30/07/2026
【夏の不調、実は「冷房」が原因かもしれません❄️】
「肩こりがひどくなった…」
「胃腸の調子が悪い…」
「体が冷えてだるい…」
そんな夏の不調は、冷房の効きすぎが関係しているかもしれません。
外は猛暑、室内は冷房でひんやり。
この温度差に体が対応できないと、自律神経が乱れ、さまざまな不調を引き起こします。
✔ 肩こり・腰痛の悪化
✔ 胃もたれ・食欲不振などの胃腸の不調
✔ 体は暑いのに手足は冷える
夏でも「冷え対策」はとても大切です🌿
薄手の羽織りを活用したり、冷たい飲み物を摂りすぎないこともおすすめです。
Aime鍼灸院では、自律神経のバランスを整えながら、冷えによる不調や肩こり・腰痛、胃腸の不調をサポートしています。
「夏になると毎年体調を崩す…」
そんな方は、お気軽にご相談ください😊
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