良くならない膝の痛み、実は腸腰筋の働きの低下かも】本編はYouTubeをご覧ください！プロフィールのリンクからどうぞ！
#スポーツ整体
#スポーツ障害
#膝痛
#リハビリ
#スポーツの怪我

13/04/2026

【その膝の痛み、足首が原因かもしれません】
#スポーツ整体
#スポーツの怪我
#膝痛
#リハビリ
#市ヶ谷

26/03/2026

その痛みや歪み、
ストレッチだけでは変わらないかもしれません。

同じところに痛みが出る、
片側ばかり使ってしまう。

それは体の左右差や
呼吸のクセが影響していることがあります。

PRIでは
骨盤・肋骨・呼吸にアプローチしながら
体のバランスを整えていきます。

今回のエクササイズは一例です。

体に合った方法を知りたい方は
お気軽にご相談ください。

プロフィールから予約できます。

#体の歪み
#姿勢改善
#呼吸改善
#膝痛
#腰痛

24/03/2026

膝や腰がなかなか良くならない方へ

原因は「そこ」だけではないかもしれません

体は本来、動く前に無意識に安定を作っています
この働きがうまくいかないと
動きが崩れ、痛みにつながります

どこに行っても変わらなかった
膝や腰の痛みでお悩みの方は
ご相談ください

#膝痛
#腰痛
#整体
#市ヶ谷整体
#動作改善

18/03/2026

【YouTube】良くならない膝の痛み、実は腸腰筋の働きの低下かも

多くの方が膝の痛みを長年持っています。多くのことを試してきたけど良くならない人もいます。「整形外科に行っても『特に異常なし』と言われた。」「接骨院や整体にも行ったけど、変わらない。」「もうこの膝の痛み...