ほがらか鍼灸院

ほがらか鍼灸院 鍼灸院に生まれ変わりました。
自律神経、美顔鍼フェイシャルに力を入れ

【東センセにまかせなさい!】第3話 整体ってボキボキするんですか?整体の「ポキッ」という音、実は骨の音ではありません「整体ってボキボキするんですか?」 初めて整体を受ける方から、よくいただくご質問です。 「ポキッ」という音を聞くと、「骨が鳴...
07/08/2026

【東センセにまかせなさい!】第3話 整体ってボキボキするんですか?

整体の「ポキッ」という音、実は骨の音ではありません「整体ってボキボキするんですか?」 初めて整体を受ける方から、よくいただくご質問です。 「ポキッ」という音を聞くと、「骨が鳴っているのでは?」「痛そうで怖い…」と不安に感じる方も少なくありません。 実は、この音の多くは関節内で発生した気泡がはじける「キャビテーション現象」と考えられており、骨同士が擦れたり、壊れたりしている音ではないことがほとんどです。 もちろん、痛みを伴う「ゴリゴリ」「ギシギシ」といった音は別です。当院では関節や周囲の筋肉・靱帯などの状態を確認しながら、安全を第一に考えた施術を行っています。 また、施術の目的は音を鳴らすことではありません。 関節や筋肉の動きをスムーズにし、本来の身体の動きを取り戻すことが大切です。 「整体は怖そう…」「ボキボキされるのは苦手…」 そんな不安をお持ちの方も、どうぞ安心してご相談ください。 成田東ほがらか治療院では、お一人おひとりのお身体の状態に合わせた無理のない施術をご提案しています。 「東センセにまかせなさい!」では、患者さんからよくいただくご質問を漫画でわかりやすくご紹介しています。 整体や鍼灸について気になることがありましたら、お気軽にご相談ください。

整体の「ポキッ」という音、実は骨の音ではありません「整体ってボキボキするんですか?」初めて整体を受ける方から、よくいただくご質問です。「ポキッ」という音を聞くと、「骨が鳴っているのでは?」「痛そうで怖...

【東センセにまかせなさい! 第2話】鍼って痛いんですか?「鍼灸に興味はあるけれど、痛そうで不安…」 初めて来院される患者さんから、最も多くいただくご質問の一つです。 実は、鍼灸で使用する鍼は注射針とは全く異なり、髪の毛ほどの細さしかありませ...
31/07/2026

【東センセにまかせなさい! 第2話】鍼って痛いんですか?

「鍼灸に興味はあるけれど、痛そうで不安…」 初めて来院される患者さんから、最も多くいただくご質問の一つです。 実は、鍼灸で使用する鍼は注射針とは全く異なり、髪の毛ほどの細さしかありません。 そのため、施術中に「えっ!もう刺さっているんですか?」と驚かれる方も少なくありません。 もちろん、感じ方には個人差がありますが、多くの方が「思っていたより痛くなかった」とおっしゃいます。 成田東ほがらか治療院では、初めて鍼灸を受ける方にも安心していただけるよう、お身体の状態や症状を丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を心掛けています。 肩こりや腰痛はもちろん、頭痛、自律神経の乱れ、慢性的な疲労など、さまざまなお悩みに対応しております。 「鍼は怖そう…」と迷われている方も、ぜひ一度お気軽にご相談ください。 東センセが、皆さまのお身体の状態に合わせて丁寧に施術いたします。 私にお任せください! このような症状でお悩みの方へ 肩こり 首こり 腰痛 頭痛 自律神経の乱れ 慢性的な疲労 眼精疲労 お気軽にご相談ください。

「鍼灸に興味はあるけれど、痛そうで不安…」初めて来院される患者さんから、最も多くいただくご質問の一つです。実は、鍼灸で使用する鍼は注射針とは全く異なり、髪の毛ほどの細さしかありません。そのため、施術中...

【東センセにまかせなさい! 第1話】「肩こりくらい、そのうち良くなるかな…」そんなふうに我慢していませんか?実は肩こりは、放っておくことで血流が悪くなり、頭痛や疲れなどにつながることもあります。今回は、成田東ほがらか治療院の東センセが、患者...
24/07/2026

【東センセにまかせなさい! 第1話】「肩こりくらい、そのうち良くなるかな…」そんなふうに我慢していませんか?実は肩こりは、放っておくことで血流が悪くなり、頭痛や疲れなどにつながることもあります。今回は、成田東ほがらか治療院の東センセが、患者さんからよくいただくご質問に漫画でお答えします30年以上の経験を持つ東センセが、身体のお悩みを分かりやすくお伝えする新シリーズ 「東センセにまかせなさい!」 がスタートしました!肩こりや腰痛、自律神経の不調など、これから様々な症状について漫画で楽しくご紹介していきます「これって相談していいのかな?」そんなことでも大丈夫です。私にお任せください!成田東ほがらか治療院 ~ボディケア鍼灸サロン~ ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ #成田東ほがらか治療院 #杉並区 #南阿佐ヶ谷 #整体 #鍼灸 #肩こり #東センセにまかせなさい

【東センセにまかせなさい! 第1話】「肩こりくらい、そのうち良くなるかな…」そんなふうに我慢していませんか?実は肩こりは、放っておくことで血流が悪くなり、頭痛や疲れなどにつながることもあります。今回は、....

🌿 新連載スタート! 🌿 「東センセにまかせなさい!」 はじめまして!成田東ほがらか治療院の東です😊 30年この仕事を続けてきて、患者さんから何度も同じような質問をいただいてきました。 「整体ってボキボキするんですか?」「鍼って痛くないです...
18/07/2026

🌿 新連載スタート! 🌿 「東センセにまかせなさい!」 はじめまして!成田東ほがらか治療院の東です😊 30年この仕事を続けてきて、患者さんから何度も同じような質問をいただいてきました。 「整体ってボキボキするんですか?」「鍼って痛くないですか?」「この痛み、年齢のせいですか?」 そんな疑問や不安を、この漫画でできるだけわかりやすくお話ししていきます。 「そうだったんだ!」「ちょっと安心した😊」 そんなふうに感じていただけたら嬉しいです。 お身体のことで気になることがありましたら、どうぞお気軽にご相談ください。 これから毎週金曜日に更新していきます。ぜひ楽しみにしていてください✨ 📍成田東ほがらか治療院 #成田東ほがらか治療院 #東センセにまかせなさい #整体 #鍼灸 #肩こり #腰痛 #自律神経 #杉並区

🌿 新連載スタート! 🌿「東センセにまかせなさい!」はじめまして!成田東ほがらか治療院の東です😊30年この仕事を続けてきて、患者さんから何度も同じような質問をいただいてきました。「整体ってボキボキするん.....

早く梅雨明けてほしいなぁ|梅雨の不調を乗り切るために今できること 「雨の日が続くと気分までどんよりする…」 「洗濯物も乾かないし、体まで重だるい…」 「早く梅雨が明けてほしい!」 この時期になると、そんな声をよく耳にします。 梅雨は湿度が高...
17/07/2026

早く梅雨明けてほしいなぁ|梅雨の不調を乗り切るために今できること 「雨の日が続くと気分までどんよりする…」 「洗濯物も乾かないし、体まで重だるい…」 「早く梅雨が明けてほしい!」 この時期になると、そんな声をよく耳にします。 梅雨は湿度が高く、気圧も変化しやすいため、体調を崩しやすい季節です。実際に成田東ほがらか治療院でも、梅雨に入ってから肩こりや頭痛、だるさなどのお悩みで来院される方が増えています。 なぜ梅雨は体調を崩しやすいの? 梅雨の時期は、 気圧の変化 高い湿度 朝晩の気温差 冷房による冷え などが重なり、自律神経が乱れやすくなります。 その結果、 頭痛 首や肩のこり 体のだるさ むくみ 寝つきが悪い 食欲が落ちる といった不調が現れやすくなります。 梅雨を元気に乗り切るポイント 毎日の生活の中で、少し意識するだけでも体への負担を減らすことができます。 ✔ 冷たい飲み物を摂りすぎない ✔ エアコンで体を冷やしすぎない ✔ 軽いストレッチやウォーキングを取り入れる ✔ ぬるめのお風呂にゆっくり浸かる ✔ 十分な睡眠を心掛ける 無理をせず、体をいたわる時間をつくることが大切です。 鍼灸・整体で梅雨の不調をサポート 成田東ほがらか治療院では、 自律神経のバランス調整 血流改善 首・肩こりの緩和 全身のバランス調整 を目的とした鍼灸・整体を行っています。 「なんとなく体が重い」「疲れが抜けない」と感じたら、早めのケアがおすすめです。 まとめ|梅雨明けを元気に迎えるために 「早く梅雨が明けてほしい!」 そう思う気持ちはみんな同じです。 でも、梅雨が終わるのを待つだけではなく、今のうちから体を整えておくことで、暑い夏も元気に過ごしやすくなります。 季節の変わり目の不調は、我慢せず早めのケアが大切です。 成田東ほがらか治療院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案しています。 梅雨時期の頭痛や肩こり、だるさ、冷えなどでお困りの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

早く梅雨明けてほしいなぁ|梅雨の不調を乗り切るために今できること「雨の日が続くと気分までどんよりする…」「洗濯物も乾かないし、体まで重だるい…」「早く梅雨が明けてほしい!」この時期になると、そんな声を...

「梅雨、、、もう明けた?」と思ったら要注意!暑さに体がついていけていないかもしれません 「最近、晴れの日が続いているけど、もう梅雨明けしたの?」 そんな声を耳にすることが増えてきました。 青空が広がり、気温も一気に上昇すると、つい「夏が来た...
10/07/2026

「梅雨、、、もう明けた?」と思ったら要注意!暑さに体がついていけていないかもしれません 「最近、晴れの日が続いているけど、もう梅雨明けしたの?」 そんな声を耳にすることが増えてきました。 青空が広がり、気温も一気に上昇すると、つい「夏が来た!」と思ってしまいますよね。 しかし、梅雨明け前後は気候の変化が大きく、体調を崩しやすい時期でもあります。 急な暑さは体に大きな負担をかけます 梅雨の時期は湿度が高く、気温も日によって大きく変化します。 さらに晴れた日は30℃を超えることもあり、体は気温差への対応に追われています。 この状態が続くと、自律神経が乱れやすくなり、 体がだるい 頭痛がする 肩や首がこる 寝ても疲れが取れない といった不調が現れやすくなります。 「夏バテ」になる前のサインかも? 「食欲がない」 「夜ぐっすり眠れない」 「なんとなく疲れが抜けない」 これらは夏バテの始まりかもしれません。 症状が軽いうちに体を整えておくことで、本格的な夏を元気に過ごしやすくなります。 鍼灸・整体で季節の変わり目を快適に 成田東ほがらか治療院では、 自律神経のバランス調整 血流の改善 首・肩こりの緩和 全身のバランス調整 を目的とした鍼灸・整体を行っています。 「最近なんとなく体が重い…」 そんなときこそ、早めのケアがおすすめです。 今日からできる暑さ対策 体調管理のために、次のことを意識してみましょう。 こまめに水分を補給する エアコンで体を冷やしすぎない 湯船につかって体を温める 十分な睡眠をとる 軽いストレッチで血流を促す 毎日の小さな習慣が、夏バテ予防につながります。 まとめ|「梅雨明けかな?」と思う今こそ体のメンテナンスを 梅雨明け前後は、気候の変化によって体に大きな負担がかかる時期です。 「まだ大丈夫」と思っていても、体は知らないうちに疲れをため込んでいるかもしれません。 本格的な夏を元気に過ごすためにも、今のうちから体を整えておきませんか? 成田東ほがらか治療院では、一人ひとりのお身体の状態に合わせた施術をご提案しています。 気になる症状がある方は、どうぞお気軽にご相談ください。

「梅雨、、、もう明けた?」と思ったら要注意!暑さに体がついていけていないかもしれません「最近、晴れの日が続いているけど、もう梅雨明けしたの?」そんな声を耳にすることが増えてきました。青空が広がり、気温...

サッカーワールドカップ惜しかった!熱い試合のあとは、自分の体も労わりましょう 先日のサッカーワールドカップ(対ブラジル戦)は、本当に惜しい試合でしたね。 最後まで諦めずに戦う選手たちの姿に、テレビの前で思わず力が入った方も多いのではないでし...
03/07/2026

サッカーワールドカップ惜しかった!熱い試合のあとは、自分の体も労わりましょう 先日のサッカーワールドカップ(対ブラジル戦)は、本当に惜しい試合でしたね。 最後まで諦めずに戦う選手たちの姿に、テレビの前で思わず力が入った方も多いのではないでしょうか。 試合を観戦しているだけでも、「思わず体に力が入って肩がこった」「緊張して首がガチガチになった」という経験はありませんか? スポーツは、プレーする人だけでなく、応援する人の体にも意外と負担がかかるものです。 スポーツ観戦でも肩や首がこる? 試合が白熱すると、無意識に体に力が入り続けます。 例えば、 肩に力が入る 食いしばってしまう 同じ姿勢で長時間テレビを見る 試合終了まで座りっぱなし こうした状態が続くことで、首や肩の筋肉が緊張し、疲労がたまりやすくなります。 プレーをした方はさらに注意! 実際にサッカーやフットサルを楽しんだ方は、 太ももの張り ふくらはぎの疲労 足首の違和感 股関節の硬さ などが残りやすくなります。 疲れをそのままにすると、パフォーマンスの低下やケガにつながることもあります。 鍼灸・整体でコンディションを整えませんか? 成田東ほがらか治療院では、 首・肩こりの改善 腰や脚の疲労回復 筋肉の緊張緩和 関節の動きの改善 自律神経のバランス調整 など、一人ひとりの状態に合わせた施術を行っています。 「疲れが取れにくい」「体が重い」と感じたら、早めのケアがおすすめです。 次の試合も元気に応援するために スポーツを楽しむためには、応援する人もプレーする人も、健康な体が大切です。 これから暑さも本格的になり、疲れがたまりやすい季節になります。 しっかり睡眠をとり、水分補給を心掛けながら、体のメンテナンスも忘れずに行いましょう。 成田東ほがらか治療院では、スポーツによる疲労や肩こり・腰痛などのお悩みにも対応しています。 「最近疲れが抜けない」「スポーツの後のケアをしたい」という方は、ぜひお気軽にご相談ください。 これからも日本代表をみんなで応援しましょう!

サッカーワールドカップ惜しかった!熱い試合のあとは、自分の体も労わりましょう先日のサッカーワールドカップ(対ブラジル戦)は、本当に惜しい試合でしたね。最後まで諦めずに戦う選手たちの姿に、テレビの前で思...

こんにちは! 木曜日担当の榊原です。   都内は桜で満開です。 桜の人気スポット ・千鳥ヶ淵緑道の桜 ・目黒川の桜 ・隅田公園の桜 ・江戸桜通りの桜 など素晴らしい桜を見ることが出来ます。 まだまだたくさんの桜の名所があります。 桜を見なが...
11/04/2024

こんにちは! 木曜日担当の榊原です。   都内は桜で満開です。 桜の人気スポット ・千鳥ヶ淵緑道の桜 ・目黒川の桜 ・隅田公園の桜 ・江戸桜通りの桜 など素晴らしい桜を見ることが出来ます。 まだまだたくさんの桜の名所があります。 桜を見ながら散策してみてはいかがでしょうか。 季節の変わり目は、体調を崩しやすくなっています。 お身体の手入れも忘れずにしてください。 初めての鍼灸治療を体験してください。 予約は下記から

こんにちは! 木曜日担当の榊原です。 都内は桜で満開です。 桜の人気スポット ・千鳥ヶ淵緑道の桜 ・目黒川の桜 ・隅田公園の桜 ・江戸桜通りの桜 など素晴らしい桜を見ることが出来ます。https://hanami.walkerplus.com/ranking/ar...

こんにちは木曜日担当の榊原です。 東京の桜開花予想は、発表のたびに遅れています。3月27日(水)発表によると3月29日(金)平年と比較すると5日遅いです。3月以降、気温は、全国的に平年より低くなる日が多く16日~17日頃には、1時的に20℃...
28/03/2024

こんにちは木曜日担当の榊原です。 東京の桜開花予想は、発表のたびに遅れています。3月27日(水)発表によると3月29日(金)平年と比較すると5日遅いです。3月以降、気温は、全国的に平年より低くなる日が多く16日~17日頃には、1時的に20℃を上回る春のようになったところもありましたが、その後は冬の寒さを感じさせるような日や雨が続き予想より桜の花芽の生長が鈍くなっています。季節の変わり目は、体調を崩しやすくなりますので鍼灸治療を受けに来てください。

こんにちは木曜日担当の榊原です。 東京の桜開花予想は、発表のたびに遅れています。3月27日(水)発表によると3月29日(金)平年と比較すると5日遅いです。3月以降、気温は、全国的に平年より低くなる日が多く16日~17...

おはようございます。木曜日担当の榊原です。 1週間前の桜開花予想は今日(3月21日)でした。最新(3月20日)発表では3月24日日曜日になりました。寒の戻りもあり気温が低かったことが原因だと思われます。体調を崩しやい季節なので鍼灸治療で体調...
21/03/2024

おはようございます。木曜日担当の榊原です。 1週間前の桜開花予想は今日(3月21日)でした。最新(3月20日)発表では3月24日日曜日になりました。寒の戻りもあり気温が低かったことが原因だと思われます。体調を崩しやい季節なので鍼灸治療で体調を整えて下さい。

おはようございます。木曜日担当の榊原です。1週間前の桜開花予想は今日(3月21日)でした。最新(3月20日)発表では3月24日日曜日になりました。寒の戻りもあり気温が低かったことが原因だと思われます。体調を崩しや.....

住所

成田東3-7/12
Suginami-ku, Tokyo
166-0015

営業時間

月曜日 09:00 - 19:30
火曜日 09:00 - 19:30
水曜日 09:00 - 19:30
木曜日 09:00 - 19:30
金曜日 09:00 - 19:30
土曜日 09:00 - 17:00

電話番号

+81333125539

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