新宿 首 肩 腰 眼精疲労 からだの総合整骨院 高田馬場

04/09/2026

04/09/2026

🌿 暑かった身体に、今度は「冷え」と「雨」。週末前に一度リセットしませんか？

今日は蒸し暑かったのに、明日は気温がグッと下がる予報。

こうした急な気温差に加えて、雨・湿度・冷房が重なると、

「首や肩が重い」
「背中までガチガチ」
「脚がむくんでだるい」
「身体全体がスッキリしない」

そんな不調を感じる方も増えてきます。

特に夏の終わりは、暑さを乗り切ってきた身体の疲れが表に出やすい時期。

そこでおすすめなのが、

【迷ったらこれ】

ラジオ波 オーダーメイド整体指圧・アロママッサージ 60分　6,800円

その日の身体の状態に合わせて、

🧊 アイシング
身体にこもった熱をクールダウン

🔥 ラジオ波
深部からじんわり温めながら血流を促進

🙌 整体・指圧・アロマ・手技療法
首・肩・背中・腰・脚まで、つらい部分を中心にオーダーメイドでケアします。

「肩だけ」「腰だけ」と決めなくて大丈夫。

今日は首肩をしっかり、背中も、脚のむくみも…
そんなご希望に合わせて60分を組み立てます。

仕事で頑張った方も、家事や育児で疲れた方も。

週末を「疲れて寝て終わり」にする前に、
自分の身体を整える時間を入れてみませんか？

金・土・日のご予約は埋まりやすいため、気になる時間がございましたらお早めに。

📍新宿 首肩腰 からだの総合整骨院 高田馬場
🚶高田馬場駅 徒歩6分

ご予約受付
・HOT PEPPER Beauty
・LINE
・お電話

#疲労回復 #マッサージ #高田馬場 #アロマリンパマッサージ

01/09/2026

TRUTH 第2弾

「セルライトは揉めばつぶれるってホント？」

「セルライトをつぶして流します」
「強く揉めばセルライトがなくなります」

こんな言葉を聞いたことはありませんか？

結論から言います。
セルライトは、つぶれません！

そもそも「セルライト」とは、何か特別な脂肪の塊が皮膚の下にゴロゴロ存在しているわけではありません。

セルライトと呼ばれる皮膚の凹凸には、皮下脂肪・皮膚と深部をつなぐ線維性の結合組織（隔壁）・皮膚の構造などが複雑に関係しています。

そのため、

強く揉む
↓
セルライトがつぶれる
↓
脂肪が流れてなくなる

という仕組みではありません。

脂肪細胞を手で「つぶして流す」こともできません。

むしろ、セルライトをつぶそうとして必要以上に強く揉んだり圧迫したりすると、痛みや内出血、組織への負担につながることがあります。

では、マッサージやラジオ波は意味がないのでしょうか？

いいえ。目的が違います。

当院では、「セルライトをつぶす」のではなく、“組織の状態を整える”ことを目的に施術を行います。

ラジオ波の温熱作用で、硬くなった皮下組織や結合組織を温めて柔軟に。セルライトの凹凸が目立ちにくい、なめらかな状態へ整えながら、硬くなりにくい状態を保ち予防にもつなげます。

さらに、

・局所の血流へのアプローチ
・筋肉や軟部組織の緊張緩和
・冷えやむくみへのアプローチ
・手技による筋肉・筋膜・軟部組織へのアプローチ

などを組み合わせ、お身体の状態に合わせて施術していきます。

「痛いほど揉めば効いている」
「セルライトがつぶれて脂肪が流れる」

ということではありません。

大切なのは、身体の中で何が起きているのかを正しく理解して施術すること。

柔道整復師として解剖学・生理学を学んできたからこそ、イメージや耳ざわりのよい言葉ではなく、身体の構造と組織の状態に基づいた説明と施術を大切にしています。

セルライトは「つぶす」のではなく、
“組織の状態を整える”。

正しく知って、正しく施術する。
それが当院の考え方です。

01/09/2026

TRUTH 第2弾

「セルライトは揉めばつぶれるってホント？」

「セルライトをつぶして流します」
「強く揉めばセルライトがなくなります」

こんな言葉を聞いたことはありませんか？

結論から言います。
セルライトは、つぶれません！

そもそも「セルライト」とは、何か特別な脂肪の塊が皮膚の下にゴロゴロ存在しているわけではありません。

セルライトと呼ばれる皮膚の凹凸には、皮下脂肪・皮膚と深部をつなぐ線維性の結合組織（隔壁）・皮膚の構造などが複雑に関係しています。

そのため、

強く揉む
↓
セルライトがつぶれる
↓
脂肪が流れてなくなる

という仕組みではありません。

脂肪細胞を手で「つぶして流す」こともできません。

むしろ、セルライトをつぶそうとして必要以上に強く揉んだり圧迫したりすると、痛みや内出血、組織への負担につながることがあります。

では、マッサージやラジオ波は意味がないのでしょうか？

いいえ。目的が違います。

当院では、「セルライトをつぶす」のではなく、“組織の状態を整える”ことを目的に施術を行います。

ラジオ波の温熱作用で、硬くなった皮下組織や結合組織を温めて柔軟に。セルライトの凹凸が目立ちにくい、なめらかな状態へ整えながら、硬くなりにくい状態を保ち予防にもつなげます。

さらに、

・局所の血流へのアプローチ
・筋肉や軟部組織の緊張緩和
・冷えやむくみへのアプローチ
・手技による筋肉・筋膜・軟部組織へのアプローチ

などを組み合わせ、お身体の状態に合わせて施術していきます。

「痛いほど揉めば効いている」
「セルライトがつぶれて脂肪が流れる」

ということではありません。

大切なのは、身体の中で何が起きているのかを正しく理解して施術すること。

柔道整復師として解剖学・生理学を学んできたからこそ、イメージや耳ざわりのよい言葉ではなく、身体の構造と組織の状態に基づいた説明と施術を大切にしています。

セルライトは「つぶす」のではなく、
“組織の状態を整える”。

正しく知って、正しく施術する。
それが当院の考え方です。

#セルライト #セルライトケア #ラジオ波 #高田馬場 #高田馬場整体

01/09/2026

「ラジオ波は脂肪を乳化して流すことができるってホント？」

皆様からよく聞かれる質問ですが、

結論から言います。
脂肪は乳化しません！

ラジオ波で温めたり、マッサージで揉んだりすることで、体内の脂肪が「乳化して流れる」ということはありません。

そもそも「乳化」とは、水と油のように本来混ざり合わないものが、乳化剤などの働きによって細かく分散する現象です。

人体では、消化の際に胆汁酸が脂肪を細かく分散させる働きなどが代表的です。

では、当院では何のためにラジオ波を使用しているのでしょうか？

当院が重視しているのは、
「脂肪を乳化させること」ではなく、ラジオ波による**「温熱作用」**です。

高周波エネルギーによる温熱作用を利用して、

・局所の血流を促す
・筋肉や軟部組織を温め、動きやすい状態へ導く
・筋緊張を和らげる
・冷えやむくみにアプローチする
・心地よい温熱刺激によってリラックスを促す
・自律神経系へアプローチする

などを目的として使用しています。

そして当院では、ラジオ波を当てるだけで終わりません。

温熱作用によって筋肉や軟部組織へアプローチしたうえで、指圧・筋膜リリース・ストレッチなどの手技療法を組み合わせ、お一人おひとりの身体の状態に合わせて施術していきます。

ラジオ波は「脂肪を乳化して流す機械」ではありません。

大切なのは、
「何のために使うのか」
「身体のどこに、どのように使うのか」
「その後、どんな手技を組み合わせるのか」。

柔道整復師として解剖学・生理学を学んできたからこそ、イメージや耳ざわりのよい言葉ではなく、身体の仕組みとラジオ波の特性を理解したうえで施術することを大切にしています。

正しく知って、正しく使う。
それが当院のラジオ波施術です。

新宿 からだの総合整骨院 高田馬場

#ラジオ波 #高田馬場 #高田馬場整体 #首肩こり
#疲労回復

18/08/2026

🌿 休んだはずなのに、なぜか疲れている。
その原因、「休み方」だけではないかもしれません。

お盆休みが終わり、いつもの生活に戻り始めるこの時期。

「朝から身体が重い」
「首や肩がずっと張っている」
「背中まで重だるい」
「寝ても疲れが抜けた感じがしない」

そんな方はいませんか？

8月後半は、暑い屋外と冷房の効いた室内を行き来することに加え、寝苦しさや生活リズムの変化など、身体に負担が重なりやすい時期です。

さらに、お盆休みも意外と身体は休めていません。

帰省やお出かけ、家事、家族の予定――。
「仕事は休んでいたけれど、身体はずっと動いていた」という方も多いのではないでしょうか。

そこへ今日の暑さ。

疲れが抜けない・首肩こり・背中の張り・身体のだるさを感じているなら、単なる「休み明けだから」で済ませず、一度身体を整えるタイミングです。

当院では、その日の身体の状態を確認しながら、

🧊 アイシングで身体にこもった熱をクールダウン
🔥 ラジオ波で深部からじんわり温め、血流を促進
🙌 手技療法で首・肩・背中・腰の筋肉の緊張を丁寧にゆるめます

ただ「気持ちよかった」で終わらせず、
身体が軽くなったと感じられるところまで整えることを大切にしています。

夏はまだ続きます。

お盆の疲れをそのまま8月後半へ持ち越さない。
今のうちに一度、頑張った身体をリセットしませんか？

📍新宿 首肩腰 からだの総合整骨院 高田馬場
🚶高田馬場駅 徒歩6分

16/08/2026

「なんだか身体が重い…」
「首や肩がガチガチ」
「休んでいるのに疲れが抜けない」

そんな感覚はありませんか？

8月は、暑さ・冷房・寝苦しさの影響が重なり、身体の回復が追いつきにくい時期です。

さらに今日は、午後から雨や雷の可能性も。気圧や天候の変化で、首肩こり・背中の張り・身体のだるさを感じる方も少なくありません。

当院では

🧊 アイシングで身体にこもった熱をクールダウン
🔥 ラジオ波で深部からじんわり温め、血流を促進
🙌 手技療法で首・肩・背中・腰の筋肉の緊張を丁寧にゆるめます

ただ「気持ちよかった」で終わらせず、
身体が軽くなったと感じられるところまで整えることを大切にしています。
疲れを持ち越さない身体づくりを！

📍新宿 首肩腰 からだの総合整骨院 高田馬場
🚶高田馬場駅 徒歩6分

心よりお待ちしております⸜❤︎⸝ #ラジオ波
#疲労回復 #高田馬場 #高田馬場マッサージ #首肩こり

12/08/2026

🌿 休みの方も、お仕事の方も。
夏の疲れ、そろそろ身体に出ていませんか？

予定が落ち着いた瞬間に

「なんだか身体が重い…」
「首や肩がガチガチ」
「休んでいるのに疲れが抜けない」

そんな感覚はありませんか？

8月は、暑さ・冷房・寝苦しさの影響が重なり、身体の回復が追いつきにくい時期です。

さらに今日は、午後から雨や雷の可能性も。気圧や天候の変化で、首肩こり・背中の張り・身体のだるさを感じる方も少なくありません。

当院では、

🧊 アイシングで身体にこもった熱をクールダウン
🔥 ラジオ波で深部からじんわり温め、血流を促進
🙌 手技療法で首・肩・背中・腰の筋肉の緊張を丁寧にゆるめます

ただ「気持ちよかった」で終わらせず、
身体が軽くなったと感じられるところまで整えることを大切にしています。

お盆前の今こそ、疲れを持ち越さない身体づくりを。

せっかくのお休み。
身体も少し休ませてあげませんか？🌿

📍新宿 首肩腰 からだの総合整骨院 高田馬場
🚶高田馬場駅 徒歩6分

08/08/2026

🌿8月の身体は、「疲れ」ではなく「回復不足」になりがち！

実は今感じている重だるさは、
疲れが増えたのではなく、回復が追いついていない状態かもしれません！

猛暑で体力を消耗し
冷房で身体は冷え
寝苦しい夜で睡眠の質も低下

その積み重ねが

✔ 首・肩こり
✔ 背中の張り
✔ 腰の重だるさ
✔ 身体が抜けない疲労感

として現れます。

だから当院では、ただほぐすだけではありません！

🧊 アイシングで身体にこもった熱を整え

🔥 ラジオ波で深部から温めながら血流を促進

🙌 手技療法で筋肉の緊張を丁寧にゆるめ
疲れをため込みにくい身体へ導きます

土曜・日曜に整えて
来週も快適に過ごしましょう！

📍新宿 首肩腰 からだの総合整骨院 高田馬場
🚶高田馬場駅 徒歩6分

02/08/2026

🌿8月も頑張るために！

毎日暑い中、本当にお疲れさまです。

朝から身体が重い。
首や肩がガチガチ。
冷房で身体は冷えているのに、外に出ると汗が止まらない…。

そんな夏特有の疲れを、そのままにしていませんか？

当院では、

🧊 アイシングで身体にこもった熱をクールダウン。

🔥 ラジオ波で身体の深部からじんわり温め、血流を促進。

🙌 手技療法で筋肉の緊張を丁寧にほぐし、本来の動きやすい身体へ整えていきます。

「身体が軽い。」
その感覚で1週間をスタートすると、仕事も家事も、気持ちまで前向きになります。

8月は暑さとの戦いが続きます。

だからこそ、
疲れをため込む前のメンテナンスがおすすめです。

📍新宿 首肩腰 からだの総合整骨院 高田馬場
🚶高田馬場駅 徒歩6分

首・肩こり／背中の張り／腰の疲れ／冷房による冷え／夏バテ・身体のだるさでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。