16/04/2026
今日は日差しも強かったので、トレラン練習🏃⛰️✨
諫早運動公園南口から上山をぐるっと回って、西口に抜けました🏃
足腰と心肺機能強化に💪
山の中の木陰は涼しくて気持ちよく走れました^ ^
暑くなってきたら今度からここを走ろうかと🏃✨
#諫早運動公園
#上山公園
#トレラン
#坂道しんどい
#森林浴でリフレッシュ
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