Total Body Care・和

Total Body Care・和 当店は、耳つぼダイエットとマッサージで皆様の美と健康のお手伝いをさ? 美しさは健康なくしては成立しないもの。体の内側・外側、両方からアプローチすることにより、あなたが、心身ともに健康になり、いきいきはつらつと輝いた毎日を送れること。それが私たちTotal　Body　Care・和の願いです。

【8月の休業日のお知らせ🍉】いつもTotal Body Care・和をご利用いただき、ありがとうございます。8月の休業日は、5日（水）10日（月）15日（土）19日（水）24日（月）30日（日）となっております。夏の疲れは、気づかないうちに...
31/07/2026

【8月の休業日のお知らせ🍉】

いつもTotal Body Care・和を
ご利用いただき、ありがとうございます。

8月の休業日は、

5日（水）
10日（月）
15日（土）
19日（水）
24日（月）
30日（日）

となっております。

夏の疲れは、
気づかないうちに
少しずつ積み重なりやすいもの。

「朝から体が重い」
「冷房で体が冷える」
「むくみやだるさが抜けない」

そんな時は、
無理を重ねる前に
早めに整えてあげてくださいね🌿

お盆前後や週末は
ご予約が重なりやすいため、

ご希望のお日にちが決まっている方は
早めのご予約がおすすめです。

ご予約・ご相談は、
プロフィールのリンクから
お選びいただけます。

8月も
皆さまが健やかに夏を過ごせるよう、
心を込めてサポートいたします😊

────────────

【Total Body Care・和 店舗情報】

📍六条本店：高松市六条町864
📍木太出張所：高松市木太町(耳ツボのみ)
🅿️あり
🈺9:00〜21:00(不定休)

【ご予約・ご相談】

まずはプロフィールのリンクからご覧ください。

※直接のご相談はDMでも承っています

────────────

#高松市ボディケア
#高松市マッサージ
#高松市美容鍼
#高松市耳つぼダイエット
#トータルボディケア和

30/07/2026

【50代A様の数字だけじゃない変化】

A様は、

「年齢とともに太りやすくなり、
食べる量を減らしても痩せない。」

そんな悩みを抱えて来店されました。

健康診断では
LDLコレステロールや
中性脂肪も高め。

「健康診断の結果も改善できたら…」

そんな想いから
耳つぼダイエットをスタートされました。

同時に体型も整えたいと言うことで、
メディセルハイブリッドも併用。

でも、変わったのは
体重だけではありません。

食事を我慢するのではなく、

「なぜその食べ方が大切なのか」
「体はどういう仕組みで変わるのか」
を知ることで、

食べる時の意識が自然と変わり、

「体に良いものを選ぼう」
と思えるようになったそうです。

そして最後にいただいた言葉が、
とても印象に残っています。

「先生を信じて続けて良かった。
今後も維持できるよう頑張っていきたい。」

私は、
ただ体重を減らすだけではなく、

一生役立つ知識と習慣を
身につけていただくことを
大切にしています。

だからこそ、

コースが終わってからも
自分で体を守れる力を育てていけるよう
サポートしています🌿

「痩せたい」だけで終わらない、

その先の健康な未来を
一緒に目指しませんか？

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【Total Body Care・和 店舗情報】

📍六条本店：高松市六条町864
📍木太出張所：高松市木太町(耳ツボのみ)
🅿️あり
🈺9:00〜21:00(不定休)

【ご予約・ご相談】

まずはプロフィールのリンクからご覧ください。

※直接のご相談はDMでも承っています

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#高松市耳つぼダイエット
#高松市ダイエット
#耳つぼダイエット
#50代ダイエット
#リバウンドしないダイエット

ここ最近、オイルリンパマッサージをご希望されるお客様が続いています☺️皆さまからよく伺うのが、「足が重く感じる…」「夕方になると靴がきつい」「何となく身体がスッキリしない」といったお悩みです。暑さや冷房、湿度の影響を受けやすいこの時期は、身...
15/07/2026

ここ最近、オイルリンパマッサージをご希望されるお客様が続いています☺️

皆さまからよく伺うのが、

「足が重く感じる…」
「夕方になると靴がきつい」
「何となく身体がスッキリしない」

といったお悩みです。

暑さや冷房、
湿度の影響を受けやすいこの時期は、

身体が重だるく感じたり、
疲れが抜けにくくなったりしやすい季節です。

当サロンのオイルリンパマッサージでは、
全身を丁寧にケアしながら、
お身体の状態に合わせることを
大切にしています。

オイルならではの滑らかな手技で
お身体に触れながら状態を確認し、

「ここ、張ってるな。」
「ここ、お疲れが強く出てるな。」

と感じた部分は、
その日の状態に合わせて
筋肉も丁寧にほぐしていきます。

そのため、

「リンパマッサージでゆったりリラックスしたい」
「でも肩や首、背中のコリも気になる」

そんな方にもご好評いただいています。

国家資格を持つ施術者だからこそ、
お身体の状態を確認しながら、
一人ひとりに合わせた施術を大切にしています。

決まった流れで施術を行うのではなく、
その日のお身体に必要なケアを
見極めながら施術を進めていくのが、
当サロンのオイルリンパマッサージです。

一人ひとりの
お身体に合わせた施術だからこそ、

「身体が軽くなった」
「スッキリした」
「肩まで楽になった」

といった嬉しいお声を
多くいただいています☺️

最近はご予約が重なる日も増えていますので、
ご希望のお日にちがございましたら、
お早めのご予約がおすすめです。

暑さや冷房の影響を受けながら
毎日頑張っているお身体を、
たまにはゆっくり休ませてあげてくださいね。

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【Total Body Care・和 店舗情報】

📍六条本店：高松市六条町864
📍木太出張所：高松市木太町(耳ツボのみ)
🅿️あり
🈺9:00〜21:00(不定休)

【ご予約・ご相談】

まずはプロフィールのリンクからご覧ください。

※直接のご相談はDMでも承っています

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#オイルリンパマッサージ
#高松市
#ボティケア
#トータルボディケア和
#夏本番

【7月の店休日のお知らせ🌺】いつもTotal Body Care・和をご利用いただき、ありがとうございます😊7月のお休みは🌿 15日（水）🌿 24日（金）🌿 31日（金）となっております。また、📍7/4（土）・5（日）・19（日）は、私（妻...
03/07/2026

【7月の店休日のお知らせ🌺】

いつもTotal Body Care・和を
ご利用いただき、
ありがとうございます😊

7月のお休みは

🌿 15日（水）
🌿 24日（金）
🌿 31日（金）

となっております。

また、

📍7/4（土）・5（日）・19（日）は、私（妻）のみお休みをいただきます。

この日は、夫のもみほぐしは
通常通りご予約いただけます😊

7月は暑さが本格的になり、
疲れやむくみ、寝不足などで
体調を崩しやすい時期です☀️

「なんとなく体が重い…」
「疲れが抜けない…」

そんな時こそ、
早めのケアがおすすめです✨

ご希望のお日にちがございましたら、
お早めのご予約をおすすめいたします😊

7月も皆さまの健康づくりの
お手伝いができることを
楽しみにしております🌸

━━━━━━━━━━━━━━
Total Body Care・和
📍香川県高松市
ご予約・お問い合わせはプロフィールのリンクから✨
━━━━━━━━━━━━━━

#高松市もみほぐし #高松市美容鍼 #耳つぼダイエット #筋膜リリース #トータルボディケア和

私が50代からの体づくりを伝えているのは、ただ痩せてほしいからではありません。私自身、38歳で3人目を出産後に体重が増え、チュニックで体型を隠しながら過ごしていた時期がありました。食事制限や自己流ダイエットを繰り返しては失敗。そんな経験や、...
02/06/2026

私が
50代からの体づくりを伝えているのは、

ただ痩せてほしいからではありません。

私自身、
38歳で3人目を出産後に
体重が増え、

チュニックで体型を隠しながら
過ごしていた時期がありました。

食事制限や自己流ダイエットを
繰り返しては失敗。

そんな経験や、
父の認知症、母の入院を通して、

「健康は失ってからでは遅い」

ということを強く感じるように
なりました。

だから私は、

体重だけを見るのではなく、

✔ 栄養
✔ 巡り
✔ 習慣

を整えながら、

自分の足で歩き、
好きな場所へ行き、

大切な人と笑って過ごせる
体づくりをお手伝いしたいと
思っています。

頑張りすぎなくても、
自分と家族を守れる
“しなやかな女性”へ。

そんな想いでサロンを続けています🌸

#トータルボディケア和
#高松市
#耳ツボダイエット
#50代からの体づくり
#健康習慣

【6月の休業日のお知らせ🌿】いつもTotal Body Care・和をご利用いただきありがとうございます😊6月の休業日をお知らせいたします。梅雨入りが近づき、気温や湿度の変化が大きくなるこの時期。✔ 朝から体が重い✔ むくみやすい✔ 食欲が...
01/06/2026

【6月の休業日のお知らせ🌿】

いつもTotal Body Care・和を
ご利用いただき
ありがとうございます😊

6月の休業日をお知らせいたします。

梅雨入りが近づき、
気温や湿度の変化が大きくなるこの時期。

✔ 朝から体が重い

✔ むくみやすい

✔ 食欲が乱れる

✔ 疲れが抜けにくい

✔ 体重が増えやすい

そんなお悩みを感じる方も増えてきます。

実はこの時期は
汗をかきにくくなったり、
冷たいものが増えたりして、

体の巡りや食生活が
乱れやすい季節でもあります。

ダイエット中の方は、

・水分をしっかり摂る

・たんぱく質を意識する

・湯船につかる

・朝ごはんを抜かない

この4つを意識するだけでも
体調管理に役立ちます✨

無理に頑張るのではなく、
「整えること」を大切にしながら、

これからの季節を
元気に乗り切りましょう😊

🌸ダイエットについて詳しく知りたい方

🌸ダイエットカウンセリングをご希望の方

はプロフィールのリンクからどうぞ♪

美容鍼・もみほぐし・メディセル（筋膜リリース）・よもぎ蒸しなどのご予約やご相談は、プロフィールのリンク内からお進みいただけます😊

#トータルボディケア和
#高松市
#耳つぼダイエット
#体質改善
#50代からのダイエット

【痩せるより先に“整える”を大切にしています】「痩せなきゃ」と頑張るほど、しんどくなってしまう女性をたくさん見てきました。だから和では、“体重だけ”ではなく、栄養、巡り、睡眠、習慣、心の余裕まで。土台から整えることを大切にしています🌸耳つぼ...
21/05/2026

【痩せるより先に“整える”を大切にしています】

「痩せなきゃ」と頑張るほど、
しんどくなってしまう女性を
たくさん見てきました。

だから和では、
“体重だけ”ではなく、

栄養、
巡り、
睡眠、
習慣、
心の余裕まで。

土台から整えることを大切にしています🌸

耳つぼも、美容鍼も、もみほぐしも、
全部バラバラではなく、

“本来の自分に戻っていくためのケア”

だと思っています😊

和の想いや体質改善ダイエットについては
プロフィールのリンクからご覧ください🌿

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【Total Body Care・和 店舗情報】

📍六条本店：高松市六条町864
📍木太出張所：高松市木太町(耳つぼのみ)
🅿️あり
🈺9:00〜21:00(不定休)

【ご予約・ご相談】

まずはプロフィールのリンクからご覧ください。

※直接のご相談はDMでも承っています

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#トータルボディケア和
#高松市ダイエット
#耳つぼダイエット
#体質改善
#50代ダイエット

【痩せない人の体の中で起きていること】食べる量は減らしてるのになぜか痩せない…甘いものも我慢してるのに気づいたら食べてる…「私の意志が弱いんかな…」って自分を責めたこと、ありませんか？実はこれ、“努力不足”じゃないんです。最後まで読むと、「...
30/04/2026

【痩せない人の体の中で起きていること】

食べる量は減らしてるのに
なぜか痩せない…

甘いものも我慢してるのに
気づいたら食べてる…

「私の意志が弱いんかな…」って
自分を責めたこと、ありませんか？

実はこれ、
“努力不足”じゃないんです。

最後まで読むと、
「頑張っても痩せなかった理由」が
腑に落ちます。

体は、
食べたものをそのまま
燃やすことができません。

分解するために必要な材料が
全部そろってはじめて
「エネルギー」として使える。

栄養って、
テトリスみたいに
“揃ってはじめて使える仕組み”で
動いてるんです。

✔ビタミン
✔ミネラル
✔アミノ酸（たんぱく質）
✔脂肪酸

こういった40種類以上の栄養素が
全部そろって、
やっと1列完成。

→その分だけエネルギーとして使える
＝燃やせる🔥

どれか欠けてたら、
ずっと消えずに残る。

食べ物って、

この野菜には
この栄養が含まれてるけど
この栄養は含まれてない、みたいに

食物によって
含まれてる栄養がバラバラで。

だから昔から、

「バランスよく食べましょう」
「1日30品目食べましょう」

って言われるのは
この“ブロックを揃えるため”なんです。

逆に言うと…

どれだけカロリーを減らしても
ブロックが揃ってなかったら

👉エネルギーとして使えない
👉余った分は脂肪へ
👉体は危機モード
👉「もっと食べろ！」のサイン（＝食欲爆発）

こうなるのは、
体が危機を感じて守ろうとする
ごく自然な反応なんです。

だからダイエットって

「減らす」じゃなくて
「整える」なんです。

今までうまくいかなかったのは、
頑張りが足りなかったんじゃない。

体の仕組みを
知らなかっただけ。

ここがわかると、
ダイエットの見方が
ガラッと変わります☺️

耳つぼダイエットは、
「減らす」だけの方法ではなく、

体がちゃんと使える状態に
“整える”ことを大切にしています。

食事量のコントロールを
サポートしながら、

必要な栄養をバランスよく
満たしていくことで、

体が本来の働きを発揮しやすい状態へと
整えていきます。

だからこそ、
無理に頑張りすぎなくても
続けやすいんです。

「頑張ってるのに変わらない理由」を
もう少し詳しく深く知りたい方は、
プロフィールのリンクから
ご覧いただけます☺️

読むだけでも
これまでのやり方が
うまくいかなかった理由が
腑に落ちる内容になってます。

腑に落ちたら、
保存してあとで見返してくださいね☺️

────────────

体を整え直すと、
選ぶものも、考え方も、
これからの生き方まで変わっていきます。

だから和は痩せることをゴールにせず、
その先の「どんな毎日を送りたいか」を
大切にしています。

────────────

【Total Body Care・和 店舗情報】

📍六条本店：高松市六条町864
📍木太出張所：高松市木太町(耳ツボのみ)
🅿️あり
🈺9:00〜21:00(不定休)

【ご予約・ご相談】

まずはプロフィールのリンクからご覧ください。

※直接のご相談はDMでも承っています

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#耳つぼダイエット
#体質改善ダイエット
#食べて痩せる
#40代からのダイエット
#ダイエットの考え方

【痩せない人の体の中で起きていること】食べる量は減らしてるのになぜか痩せない…甘いものも我慢してるのに気づいたら食べてる…「私の意志が弱いんかな…」って自分を責めたこと、ありませんか？実はこれ、“努力不足”じゃないんです。最後まで読むと、「...
30/04/2026

【痩せない人の体の中で起きていること】

食べる量は減らしてるのに
なぜか痩せない…

甘いものも我慢してるのに
気づいたら食べてる…

「私の意志が弱いんかな…」って
自分を責めたこと、
ありませんか？

実はこれ、
“努力不足”じゃないんです。

最後まで読むと、
「頑張っても痩せなかった理由」が
腑に落ちます。

体は、
食べたものをそのまま
燃やすことができません。

分解するために必要な材料が
全部そろってはじめて
「エネルギー」として使える。

栄養って、
テトリスみたいに
“揃ってはじめて使える仕組み”で
動いてるんです。

✔ビタミン
✔ミネラル
✔アミノ酸（たんぱく質）
✔脂肪酸

こういった40種類以上の栄養素が
全部そろって、やっと1列完成。

→その分だけエネルギーとして使える
＝燃やせる🔥

どれか欠けてたら、
ずっと消えずに残る。

食べ物って、
それぞれ含まれる栄養がバラバラで。

昔から言われてる

「バランスよく食べましょう」
「1日30品目食べましょう」

っていうのは
この“ブロックを揃えるため”なんです。

逆に言うと…

どれだけカロリーを減らしても、
ブロックが揃ってなかったら

👉エネルギーとして使えない
👉余った分は脂肪へ
👉体は危機モード
👉「もっと食べろ！」のサイン（＝食欲爆発）

こうなるのは、
体が危機を感じて守ろうとする
ごく自然な反応なんです。

だからダイエットって

「減らす」じゃなくて
「整える」なんです。

今までうまくいかなかったのは、
頑張りが足りなかったんじゃない。

体の仕組みを
知らなかっただけ。

ここがわかると、
ダイエットの見方が
ガラッと変わります☺️

耳つぼダイエットは、
「減らす」だけの方法ではなく、

体がちゃんと使える状態に
“整える”ことを大切にしています。

食事量のコントロールを
サポートしながら、

必要な栄養を
バランスよく満たしていくことで、

体が本来の働きを
発揮しやすい状態へと整えていきます。

だから、
無理に頑張りすぎなくてもいいんです。

「頑張ってるのに変わらない理由」を
もう少し詳しく深く知りたい方は、
プロフィールのリンクから
ご覧いただけます☺️

読むだけでも、
これまでのやり方で
うまくいかなかった理由が
腑に落ちる内容です。

腑に落ちたら、
保存してあとで見返してくださいね☺️

────────────

体を整え直すと、
選ぶものも、考え方も、
これからの生き方まで変わっていきます。

だから和は痩せることをゴールにせず、
その先の「どんな毎日を送りたいか」を
大切にしています。

────────────

【Total Body Care・和 店舗情報】

📍六条本店：高松市六条町864
📍木太出張所：高松市木太町(耳ツボのみ)
🅿️あり
🈺9:00〜21:00(不定休)

【ご予約・ご相談】

まずはプロフィールのリンクからご覧ください。

※直接のご相談はDMでも承っています

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#耳つぼダイエット
#体質改善ダイエット
#食べて痩せる
#40代からのダイエット
#ダイエットの考え方

「行こうと思った日に限って空いてない…」そんな経験、ありませんか？😌4月の店休日のお知らせです🌸トータルボディケア・和は完全予約制で、お一人おひとり丁寧に施術させていただいています。そのため、ご希望のお日にちが埋まりやすくなっています🙏特に...
31/03/2026

「行こうと思った日に限って空いてない…」
そんな経験、ありませんか？😌

4月の店休日のお知らせです🌸

トータルボディケア・和は
完全予約制で、
お一人おひとり
丁寧に施術させていただいています。

そのため、
ご希望のお日にちが
埋まりやすくなっています🙏

特に最近は
✔「疲れが抜けない」
✔「体が重い」
✔「痩せにくくなってきた」

そんなお悩みで
ご来店いただく方が増えています。

体は、我慢させるより
“整えてあげること”が大切です🌿

「そろそろ整えたいな」と
思ったタイミングが
ベストタイミングです✨

ご予約はお早めに😊

お会いできるのを
楽しみにしています🌸

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体を整え直すと、
選ぶものも、考え方も、
これからの生き方まで変わっていきます。

だから和は痩せることをゴールにせず、
その先の「どんな毎日を送りたいか」を
大切にしています。

────────────

【Total Body Care・和 店舗情報】

📍六条本店：高松市六条町864
📍木太出張所：高松市木太町(耳ツボのみ)
🅿️あり
🈺9:00〜21:00(不定休)

【ご予約】
・✉️DM
・📞0120-753-118
・ホットペッパービューティー

【お問い合わせ・ご相談】
DMからどうぞ♡

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#トータルボディケア和
#高松整体
#高松ダイエット
#耳つぼダイエット
#自律神経を整える

住所

香川県高松市六条町 864
Takamatsu-shi, Kagawa
761-0303

営業時間

月曜日 09:00 - 21:00
火曜日 09:00 - 21:00
水曜日 09:00 - 21:00
木曜日 09:00 - 21:00
金曜日 09:00 - 21:00
土曜日 09:00 - 21:00
日曜日 09:00 - 21:00

電話番号

+81120753118

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