01/06/2026
みなさま、こんにちは😃
いつもありがとうございます🧘♀️✨
6月に入り、もうすぐ梅雨の季節ですね☔️
気圧の変化や日々の忙しさの中で、
なんだか疲れやすい…�考えごとが止まらない…�夜も頭が休まらない…
そんなことはありませんか？
私たちは気づかないうちに、�過去の出来事を振り返ったり、�未来のことを心配したりして、
頭の中がいつも忙しくなりがちです。
そこで今月のヨガクラスのテーマは
🌿「思考を休めるヨガ」🌿
ヨガは、考えることをやめるためのものではありません。
呼吸を深め、ゆっくり体を動かしながら、過去や未来から少し離れて、「今ここ」に意識を戻していく時間です。
思考が静まると、�心も体もふっと軽くなっていきます✨
忙しい毎日の中で、�ご自身をいたわる時間をつくりませんか？
はじめての方も大歓迎です😊
皆さまとヨガをして過ごす時間を、�心より楽しみにしております🧘♀️
#ピュアリティヨガ� #岩手ヨガ� #遠野ヨガ� #北上ヨガ� #マインドフルネス
![皆さん、こんにちは！いつもありがとうございます😊4月の北上ヨガの日程をご案内いたします。🌿4/19(日)10:15〜11:30です♪🌿場所 北上さくらホール 多目的室1🌿人数 10名様 ご予約順となります[✨WEBチケットご利用特典✨]● ...](https://img5.findhealthclinics.org/215/329/1497607332153290.jpg)
![皆さん、こんにちは！いつもありがとうございます😊3月の北上ヨガの日程をご案内いたします。🌿3/29(日)10:15〜11:30です♪🌿場所 北上さくらホール 多目的室1🌿人数 10名様 ご予約順となります[✨WEBチケットご利用特典✨]● ...](https://img3.findhealthclinics.org/842/408/1468232698424087.jpg)
![皆さん、こんにちは！いつもありがとうございます😊2月の北上ヨガの日程をご案内いたします。🌿2/29(日)10:15〜11:30です♪🌿場所 北上さくらホール 多目的室1🌿人数 10名様 ご予約順となります[✨WEBチケットご利用特典✨]● ...](https://img3.findhealthclinics.org/145/413/1437932261454131.jpg)
