Healing body works ハノネヤ

Healing body works ハノネヤ 🌿40代からの自分を満たすヘルスケア🌿
リラクゼーションサロン
幸年期ヨガ🧘
バランスボールエクササイズ
マインドフルネス

背骨の圧迫骨折から骨量と筋力を低下させないケアの重要性を実感し、
一生動ける心と体づくりを実践中✨

骨コツ貯筋はじめてみませんか🤸

いよいよ明日開催です✨体を動かしにきませんか〜？━━━━━━━━━━━━━━💐女性のための「健康とお金」整え方講座━━━━━━━━━━━━━━頑張りすぎる毎日から、"自分を大切にする毎日"へ。そんなきっかけになる時間をお届けします✨⏰開催日...
11/07/2026

いよいよ明日開催です✨
体を動かしにきませんか〜？

━━━━━━━━━━━━━━
💐女性のための「健康とお金」整え方講座
━━━━━━━━━━━━━━
頑張りすぎる毎日から、
"自分を大切にする毎日"へ。
そんなきっかけになる時間をお届けします✨
⏰開催日時：2026年7月12日（日）　　　　　　　　
　14:00-16:00
📍 会場：高知市立自由民権記念館
1F 研修室(駐車場あり）
💰参加費：無料
(お土産付き：マルキョー味噌醤油/節が入ったうまいつゆ　150ml/マルキョーみそ（100g小袋）)

⭐️詳細・お申し込みはこちらから
https://www.chebura.com/250111/

癒しのごほうび時間Vol.2ご来場くださったみなさま✨ありがとうございます！会場の森田うつわ美術館では「うみうみ展」、陶芸教室も同時開催されインスピレーションも刺激されワクワクした気持ちになりながら楽しいひと時でした🥰いつもオーガナイズして...
06/07/2026

癒しのごほうび時間Vol.2

ご来場くださったみなさま✨
ありがとうございます！

会場の森田うつわ美術館では
「うみうみ展」、陶芸教室も
同時開催され

インスピレーションも刺激され
ワクワクした気持ちになりながら

楽しいひと時でした🥰

いつもオーガナイズしてくださる
　堅田ますみさん　　

ステキな場所を開放してくださる
　もりたうつわ製作所の森田美術館さん@moritautsuwa

ありがとうございます‼️

vo.3は7/11（土）開催です。
（ハノネヤはお休み）

［癒しshop］
ラバンボタニカル@lavan_botanical
アロマテラピーハンドトリートメント
10分1000円
ハーブティもご用意しています。

カリヤテント@kariyatent
ハーブテント体験5分500円
インスタフォローして下さった方は300円
妊娠中授乳中の方はご遠慮下さい。

ハノネヤ@konenkiyoga22
ヘッドスパ10分1000円

#ヘッドスパ
#テントサウナ
#ハンドトリートメント
#アロマテラピー
#土佐市

もりたうつわ製作所
森田美術館

🌀台風が2つきているとか😱穏やかに通り過ぎて欲しいですね☔️気圧や湿度の影響を受けやすいこの時期。✔︎なんとなく体が重い。✔︎やる気が出ない。✔︎疲れが抜けない。そんな不調を感じていませんか？私はめちゃくちゃ眠たくなります・・・🥱そんな時こ...
24/06/2026

🌀台風が2つきているとか😱
穏やかに通り過ぎて欲しいですね

☔️気圧や湿度の影響を受けやすいこの時期。

✔︎なんとなく体が重い。
✔︎やる気が出ない。
✔︎疲れが抜けない。

そんな不調を感じていませんか？

私はめちゃくちゃ眠たくなります・・・🥱

そんな時こそ、体を動かす♪
ヨガやストレッチ、
掃除をするのも気分がスッキリして良き✨

バランスボールで弾む有酸素運動もおすすめです🥰

✨ 血流を促し体を温める
✨ 気分をリフレッシュする
✨ 運動不足を解消する
✨ 疲れにくい体づくり

ことにつながります。

激しい運動ではないので、
運動が苦手な方や久しぶりに体を動かす方も安心です。

梅雨のどんより気分を吹き飛ばして、
心も体も軽やかに🕊️

「習慣が自分の心と体を作る」

未来の自分のために、
今できる小さな一歩を一緒に始めませんか？🩷

【6月26日開催】13:00~14:30
📍場所：四万十の宿3階・対極の間
（四万十市下田3370）

【お申し込みはこちらから】
https://forms.gle/3TBq3mb48cTuR8ae6

お問合せはDMまでよろしくお願いします。

初めての方も大歓迎です♪
お気軽にご参加ください。

🌿出張教室開催してます✨
お気軽にお声がけください

#バランスボールエクササイズ
#四万十の宿
#ちぇぶら
#人生を楽しみ続けるココロと体づくり
#更年期を幸年期へ
#ウェルビーイング
#幸年期ヨガ

第2弾！[名称] 癒しのごほうび時間Vol.2[内容]好評につき、開催決定しました！もりたうつわ製作所にて、第二弾癒しのごほうび時間を開催します。梅雨に入りジメジメしているので不調を感じやすい…雨が降ると憂鬱な気分になってしまう…湿気が多く...
24/06/2026

第2弾！

[名称]
癒しのごほうび時間Vol.2

[内容]
好評につき、開催決定しました！

もりたうつわ製作所にて、第二弾癒しのごほうび時間を開催します。
梅雨に入りジメジメしているので不調を感じやすい…
雨が降ると憂鬱な気分になってしまう…
湿気が多く頭痛肩こりがひどい…
そんな日々の『疲れ』を軽くしませんか？

[日程]
6月28日（日）

[時間]
13時〜16時

［癒しshop］
ラバンボタニカル
アロマテラピーハンドトリートメント
10分1000円
ハーブティもご用意しています。

カリヤテント@kariyatent
ハーブテント体験5分500円
インスタフォローして下さった方は300円
妊娠中授乳中の方はご遠慮下さい。

ハノネヤ@konenkiyoga22
ヘッドスパ10分1000円

[場所]
高知県土佐市新居1945-8
もりたうつわ製作所

[問い合わせ]
堅田ますみ

#ヘッドマッサージ
#テントサウナ
#ハンドトリートメント
#アロマテラピー
#癒し時間

もりたうつわ製作所
森田美術館

🪷नमस्ते, namaste🪷今日は夏至、そして「国際ヨガday」2014年9月にインドのナレンドラ・モディ首相（Prime Minister Narendra Modi）が、国連総会にて演説を行ったことが始まり。ナレンドラ・モディ首相...
21/06/2026

🪷नमस्ते, namaste🪷

今日は夏至、そして

「国際ヨガday」

2014年9月に
インドのナレンドラ・モディ首相（Prime Minister Narendra Modi）が、
国連総会にて演説を行ったことが始まり。

ナレンドラ・モディ首相が

「ヨガは古代インドの伝統からの
かけがえのない贈り物だ。
心身の統合を具現化する。

運動というだけでなく、
あなた方自身と世界、
自然の調和の感覚を発見させるものだ。」

という訴えから、

ヨガとは単なるポーズではなく

「ストレスをとりのぞき、
心身の調和と統合的な健康を育む有効なメソッド」として
国際的に認証されました。

太陽のエネルギーが最も高くなるとされるこの時期は、
心身のバランスを整える
ヨガを行うのに適していると言われており、そのため6月21日に定められたそうです。

4年前のこの時期に、
幸年期ヨガのプログラムがスタートしたことを今日は振り返っていました。

25年前に友人に教わってから趣味で行っていたヨガ。

背骨の圧迫骨折をきっかけに、
本格的にトレーニングを始め、

改めてヨガの内側から満ちていく感覚に感動し、たくさんの方とその感覚を共有したいと思ったことが教室を始めたきっかけになりました。

「心地よく満たされた感覚」だけでなく
どうやったら生徒さん自身が変化を感じ、日常に活かせるヨガをお伝えできるのか、本当に手探りの日々でした。

そんなおぼつかないインストラクターでありながら続けてこれたのは、
一緒にヨガを行ってくださった皆さまのおかげです。

心より感謝申し上げます💐

これからもどうぞよろしくお願いいたします。

幸年期ヨガ
フクサキヒロコ

〜40代からのwell-being〜
幸年期ヨガ教室17期　7/4~スタートします🪷
https://www.kochi-sk.co.jp/bunka/course_detail.cgi?COURSE_ID=1590

#幸年期ヨガ
#国際ヨガデディ
#夏至

40代、50代になると、やることは山ほどあるのに、なぜか以前のように頑張れない。✔ 気力が続かない✔ なんとなく疲れが抜けない✔ 家族や仕事を優先して、自分のことは後回し✔ 将来の健康やお金のことが気になるそんな日、ありませんか？私は、更年...
12/06/2026

40代、50代になると、

やることは山ほどあるのに、
なぜか以前のように頑張れない。

✔ 気力が続かない
✔ なんとなく疲れが抜けない
✔ 家族や仕事を優先して、自分のことは後回し
✔ 将来の健康やお金のことが気になる

そんな日、ありませんか？

私は、更年期世代にとって大切なのは
「もっと頑張ること」ではなく、
頑張り続けなくても心地よく暮らせる仕組みを作ることだと思っています。

体も心も変化するこの時期だからこそ、
無理や我慢ではなく、
自分を大切にしながら整えていく方法を知ってほしい。

今回の講座では、

🌿 自分をいたわりながら続けられるセルフケア
🌿 将来の不安を少し軽くするお金との付き合い方
🌿 「なんとなく不調」の時代を軽やかに乗り越えるヒント

を、肩の力を抜いて楽しく学んでいただけます。

「知らなかった！」
「それなら私にもできそう！」
そんな発見がたくさんある時間になるはずです。

そして今回は、参加してくださる皆さまへ特別なお土産をご用意しました✨

須崎市で大正時代から愛され続ける
マルキョウ味噌・醤油 様より、

🎁 国産素材の天然醸造味噌
🎁 高知名産の宗田節を使った「うまいつゆ」

をプレゼント！

毎日の食卓が少し豊かになる、こだわりの逸品です。
お土産だけでも思わず笑顔になっていただけると思います✨

もちろん講座も、
「学ぶ」だけではなく「楽しい」を大切に。

笑いながら、ほっとしながら、
これからの人生をもっと自分らしく過ごすヒントを一緒に見つけましょう♪

━━━━━━━━━━━━━━
💐女性のための「健康とお金」整え方講座
━━━━━━━━━━━━━━

頑張りすぎる毎日から、
"自分を大切にする毎日"へ。

そんなきっかけになる時間をお届けします✨

⏰開催日時：2026年7月12日（日）　　　　　　　　
　14:00-16:00
📍 会場：高知市立自由民権記念館
1F 研修室(駐車場あり）
💰参加費：無料
(お土産付き：マルキョー味噌醤油/節が入ったうまいつゆ　150ml/マルキョーみそ（100g小袋）)
👩参加者数：20名さま＜先着＞　
※１人につき、最大２名分まで申し込みOK！
⭐️お申し込みはこちらから
https://www.chebura.com/250111/

✳️商品の勧誘等はありませんのでお気軽にご参加ください。

#アクサ生命保険株式会社
#ちぇぶら
#女性のための健康とお金考え方講座
#更年期
#高知県高知市
#マルキョー味噌醤油
#嬉しいお土産
＃自由民権記念館

花を生け、その花を日常の中で愛でるそれだけですごく満たされた心地になるそんな「自分を満たす」ささやかな時間が今と未来を創る「自分を満たす」そんな時間を一緒に体験してみませんか？＼マインドフルネス🧘 ／むずかしいことは一切なし◎ただ「今ここ」...
09/06/2026

花を生け、その花を日常の中で愛でる

それだけで

すごく満たされた心地になる

そんな「自分を満たす」ささやかな時間が

今と未来を創る

「自分を満たす」そんな時間を

一緒に体験してみませんか？

＼マインドフルネス🧘 ／

むずかしいことは一切なし◎
ただ「今ここ」に意識を向けて
心と体を解いて満たす時間です☺️

✔ 疲れが取れない

✔ 集中力がおちた

✔ なんとなくモヤモヤする

✔ リラックスしたい

そんな時にもおすすめ🕊️
初めての方も大歓迎です♡

🧘‍♀️マインドフルネス体験会🧘‍♀️

日時ーーーーー
★6/11（木）
★14:00〜14:30
〜参加無料〜
★場所：まっことネット細木
高知市大膳町1-25
毎月第2木曜日
*駐車場はありませんので公共交通機関をご利用いただくか、
お近くのコインパーキングをご利用ください。
ーーーーーーー

そして…🧚
出張開催もしております🚗

「近くでやってほしい」
「仲間と一緒に受けたい」など
気軽にお声がけください♡

#マインドフルネス
#まっことネット細木
#細木病院
#椅子に座って行います #ハノネヤ

打ち合わせ、という名の英国風🇬🇧ティールームでヴィーガンランチ&アフタヌーンティー会しばし日常を離れ女子トークに花が咲く🌸合間に、今日の目的である新しい企画打ち合わせも良い感じに進む。行きの道中は土砂降りやったけど、帰りには、大きな虹が🌈虹...
07/06/2026

打ち合わせ、という名の
英国風🇬🇧ティールームで
ヴィーガンランチ&アフタヌーンティー会

しばし日常を離れ
女子トークに花が咲く🌸

合間に、今日の目的である
新しい企画打ち合わせも
良い感じに進む。

行きの道中は土砂降りやったけど、
帰りには、大きな虹が🌈

虹を見ると『それでいい』って
背中を押してもらってるような気持ちになり、
色々迷ってる事も
スムーズに進みそうな気がする。

自分を納得させるこじつけでもあるけど


#アフタヌーンティー
#イギリスの更年期ケア
#更年期ケア

🌿癒しのご褒美時間🌿開催レポート✨もりたうつわ製作所森田美術館にて🌿［癒し shop］ラパンボタニカルアロマハンドトリートメント&ハーブティ　　　 指先から手、腕がほぐれるだけで全身リラックス✨色鮮やかなハーブティにも目から癒されます🥰🌿ハ...
05/06/2026

🌿癒しのご褒美時間🌿

開催レポート✨

もりたうつわ製作所
森田美術館にて

🌿［癒し shop］ラパンボタニカル
アロマハンドトリートメント&ハーブティ　　　
指先から手、腕がほぐれるだけで
全身リラックス✨

色鮮やかなハーブティにも
目から癒されます🥰

🌿ハーブテント⛺️でデトックス
カリヤテント

テントに5分入るだけで、
滝汗かいてスッキリ！

この日のハーブは、
ハーブ仁淀川🌿さんの
オーガニックレモングラス

テントを出てから、
扇風機の風を浴びた時の
爽快さにハマりそうです🥰
手軽に組み立てられるので、
家にも欲しい！

テントはレンタルも出来るそうですよ〜

🌿ヘッドスパ
ハノネヤ .hanoneya

頭皮をほぐして、スマホやパソコンで疲れを
リリースしていきます🌿

終わった後は、
目がぱっちり👀✨スッキリ🥰

3店舗を巡ってプチリトリートを
楽しんでいただけて嬉しいです☺️

初めての開催で
どんな感じになるか未知数でしたが

ご好評につき、第2弾も開催決定！

次回は6/28（日）13時〜16時

癒しのひと時を楽しみに来てください✨
ご来場お待ちしてます♪

#癒しのご褒美じかん
#土佐市
#もりたうつわ製作所
#ハノネヤ
#ヘッドスパ

＼✨講座開催のお知らせ✨／【7/12 高知県高知市】女性のための「健康とお金」整え方講座最近、こんな感覚はありませんか？✔︎ 昔より疲れが抜けない✔︎ 気合ではどうにもならない日が増えた✔︎ 老後やお金の話を考えると、思考が止まる40代から...
24/05/2026

＼✨講座開催のお知らせ✨／

【7/12 高知県高知市】

女性のための「健康とお金」整え方講座
最近、こんな感覚はありませんか？

✔︎ 昔より疲れが抜けない
✔︎ 気合ではどうにもならない日が増えた
✔︎ 老後やお金の話を考えると、思考が止まる

40代から豊かに生きるために必要なことは、がんばり続けることではなく、無理をしなくても回る仕組みをつくることです。

この講座では、ちぇぶら × アクサ生命保険株式会社 のコラボレーションで、体とお金を同時に考えて整える講座をお届けします。なぜなら、体が整えば、判断力がもてますし、お金の見通しが立てば、心に余白が生まれるからです。

人生の後半戦、健康のことや
お金のことを正しく知って、
現実的なセルフケアをはじめましょう！

【概要とお申込み】
⏰開催日時：2026年7月12日（日）　　　　　　　　
　14:00-16:00
📍 会場：高知市立自由民権記念館
1F 研修室(駐車場あり）
💰参加費：無料
(お土産付き：マルキョー味噌醤油/節が入ったうまいつゆ　150ml/マルキョーみそ（100g小袋）)
👩参加者数：20名さま＜先着＞　
※１人につき、最大２名分まで申し込みOK！
⭐️お申し込みはこちらから
https://www.chebura.com/250111/

【事前申込が必要になります】
定員になり次第、締め切り

#アクサ生命保険株式会社様
#ちぇぶら
#女性のための健康とお金考え方講座
#高知県高知市
#マルキョー味噌醤油
#嬉しいお土産

住所

高知県
Tosa-shi, Kochi

営業時間

月曜日 10:00 - 17:00
火曜日 10:00 - 17:00
水曜日 10:00 - 17:00
木曜日 10:00 - 17:00
金曜日 10:00 - 17:00
土曜日 10:00 - 17:00

電話番号

818063809087

ウェブサイト

アラート

Healing body works ハノネヤがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

ショートカット

共有する

カテゴリー