05/09/2026
🌿 ウーマンライフヨガ WORK SHOP 開催のお知らせ
「最近、疲れやすくなった」
「以前とはなんだか身体が違う気がする」
「筋力の低下や、尿もれが気になる」
そんな身体の変化を感じることはありませんか？
女性の身体は、年齢とともに少しずつ変化していきます。
今回のワークショップでは、
女性ホルモンの変化と、骨盤・骨盤底筋に目を向けながら、
これからの人生を元気に過ごすための身体づくりについて学びます。
骨盤底筋って、そもそもどんな筋肉？
なぜ年齢とともにケアが大切になるの？
そして、日常の中でどんなことができる？
知識を得るだけでなく、実際に身体を動かしながら、
「自分の身体を知ること」から始めていきます。
更年期を迎えている方はもちろん、
これから迎える方にもおすすめの内容です。
身体の変化を不安に感じるのではなく、
これからの自分を心地よく過ごすために。
講師はレギュラークラスでウーマンライフヨガを担当していただいてるAya先生🎵
ぜひ一緒に、自分の身体と向き合う時間を過ごしましょう🌿
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【ウーマンライフヨガ WORK SHOP】
📅 2026.10.10 SAT
🕙 10:00〜11:30
👩🏫 講師：Aya
📍 ツロクヨガスタジオ
京都府宇治市槇島町房ヶ谷3-5
💰 参加費
メンバー 3,500円
ビジター 4,500円
📩 お申し込み
予約サイトまたはDM・メールにて受付中
お問い合わせはツロクヨガスタジオまで。
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京都府宇治市でヨガスタジオ🧘♀️
少人数制です✨
🔰全てのクラス🔰
初心者の方も楽しんでいただける内容となっています。
🟢ご予約🟢
🪶ホームページから、スケジュールをご確認の上ご予約
※ホームページはアカウントTOPから入れます💻
🪶LINE登録のうえ、メッセージ画面より直接予約サイトへ
※完全予約制です。
※定員数に限りがございますのでご了承ください。
会員登録費¥5,500（特別クラス開催・ワークショップのご案内・エシカルグッズの割引などお得な情報を配信します）
▶︎▶︎▶︎ 無料❗️
更新随時アップしますので
是非フォローよろしくお願いします🐈⬛
【ツロクヨガスタジオ】
📍場所 京都府宇治市槇島町月夜3-5
🚃JR宇治駅徒歩15分
🚗駐車場完備🅿️
✉️メール [email protected]
お問い合わせはDMよりお待ちしております。
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