01/09/2026
りらっくすらいふ 水野です。
ついに 9月が始まりましたね。季節の変わり目は肩こりが悪化しやすい時期。姿勢の乱れを整えて、軽い身体で新しい月をスタートしましょう
スマホやPCを見る時間が長くなると、頭が前に出るストレートネックや猫背になりやすくなります。頭の重さは4~6kgあり、前に傾くほど首や肩への負担は倍増。肩周辺の筋肉が常に引っ張られ、慢性的な肩こりにつながります。
まず自分でできるケアとしておすすめなのが「胸開きストレッチ」。両手を後ろで組み、胸を開きながら肩甲骨を寄せて20~30秒キープするだけで、大胸筋がゆるみ、巻き肩の改善に役立ちます。姿勢が整うと肩の負担が減り、呼吸も深くなります。
ただ、セルフケアだけでは伸ばしきれない部分もあります。タイ古式マッサージでは胸・肩・背中・股関節まで広くストレッチし、巻き肩の原因となる筋肉を丁寧にゆるめます。肩甲骨の可動域が広がり、軽さが長持ちしやすいのが特徴です。
「姿勢から肩こりを改善したい」「深く伸ばされたい」という方は、ぜひ多治見のりらっくすらいふで本格的なタイ古式を体感してみてください。肩の軽さがしっかり戻ります。
本場タイで修行した技術と、温かな足湯、完全個室のプライベート空間で、頑張るあなたを癒やします。
📍多治見市陶元町139
📞080-2649-8385
⏰10:00〜20:00
HP/予約:rlxlife.jp
※ホットペッパービューティーご予約
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