07/07/2026
《なぜ、考えれば考えるほど悩みは深くなるのか？》
「あの人に嫌われているかも…」
「もし失敗したらどうしよう…」
ぐるぐると同じ場所を回り続ける思考に疲れていませんか？
実は、脳の仕組みを知るだけで、その悩みは手放せます。
この道38年のカウンセラーが、あなたの頭の中をスッキリさせる「考えてはいけないこと・考えたほうがいいことリスト」を公開します。
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★★★お見逃しなく★★★
2026/8/6(木)20:00
オンライン無料ミニセミナー
テーマ
【『ぐるぐる思考』の手放しかた】
〜考えてはいけないこと・考えたほうがいいこと〜
20：00～21：00ミニセミナー
21：00～21：45交流会（参加自由）
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◇セミナー内容◇
1. 「あの人の心」を探る→いくら考えても答えは出ない。確証バイアスによる「嫌われる証拠集め」をストップする
2. 「過去」を振り返る→変えられない過去を反芻する無駄と、その手放し方
3. 「未来」を心配する→不安に支配されると行動が止まる。なぜ「心配」は繰り返されるのか？
4. 自分を「否定」する→自己否定のループから抜け出し、行動で自分を変える方法
5．幸せになるための「考えたほうがいいこと」
夫婦カウンセラーの野口健・野口ひとみが、皆様の考えすぎを手放して、あなたの頭の中をスッキリさせます
＃ぐるぐる思考 ＃心理学 ＃オンライン ＃メンタルヘルス ＃未来クリエイション
