ひまわり接骨院・はりきゅう整体院

ひまわり接骨院・はりきゅう整体院 夫婦で国家資格保持者の2人が施術を行う接骨院・はりきゅう整体院です。

新しい雑誌入荷しました📕骨盤底筋マシンやメドマーやってる時ぜひご覧下さい♪ #新刊 #雑誌 #血糖値 #足腰 #大事
28/05/2026

新しい雑誌入荷しました📕
骨盤底筋マシンやメドマーやってる時ぜひご覧下さい♪
#新刊
#雑誌
#血糖値
#足腰
#大事

.昨日までは寒かったですねーストーブを出したわよーなんて話もチラホラ👂寒暖差が大きいと体調不良になる方が多いです。最近多く言われるのが足がだるいけど自分でケアするのも面倒くさいー😥です。そういう方には竹ふみが手軽でいいですよー！とお伝えして...
25/05/2026

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昨日までは寒かったですねー
ストーブを出したわよーなんて話もチラホラ👂
寒暖差が大きいと体調不良になる方が多いです。
最近多く言われるのが
足がだるいけど自分でケアするのも面倒くさいー😥
です。

そういう方には竹ふみが手軽でいいですよー！とお伝えしているのですが、
若い患者さんは竹ふみを知らない方が多いのにびっくり🫣
今は足ツボマット？とか言うみたいですね！
ジェネレーションギャップにタジタジしてしまいます。。
どんなのかわからないと言われるので画像のせときます。
歯磨きやドライヤー中にフミフミするだけでふくらはぎが柔らかくなりますよー！
最初は痛いかもしれないのでタオル敷いて踏むことをオススメします🤗
#竹ふみ
#足ツボ
#ジェネレーションギャップ
#最近は竹を踏まなくてももっといいのがありますよ！と教えてもらいました。

.杉戸町民の皆様✴︎杉戸町くらし応援商品券✴︎は届きましたか？？当院でも使えますのでぜひこの機会に気になっていた施術メニューやまたやってみたい施術にご利用下さい♪ #杉戸町 #杉戸町くらし応援商品券 #取扱加盟店です #フットリンパや美容鍼...
12/05/2026

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杉戸町民の皆様
✴︎杉戸町くらし応援商品券✴︎
は届きましたか？？
当院でも使えますので
ぜひこの機会に気になっていた施術メニューや
またやってみたい施術にご利用下さい♪
#杉戸町
#杉戸町くらし応援商品券
#取扱加盟店です
#フットリンパや美容鍼にも
#骨盤底筋マシンの回数にも使えます

.以前も紹介したのですが、患者さんのお店「かとちゃん」適当にお菓子とか飲み物お願いしますーと言ったら届けてくれました🚗普段は保育園や高齢者施設などに野菜の配達してるのですが、お店が休みの水曜日、日曜日限定で開いてるお店です。野菜はもちろんお...
08/05/2026

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以前も紹介したのですが、
患者さんのお店
「かとちゃん」
適当にお菓子とか飲み物お願いしますーと
言ったら届けてくれました🚗
普段は保育園や高齢者施設などに野菜の配達してるのですが、お店が休みの
水曜日、日曜日限定で
開いてるお店です。
野菜はもちろん
お菓子や飲み物、食料品も激安です♪
楽しい店主さんと楽しいおしゃべりしながらお買い物が楽しめますよ✌️
ぜひぜひ行ってみてください🚗
#かとちゃん
#白岡
#激安
#楽しいですよ

.✴︎ゴールデンウィークのお知らせ✴︎4日(月)はちびっこ先生もお手伝いでいますのでご了承下さい🙇‍♀️ #ゴールデンウィーク #みどりの日 #こどもの日 #振替休日 #みなさんはお出かけですか？？
25/04/2026

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✴︎ゴールデンウィークのお知らせ✴︎

4日(月)はちびっこ先生もお手伝いでいますので
ご了承下さい🙇‍♀️
#ゴールデンウィーク
#みどりの日
#こどもの日
#振替休日
#みなさんはお出かけですか？？

月曜日の朝、出勤したら玄関前に置いてた多肉植物がめちゃくちゃ可愛くなってました🪴患者さんが土日に植え替えてくれたようです♪かわいい花も咲いてるので院に入る前にぜひぜひご覧ください♪ #多肉植物 #ガーデニング #花 #いつもありがとうござ...
21/04/2026

月曜日の朝、出勤したら玄関前に置いてた多肉植物がめちゃくちゃ可愛くなってました🪴
患者さんが土日に植え替えてくれたようです♪
かわいい花も咲いてるので院に入る前にぜひぜひご覧ください♪
#多肉植物
#ガーデニング
#花
#いつもありがとうございます
#またお願いします笑

.ストレッチポール入りました♪肩周り、背骨や股関節周りのストレッチにはもちろん体幹トレーニングやピラティスのような動きにも使えます。以前からどんな運動したら良い？家でできることある？と言われ、運動指導などをしてましたが、家に帰ると忘れてしま...
07/04/2026

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ストレッチポール入りました♪

肩周り、背骨や股関節周りのストレッチにはもちろん
体幹トレーニングやピラティスのような動きにも使えます。
以前から
どんな運動したら良い？
家でできることある？
と言われ、運動指導などをしてましたが、
家に帰ると忘れてしまう
違うとこが痛くなる
など。。。

それを解決するため
10分トレーニングが新メニューとして加わります🏋️‍♀️
身体の状態や希望に合わせて指導します♪
10分と短時間なので無理なくできると思います。
骨盤底筋マシンと合わせて行うとより効果アップです♪
4／13より開始しますので、ぜひぜひ体験してみてください🙏
#ストレッチポール
#体幹トレーニング
#胸椎
#ピラティス
#学生さんから年配の方までできます

.ダイエットを始めようと思い、Instagramでチャッピー(ChatGPT)の通りやったらあっという間に痩せた！というのを見て酒と食べ物を我慢しないダイエットをしたい🍺🍚と早速相談し、チャッピーの言う通りスクワット30回✖️3セットドロー...
30/03/2026

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ダイエットを始めようと思い、Instagramでチャッピー(ChatGPT)の通りやったらあっという間に痩せた！というのを見て酒と食べ物を我慢しないダイエットをしたい🍺🍚と早速相談し、チャッピーの言う通り
スクワット30回✖️3セット
ドローイン30秒✖️3セット
腕立て30回✖️3セット
やったら
上半身が激弱な私は腕立ての3セット目がもう腹圧も入らず身体を支えきれず、ラスト1回でまさかのギックリ腰になりました笑笑
3月なのに今年2回目のギックリ腰です🫩
筋肉も弱ってるし〜、体重も増えてるし〜、運動不足だし〜😓😓😓
鍼灸師の旦那さんに鍼をやってもらいなんとか動けたのですが、調子が良くなって公園で子供を追いかけて坂道ダッシュしたら再発💦
東洋医学的に「腎」が弱ってるようです。
そこのツボにお灸してもらって、吸玉やったら調子良くなりました💪
チャッピーのダイエットはもっと元気になってからやろうと思います。。
皆さんもお気をつけてください☆
#チャッピーダイエット
#またまたギックリ腰
#腕立てはしんどい
#スクワットはまだいける
#4月から新メニューできます

.骨盤底筋ケアマシン好評です👐チケット購入していただいてる70代の方が昨日の来院の際、最近散歩仲間から「途中でトイレ気にしなくなったね」といわれたのよーと。夜もトイレに起きる回数が減ってよく眠れるのよーと喜びの声をいただきました🥹以前は歩い...
27/03/2026

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骨盤底筋ケアマシン好評です👐

チケット購入していただいてる70代の方が昨日の来院の際、
最近散歩仲間から「途中でトイレ気にしなくなったね」といわれたのよーと。夜もトイレに起きる回数が減ってよく眠れるのよーと喜びの声をいただきました🥹

以前は歩いているだけで尿漏れがすごいのでパッドを常にあてていたようです。

やっているのは週1回20分座っているだけ‼️
予約不要‼️
マシンだけやりにきてもOK‼️

気になる方はぜひお気軽にお問合せください🫡

#骨盤底筋
#骨盤底筋ケアマシン
#尿漏れ
#腰痛
#産後ケア

.少しずつ暖かくなってきましたねー☀️生き物担当の旦那さん先生がお花に水やりしながら「おっ！！」と大きい声を出したので重い腰を上げて見に行くとアマリリスから新芽🌱が！※旦那さん先生に言われるまでどこに芽があるか全然気づきませんでしたが笑胡蝶...
24/03/2026

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少しずつ暖かくなってきましたねー☀️
生き物担当の旦那さん先生がお花に水やりしながら
「おっ！！」と大きい声を出したので重い腰を上げて見に行くとアマリリスから新芽🌱が！

※旦那さん先生に言われるまでどこに芽があるか全然気づきませんでしたが笑
胡蝶蘭にも新たな芽が出てました！
ほぼ土がないのですが、良く育ってくれてます🌳
かわいい新芽たちを見つけてみてくださいね♪

#アマリリス
#胡蝶蘭
#新芽
#生き物担当
#写真の撮り方は相変わらずです。

住所

内田4-5/29
Sugito-Machi Kitakatsushika-gun, Saitama
345-0035

営業時間

月曜日 09:00 - 19:00
火曜日 09:00 - 19:00
木曜日 09:00 - 19:00
金曜日 09:00 - 19:00
土曜日 09:00 - 14:00

電話番号

+81480306335

ウェブサイト

アラート

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