Life Design Counseling　ライフデザイン

20/01/2023

必要に応じて避けても良いが、成長したいなら直視せよ！

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28/01/2022

WHY INVEST 3% IN YOURSELF? なぜ3％なのでしょうか？

[ENGLISH BELOW]

実は売上の3％を従業員の福利厚生や自己啓発に投資している企業は、利益を上げていることが調査で分かっています 。

もしあなた自身の精神面、気持ちの安定、人間関係の質の向上、身体の健康、自身のスキルアップ、知識の向上のための自己投資を始めるとするなら、それは長い目で見ればきっと報われます。

精神面の投資は、身体をシェイプアップするために、専門トレーナーを付けてジムに通うのと似ています。
ヘアーサロン、エステ、ショッピングと比べ、容易なリターンを得られないけれども、自分と向き合えば、心や気持ちが変わり、見る景色も変わって来ます。

2022年、そんな自己投資を始めてみませんか？

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Why 3%? Companies that invest 3% of their revenues in their well-being and self-development of their employees are found to be profitable! (The American Society for Training and Development) If you decide to invest the same way in yourself toward improving your mental, emotional, and relational health, it WILL PAY OFF in the long run!

Investing in yourself by going to counseling or coaching is similar to going to the gym with a professional trainer to get your body in shape. Although the process may not always give you an instant tangible gratification, unlike going to shopping or hair/beauty salon. But, if you are determined to invest in yourself, your Return On Investment (ROI) will go a long way. Counseling/Coaching will empower you to change your mindset. As result, you will change your life for the better for a long term. Why don't you start investing in yourself in 2022?

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10/01/2022

Reduce your stress and frustration. Life healthier and happier by distinguishing what you CAN and CANNOT control in your life.

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31/07/2019

RESPECT YOUR OWN UNIQUENESS
自分の個性を尊重する

[ENGLISH BELOW]「皆と同じであるべき」とすることは、自分んの個性を軽視することです。指紋が何一つ同じでないように、あなたの個性を大切にしましょう。 あなたは計り知れない美しさを反映するように作られています。 あなた独自のアイデア、表現、そして選択肢を大切にしてください。 あなたの運命を定義するために敢えて挑戦してみましょう。

To impose the “sameness” is to disrespect one’s uniqueness. Since there is not one fingerprint is the same, then celebrate your unique self. You are created to reflect the unfathomable beauty. Value your unique ideas, expression and choices. Dare to be different to define your destiny.

11/07/2019

[ENGLISH BELOW] 間違いをする。 後退する。 あなたの弱さと不完全さと向き合う。 これらのことを受けとめるのはことは容易ではありません。これをするかしないかによって、成功した人と成功しなかった人を区別していきます。 リスクと痛みは常に成長過程に関わります。 失敗することを恐れないでください。 何もしないことを恐れてください。

Making mistakes. Experiencing setback. Being confronted with your weakness and imperfection. These things can be very difficult to digest. Yet, these are often what sets apart those who are successful and those who are not. Risk and pain are always involved in the growing process. Don’t be afraid to fall. Do be afraid of not trying.

01/07/2019

[ENGLISH BELOW] 人間関係は繊細で複雑です。 しかし同時に人生の喜びとなり、意味を与えるものでもあります。 人間関係はまるで植物のように、適切な水やりと手入れしてあげないと枯れてしまいす。 あなたの大切な人たちを当然とせず、あなたの周りにいるかけがえのない人を大切にしてください。

Human relationship can be delicate and complicated. But, it also often what gives life joy and meaning. Like plants, without proper watering and cultivation, relationship dies out. Don’t take your precious relationships for granted. Identify those few that are irreplaceable. Cherish them. Treasure them.

28/06/2019

[ENGLISH BELOW] "不安は不快です。

それはエネルギーを奪ってしまいます。

また、楽しみを取ってしまいます。

人生から喜びがなくなってしまいます。

しかしながら、「不安」という感情をあなたの「友達」にする方法を知っていれば、不安感情もまたあなたの役に立ち、助けとなってくれます。

"Anxiety is discomforting. It drains energy. It steals the fun. It can zap the joy out of life. However, anxiety can also be useful and empowering IF you know how to make it be your 'friend'"

21/12/2017

21/12/2017

24/07/2017

あなたが いない
時計の針が止まったまま
生活から独り取り残される感じ
あなたは まだこんなに
心の中にいるのに
　　　
　
＃遺族外来、＃グリーフケア、＃悲しみと生きる、＃喪失感、＃うつ