Nirvana Yoga School

Nirvana Yoga School 池袋駅メトロポリタン出口から徒歩3分の本格ヨガスタジオ。 NYでヨガブームを巻き起こした『ジヴァムクティヨガ』のクラスが都内で唯一毎日受けられるスタジオです。

🌙毎週火曜10:30〜 陰ヨガ🌙忙しい毎日だからこそ、立ち止まる時間を。陰ヨガは、一つひとつのポーズを数分間ホールドしながら、筋肉ではなく深層の結合組織へゆっくりとアプローチしていくヨガです。身体の柔軟性を育むだけでなく、呼吸が深まり、心も...
28/07/2026

🌙毎週火曜10:30〜 陰ヨガ🌙
忙しい毎日だからこそ、立ち止まる時間を。
陰ヨガは、一つひとつのポーズを数分間ホールドしながら、筋肉ではなく深層の結合組織へゆっくりとアプローチしていくヨガです。

身体の柔軟性を育むだけでなく、呼吸が深まり、心も自然と穏やかに。
「頑張る」のではなく、「委ねる」ことで生まれる心地よさを感じてみませんか？

ヨガが初めての方はもちろん、身体の疲れや心の緊張を解きほぐしたい方にもおすすめです。

静かな時間の中で、自分自身と向き合う豊かなひとときをお過ごしください。🕊️

7/22水曜日8:00~13:00エレベーター内リフォームするそうで使えなくなります。という事で、またしても階段で上がってきてもらいます。朝ヨガは来る時までは使えます。帰りは階段。10:30~のハートフルフローは行きも帰りも階段です。ご了承...
20/07/2026

7/22水曜日8:00~13:00

エレベーター内リフォームするそうで
使えなくなります。

という事で、またしても階段で上がってきてもらいます。

朝ヨガは来る時までは使えます。帰りは階段。

10:30~のハートフルフローは行きも帰りも階段です。

ご了承のうえ、お越しください。

🎶 KIRTAN OPEN MIC 🎶歌っても、奏でても、ただ聴いていても大丈夫。マントラやキルタンを、もっと自由に、もっと身近に楽しむ時間。「少しだけ歌ってみたい」「ハルモニウムや楽器を試してみたい」「みんなで声を重ねたい」そんな気持ちを...
17/07/2026

🎶 KIRTAN OPEN MIC 🎶
歌っても、奏でても、ただ聴いていても大丈夫。
マントラやキルタンを、もっと自由に、もっと身近に楽しむ時間。
「少しだけ歌ってみたい」
「ハルモニウムや楽器を試してみたい」
「みんなで声を重ねたい」
そんな気持ちを持った人が集まる、あたたかなオープンマイクです。
上手さよりも、“祈り”や“響き”を分かち合うことを大切に。
初めての方も、おひとりでもお気軽にご参加ください 🙏
キルタンをリードしたい方、演奏したい方も大歓迎です。

🪔 歌だけ参加・聴くだけ参加 OK
🪔 楽器持ち込み歓迎
🪔 初心者歓迎
🪔 ヨガ未経験でも参加可能

参加費1,500円
楽器レンタル1000円
キルタンリードしたい方はご連絡ください。

今回は外部のリードが居なくても開催します。

声を重ねることで生まれる、特別な空間を一緒に。

#キルタン #バクティヨガ

忙しい毎日の中で、「今、この瞬間」を感じる時間を持っていますか？私たちの心は、気づかないうちに過去や未来へと動き続けています。マインドフルネス陰ヨガは、ひとつのポーズをゆっくりと保ちながら、呼吸や身体、そして心の動きを静かに観察していくプラ...
03/07/2026

忙しい毎日の中で、「今、この瞬間」を感じる時間を持っていますか？

私たちの心は、気づかないうちに過去や未来へと動き続けています。

マインドフルネス陰ヨガは、ひとつのポーズをゆっくりと保ちながら、呼吸や身体、そして心の動きを静かに観察していくプラクティスです。

力を抜き、静けさの中に身を委ねることで、自分自身と深く向き合う時間が生まれます。

今回のワークショップでは、20年以上にわたりヨガの実践と指導を続け、陰ヨガ、アシュタンガヨガ、呼吸法、瞑想など幅広い分野を伝えてきたYoshi先生をお迎えし、実践だけでなく、ヨガでいう「マインド」とは何か、マインドフルネスとは何かを、分かりやすい座学とともに学んでいきます。

陰ヨガが初めての方はもちろん、普段ヨガをされている方や、指導者として学びを深めたい方にもおすすめの内容です。

静けさの中で、自分自身とつながる特別な時間を、ぜひご一緒しましょう。

━━━━━━━━━━━━━━━
マインドフルネス陰ヨガ
📅 2026年8月30日（日） 🕝 14:30〜16:30
📍 ニルヴァーナヨガスクール池袋スタジオ

💰 5,500円（税込）
お申し込みはQRコードスキャンからメールフォームで
#陰ヨガ #瞑想 #マインドフルネス

「良いクラスをしているのに、生徒さんがなかなか定着しない。」そんな経験はありませんか？実は、その原因はレッスン内容ではなく、「伝え方」にあるのかもしれません。今回のワークショップでは、MBA（経営学修士）の知識と20年以上にわたるヨガ指導・...
30/06/2026

「良いクラスをしているのに、生徒さんがなかなか定着しない。」
そんな経験はありませんか？
実は、その原因はレッスン内容ではなく、「伝え方」にあるのかもしれません。
今回のワークショップでは、MBA（経営学修士）の知識と20年以上にわたるヨガ指導・スタジオ運営の経験を持つ Yoshi先生 が、ヨガ講師だからこそ知っておきたい「マーケティング」の考え方をお伝えします。
マーケティングとは、売り込むための技術ではなく、あなたのヨガを必要としている人へ、その価値を正しく届けるための技術です。
✔ 自分の強みを明確にしたい
✔ クラスの魅力をもっと伝えたい
✔ 長く選ばれるヨガ講師を目指したい
そんな方におすすめの内容です。

ヨガ講師の方はもちろん、TTC卒業生やこれから指導を始めたい方、スタジオ運営に携わる方もぜひご参加ください。
━━━━━━━━━━━━━━━
MBAヨギが伝授する 『ヨギー マーケティング マスターの道！』
📅 2026年8月30日（日） 🕠 17:30〜20:00 💰 8,800円（税込）
📍ニルヴァーナヨガスタジオ
お申し込みはプロフィールのリンクから。
#ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨガビジネス #マーケティング #集客

聞くキールタンから、つくるキールタンへ。キールタンが好き。いつも参加している。でも、歌う以外にも何かできたら…そんなふうに感じたことはありませんか？ムリダンガンは、インドのキールタンで親しまれている両面太鼓。歌を支え、場を盛り上げ、キールタ...
21/06/2026

聞くキールタンから、つくるキールタンへ。

キールタンが好き。
いつも参加している。
でも、歌う以外にも何かできたら…
そんなふうに感じたことはありませんか？

ムリダンガンは、インドのキールタンで親しまれている両面太鼓。
歌を支え、場を盛り上げ、キールタン全体の流れをつくる大切な楽器です。
この講座では、インド人講師から
ムリダンガンの基本的な叩き方や、キールタンの中での使い方を学びます。
楽器経験がなくても大丈夫。
「キールタンが好き」
「もっと参加してみたい」
その気持ちがあれば、どなたでも歓迎です。

聞くだけではなく、キールタンを盛り上げる側へ。
新しい参加のかたちとして、ムリダンガンに触れてみませんか？

また、講座受講者の方にはムリダンガン購入時の割引特典もご用意しています。
学んで終わりではなく、その先の実践にもつなげていけたら嬉しいです。

【日時】2026/6/27
【場所】池袋スタジオ
【参加費】3,300円
【講師】Vikas
【ご予約方法】QRコードスキャンでメールフォームから

#ムリダンガン #ムリダンガ #キールタン #バクティヨガ

🔥毎週火曜19:30〜 アライメントヴィンヤサフロー🔥呼吸とともに流れるように動きながら、一つひとつのポーズを丁寧に整えていくクラス。「なんとなく動く」ではなく、身体の使い方や重心を理解しながら練習することで、ポーズの安定感や心地よさが深ま...
27/05/2026

🔥毎週火曜19:30〜 アライメントヴィンヤサフロー🔥

呼吸とともに流れるように動きながら、
一つひとつのポーズを丁寧に整えていくクラス。
「なんとなく動く」ではなく、
身体の使い方や重心を理解しながら練習することで、
ポーズの安定感や心地よさが深まっていきます。
しっかり動きたい方はもちろん、
基礎を見直したい方や、身体をより快適に使えるようになりたい方にもおすすめです。
動いた後の集中感とスッキリ感を、ぜひ体感してください✨

体験レッスンから受講出来ます。
QRコードスキャンして、メールフォームからお申し込みください。

🎶 KIRTAN OPEN MIC 🎶2026年6/6(土)18:30~歌っても、奏でても、ただ聴いていても大丈夫。マントラやキルタンを、もっと自由に、もっと身近に楽しむ時間。「少しだけ歌ってみたい」「ハルモニウムや楽器を試してみたい」「み...
19/05/2026

🎶 KIRTAN OPEN MIC 🎶
2026年6/6(土)18:30~

歌っても、奏でても、ただ聴いていても大丈夫。
マントラやキルタンを、もっと自由に、もっと身近に楽しむ時間。
「少しだけ歌ってみたい」
「ハルモニウムや楽器を試してみたい」
「みんなで声を重ねたい」
そんな気持ちを持った人が集まる、あたたかなオープンマイクです。
上手さよりも、“祈り”や“響き”を分かち合うことを大切に。
初めての方も、おひとりでもお気軽にご参加ください 🙏
キルタンをリードしたい方、演奏したい方も大歓迎です。

🪔 歌だけ参加・聴くだけ参加 OK
🪔 楽器持ち込み歓迎
🪔 初心者歓迎
🪔 ヨガ未経験でも参加可能
声を重ねることで生まれる、特別な空間を一緒に。

参加費1,500円
楽器レンタル:1,000円(ハーモニウム,ムリダンガム)

お気軽にご参加ください。

#キルタン #マントラ #バクティヨガ

ポーズを取るだけだった練習が理解することで変わっていく。Yoga Foundationsは“できる”ではなく“理解する”ための講座です。オンラインでTTC受けたけど、今一つ消化できてない方。自分のヨガの練習を深めたい。RYT200はまだ早い...
18/05/2026

ポーズを取るだけだった練習が
理解することで変わっていく。
Yoga Foundationsは
“できる”ではなく
“理解する”ための講座です。

オンラインでTTC受けたけど、今一つ消化できてない方。

自分のヨガの練習を深めたい。

RYT200はまだ早いかなと思っているけど、もう少しヨガの事が知りたい。

等々

７/25スタート
毎週土曜日17:00~21:00
全8回30時間
オンライン受講可能。

詳細はQRコードスキャンから

#ヨガ基礎講座
#ヨガを深める
#ヨガ哲学
#ヨガ初心者
#ヨガ学び直し

🧘 GW特別ワークショップハタヨガ・ベーシック（道具を使ったヨガ）基本のポーズを丁寧に深めていくワークショップレギュラークラスのハタヨガベーシックでは椅子を普段使わないですが、今回のWSでは椅子を多様しました。バックベンドをテーマに、特に腿...
06/05/2026

🧘 GW特別ワークショップ
ハタヨガ・ベーシック（道具を使ったヨガ）
基本のポーズを丁寧に深めていくワークショップ

レギュラークラスのハタヨガベーシックでは椅子を普段使わないですが、今回のWSでは椅子を多様しました。
バックベンドをテーマに、特に腿前が固い方が多いので、たくさん伸ばしていきました。
道具を使うことで、普段より気づきがたくさんあったのではないかな？

帰りスタジオで使わなくなった３台の椅子を欲しい方いますか？と言うと、3人の方が持って帰りました🤣
電車でも担いで帰りましたよ
皆やる気満々です❗凄い⤴️⤴️

壁や椅子を使ったサポートは、練習をより深めてくれるので本当に凄いアイティム
是非持って帰った方、椅子練続けて欲しいです😆
使い方が今一つ？？という方は、水曜日夜のハタアドバンスベーシッククラスに是非いらしてくださいね！

とにかくあっーという間の120分のワークショップでした

📅 またこのWSは続きをやりたいです！

#ニルヴァーナヨガスクール

#ハタヨガベーシック
#ヨガ基礎
#ゴールデンウィークイベント

住所

西池袋 2-39-7 ベルデ西池袋8F
Toshima, Tokyo
171-0021

電話番号

+81369071019

ウェブサイト

アラート

Nirvana Yoga Schoolがニュースとプロモを投稿した時に最初に知って当社にメールを送信する最初の人になりましょう。あなたのメールアドレスはその他の目的には使用されず、いつでもサブスクリプションを解除することができます。

その診療所に問い合わせをする

Nirvana Yoga Schoolにメッセージを送信:

ショートカット

共有する

カテゴリー