24/07/2026
7月のからきだ匠カフェは、
「ストレス緩和に役立つアロマ・マッサージ」をテーマに開催✨
今回は、看護師でもある臨床アロマセラピスト 奥山絵梨先生を講師に迎え、まずは精油の種類を当てるクイズからスタート。会場にはさまざまな精油の香りが広がり、参加者の皆さんは香りを楽しみながら、それぞれの特徴や違いを感じていました。
続いて、アロマセラピーの基礎知識やマッサージ、呼吸法を体験。香りを通して自分の心や体の状態に気づくこと、そして深い呼吸が心身のリラックスにつながることを学びました。
講師がこの日のためにブレンドしたオイルを使ったマッサージは、「気持ちいい!」「家族にもやってあげたい」と大変好評でした。
日常の中で心と体に目を向けるセルフケアの大切さを実感する機会となり、「良い香りに癒された」「自宅でも試したい」との感想が寄せられました。
匠カフェでは、これからも認知症や介護について学ぶ機会を提供するとともに、参加された皆さまが自分自身をいたわり、無理なく過ごすためのヒントをお届けしていきます。
ぜひお気軽にお立ち寄りください☕
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