イルチブレインヨガ豊田スタジオ

13/09/2026

https://youtu.be/ULuXltZaRzo?si=O1J9s1QKk2siRJp8

今の自分を、ちょっと違う角度から見てみませんか？もし今のあなたを「色」で表すなら、何色？AIオーラ24タイプでは、今の自分を24...

10/09/2026

３か月後、どんな自分に出会いたい？
　
AIオーラで「今」を知ろう。
そこから始まる、秋の健康習慣。

期間：2026年9月1日(火)～9月30日(水)

内容：３か月コースでご入会いただくと入会金50％OFF！

　　　さらに‼️AIオーラ３回無料‼️

10/09/2026

🌸あなたのチャクラ、元気ですか?🌸

なんだか疲れが取れない...
気持ちがモヤモヤする...
自分らしく過ごせていない気がする...

そんな時こそ✨
心・体・脳をやさしく整える時間をつくりませんか?🧘‍♀️🌈

大好評の
★3BODY &7チャクラセミナー✨

9月も開催決定!!!!🎉🌈

呼吸に合わせてゆったり体を動かしながら、 エネルギーの流れを整え、 心・体・脳を目覚めさせていきます🌿

自分自身と向き合い、 「自分らしさ」を取り戻す時間にしませんか?💓

初心者の方も大歓迎です😌✨
体が硬くても大丈夫🙆

📅9月24日(木)
🕑14:00~16:00
(受付13:45~)

📍豊田市福祉センター 35会議室豊田市錦町1丁目1番地1

💰参加費:500円

心・体・脳のつながりを整えて、 もっと軽やかに、自分らしく毎日を過ごしましょう🌈🧘‍♀️

お申し込み・お問い合わせはプロフィールまたはチラシのQRコードから💌

たくさんの方のご参加をお待ちしています☺️🌸

#豊田市
#チャクラ
#脳教育
#健康
#体験

02/09/2026

＼ 40代からの体力チェック！ ／

今、床に寝た状態から
手をつかずにスッと起き上がれますか？

「それくらい簡単！」
と思った方も、まずはやってみてください。

意外と難しいかもしれません。

40代から大切にしたいのは
筋力だけではありません。

「自分の体を自由に動かし、
コントロールする力」

も、とても大切です。

体をしなやかに動かす。
バランスをとる。
転がる。
そして、また起き上がる。

こうしたさまざまな動きを組み合わせたのが
「でんぐり返りブレイン体操」です。

体を丸めてコロコロ転がる動きを通して、

✓ 背骨をしなやかに動かす
✓ 肩や股関節の動きを引き出す
✓ バランス感覚や全身の協調性を刺激する
✓ 転がって起き上がる全身の動きを練習する

シンプルな動きですが、
全身を使います。

しっかり歩けることと同じように、
「転がる」「起き上がる」といった
動きができることも大切です。

40代からは
筋肉を鍛えるだけでなく、

「自分の体を、自分の思い通りに動かせる力」

も一緒に育てていきましょう。

まずは今日1分。

でんぐり返りブレイン体操、
一緒にやってみませんか？

※無理のない範囲で行い、痛みや違和感がある場合は中止してください。

#40代からの健康
#40代運動
#50代運動
#大人の運動
#イルチブレインヨガ
ブレイン体操
脳教育
全身運動
バランス運動
体幹トレーニング
健康習慣
運動習慣
いつまでも動ける体

25/08/2026

ご家族やお友だちと一緒に体験🌈
AIオーラであなたのタイプ発見、無料キャンペーン！

期間：2026年8月30日(日)まで

ご家族やお友だちと一緒に✨
✨ AIオーラ24タイプチェック付き
✨ あなただけのパーソナルレポートプレゼント

＃ヨガ　 #呼吸　 #瞑想　 　 #オーラ撮影

11/08/2026

心と体と脳を整える癒しの時間✨
❤️🧡💛7つのチャクラを整えて本来の自分へ💚🩵💙💜

毎日忙しく過ごしていると知らないうちに心も体も疲れてしまいますよね🍀

呼吸に合わせてゆったり体を動かし、体・心・脳のバランスを整えてみませんか?✨

チャクラを楽しく学びながら、自分自身を見つめる癒しの時間です🧘💕

🌸初心者の方も大歓迎!

📅日程②
8月20日(木)
14:00~16:00(受付13:40~)
📍豊田市福祉センター 会議室35

💰️参加費:500円

「最近なんだか疲れやすい...」
「リフレッシュしたい!」
「チャクラって気になる」

そんな方はぜひお気軽にご参加ください☺️💕

お申し込み・お問い合わせはチラシのQRコード、またはお電話から📲

皆さまのご参加を心よりお待ちしています🌻

#チャクラ #セミナー #イルチブレインヨガ #豊田市

30/07/2026

豊田

🌸 3日間限定！チャクラバランスチェック体験会開催✨ 🌸

「最近なんだか疲れが取れない…」
「気持ちがスッキリしない…」
そんな方へ🍀

心と体をゆるめて、本来の自分に戻る時間を過ごしませんか？🌈

✨ ワンコイン（500円） で
🧘‍♀️ 体験ヨガ
📸 チャクラバランスチェック
を体験できます！

チャクラバランスをチェックすることで、
💜 今の心と体の状態
💙 ストレスや疲れのサイン
💚 自分らしく過ごすためのヒント
を知ることができます😊

ヨガが初めての方、体が硬い方、運動が苦手な方も大歓迎！
お気軽にご参加ください♪

📅 開催日
7月29日（水）・30日（木）・31日（金）

📍 イルチブレインヨガ豊田スタジオ
愛知県豊田市小坂本町1丁目8-7 6F
（名鉄「豊田市駅」徒歩約5分）

💰 体験料
500円（ワンコイン）

📞 ご予約・お問い合わせ
0565-34-5556

あなたの「本来の自分」に出会う、特別な3日間。
スタッフ一同、皆さまのお越しを心よりお待ちしております😊✨

#豊田市 #豊田市ヨガ #イルチブレインヨガ #チャクラ #チャクラバランス ヨガ体験 ワンコイン体験 ストレス解消 疲労回復 リラックス 自分を整える マインドフルネス 健康習慣 豊田イベント 体験会 ヨガ初心者歓迎 心と体を整える 🌿

18/07/2026

毎日忙しい日々の中で、自分の心と体の声に耳を傾ける時間は取れていますか？
「なんとなく体が重い…」
「気持ちをスッキリさせて、自分らしさを取り戻したい」
そんなあなたへ、心と体を整える癒しの時間をお届けします。
今回のセミナーでは、呼吸に合わせてゆったりと体を動かし、エネルギーの循環を回復させていきます。
チャクラについて楽しく学びながら、初心者の方でも安心してご参加いただける内容です。日常から少し離れて、極上のリフレッシュタイムを一緒に過ごしませんか？
初心者の方も大歓迎です♪
ぜひお気軽にご参加ください！

🌟 セミナーの魅力
体・心・脳を目覚めさせる癒しの講座です。
呼吸に合わせたゆったりとした動きで、エネルギーの循環を整えます。
ブレイントレーナー歴13年、のべ1.3万人以上を指導してきたプロの講師（根本 朱美）が優しくナビゲートします。

📅 開催概要
参加費は、どなたでも気軽に受講しやすい 500円 です！

日時：7月22日（水）
14:00〜16:00 （受付 13:40〜）
場所：豊田市福祉センター
会議室35
（豊田市錦町1丁目1番地1）

👤 講師紹介
根本 朱美（ねもと あけみ）
ブレイントレーナー歴13年。情報と感情をクリアにして「自分らしさ」を取り戻す呼吸瞑想トレーナー。中部・関東を中心にのべ1.3万人以上を指導。

📞 お問い合わせ・お申し込み
事前予約制となっております。

ご家族やご友人とのご参加も大歓迎です。

18/07/2026

日々の仕事や人間関係の中で、気づかないうちに
ストレスを溜め込んでしまっていませんか？
「将来に対してなんとなく不安がある」
「自分らしい生き方って何だろう」と立ち止まることもあるかもしれません。

本セミナーは、特にそんな悩みや迷いを感じやすい20代・30代の皆様に向けて
企画された特別な瞑想セミナーです。
心と体をやさしく整えることで、自分らしい毎日へとつながるヒントをお届けします。

【セミナーの特徴と学ぶ内容】
今回のオンラインセミナーでは、東洋の伝統的な知恵をベースにした
「3つのボディ」と「7つのチャクラ」にアプローチします。

**3つのボディ：**私たちが持つ3つの側面（肉体・心・エネルギー）のバランスを整えます。
**7つのチャクラ：**体の中央に位置する7つのエネルギーセンターを活性化し、本来の輝きを取り戻します。

講義だけでなく、実際の体の感覚に意識を向ける簡単なワークを取り入れながら、
自分の心・体・エネルギーと深く向き合う方法を優しく学びます。自分自身を肯定し、内側から安心感を育む時間です。

【対象となる方】
年齢・性別を問わず、どなたでもご参加いただけます。（※特に20代・30代の方におすすめの内容です）
リフレッシュしたい、不安やストレスを解消したい方
人間関係を良好にしたい、将来のビジョンをクリアにしたい方

日時：7月20日㈪ 19:00～20:30

場所：イルチブレインヨガ豊田スタジオ
(スタジオ内でオンライン参加）
豊田市小坂本町1-8-7 ベルトピア豊田Iビル6F
📞0565-34-5556
参加費：無料

※前日までにご予約下さい。

24/06/2026

お気軽に、体験、お問い合わせ下さい♪
ヨガ初心者🔰大歓迎！

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#習慣
#メンタルケア