YODA

08/09/2026

あたたかく居心地のよい雰囲気の中で楽しむ、ヨガとダンスのクラス✨

#ヨガつくば #ダンスつくば #つくばヨガ

07/09/2026

We need you back in yoga class💕
またヨガクラスで会いましょう！

#ヨガつくば #つくばヨガ

05/09/2026

When was your last yoga class?
最後にヨガに行ったのはいつ？

#ヨガつくば

04/09/2026

Your sign to take a break and relax ✨
そろそろひと休みして、リラックスしよう✨

#ヨガつくば

28/08/2026

A fun and energetic class where we alternate simple exercises with short recovery breaks.

You don’t need to be super fit to join — you can work at your own pace and gradually build strength, stamina, and confidence.

Interval training supports heart health, improves energy and coordination, and also gives your brain a boost by improving focus, reaction, and body awareness.

Come as you are, move with us, and feel stronger step by step. ✨

インターバルトレーニング

シンプルなエクササイズと短い休憩を交互に行う、楽しくエネルギッシュなクラスです。

運動に慣れていない方でも大丈夫。自分のペースで動きながら、少しずつ体力・筋力・自信を高めていきます。

心肺機能や持久力、コーディネーションの向上だけでなく、集中力や反応力、身体への意識を高めるなど、脳にも良い刺激を与えます。

今の自分のままで大丈夫。一緒に楽しく動きながら、少しずつ強い身体をつくっていきましょう。✨

12/08/2026

05/07/2026

24/05/2026

It is hard… to slow down sometimes, and yoga may give you the best tools for that. Come to join our classes and allow yourself to explore long, grounding asanas which will help to slow down the body and prepare the mind for deep relaxation.
深いリラクゼーションへ向かうための、ゆったりとしたリラックスヨガ🕊️

- English speaking | bilingual yoga and dance studio in Tsukuba, Takezono

#ヨガつくば #ダンスつくば #つくばヨガ