04/09/2026
心とからだは、つながっている。
「なんだか最近、からだが重い」
「肩に力が入っている」
「眠っても疲れが抜けない」
そんなときは体だけでなく、
心も少し頑張りすぎているのかもしれません。
中医学では、怒り・喜び・思い悩み・悲しみ・憂い・恐れ・驚きという7つの感情を「七情」と呼び、
感情の乱れとからだの状態には深い関わりがあると考えます。
「病は気から」という言葉も、
ここでいう「気」は単なる気分のことではなく、生命エネルギーや気血の巡りを表す「気」のこと。
だからこそ心も体も、ため込まずにゆるめてあげることが大切です。
ほぐしアロマは、筋肉をほぐすだけではなく、
香りに包まれながらゆっくり呼吸し、自分の心身に意識を向ける時間でもあります。
頑張ることばかりじゃなく、「ゆるめる時間」も大切に🌿
疲れたときは、心にも体にも「少し休もう」と伝えてあげてくださいね。
リラクゼーションサロン ma’amでは頑張るあなたにそっと緩む時間をお届けしています☺️
※中医学の考え方をもとにした内容であり、病気の診断・治療を目的としたものではありません。
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