まんまる堂鍼灸治療院

まんまる堂鍼灸治療院 宇都宮市にある鍼灸マッサージ治療院です。
国家資格を取得した女性鍼灸マッサージ師が治療をさせていただいております。

首～肩～背中のこり・腰痛・ひざ痛・四十肩／五十肩などの一般的な運動器の症状。
生理痛・更年期などの女性特有の症状。
赤ちゃんを望まれている方のお手伝いをしております。

お休み：不定休
月に何日か、研修等参加のためにお休みをいただいております。
その他の日は完全予約制となっております。
ご予約をいれていただいてからご来院下さい。
（出張治療などで外出している場合もあるため、必ず事前にご予約下さい）

お仕事帰りの方の治療もできるだけ対応しております。
遅い時間の治療をご希望の方、ご相談下さい。

おはようございます。8月13日(木)本日のまんまる堂は、15:00以降のご予約受付中です。明日14日(金)は、17:30以降のご予約受付中です。216日(日)は、終日ご予約受付中です。******15日(土)は、お盆休みをいただきます。17...
13/08/2026

おはようございます。
8月13日(木)本日のまんまる堂は、15:00以降のご予約受付中です。

明日14日(金)は、17:30以降のご予約受付中です。2

16日(日)は、終日ご予約受付中です。

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15日(土)は、お盆休みをいただきます。

17日(月)〜21日(日)は、研修に参加のため、お休みをいただきます。

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昨夜は、ペルセウス座流星群の極大日(1番流れ星が多くなる日)でした。

お天気さえ良ければ、戦場ヶ原辺りまで行って、観測するつもりだったのですが、あいにくの雨☔

今年は新月近くで、空も暗くて条件は最高だったので、残念。

とはいえ、今晩も空さえ晴れていれば、まだまだ流星群を見られる可能性大です。

夜、晴れていたら10分くらいで良いので、空を見上げて見てくださいね。

きっといくつか流れ星がみれると思います....
晴れてたら...🙏🙏

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今日の写真は、5年前の夏に訪れた北海道の襟裳岬。

昨日アップした宮古島の海とは、またちょっと違った表情の海の色です。

おはようございます。8月12日(水)本日のまんまる堂は、13:30以降のご予約受付中です。​明日13日(木)は終日ご予約受付中です。​*******​台風、思ったほど酷くなかったのかなと思ったら、宇都宮の駅前では大きな木が倒れちゃったみたい...
12/08/2026

おはようございます。
8月12日(水)本日のまんまる堂は、13:30以降のご予約受付中です。
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明日13日(木)は終日ご予約受付中です。
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台風、思ったほど酷くなかったのかなと思ったら、宇都宮の駅前では大きな木が倒れちゃったみたいですね。
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今朝は肌寒いような気温です。
​
暑い日は患者様に
「常温以上の飲み物を摂ってくださいね」
とはお伝えしていつつも
​
「でも冷たいのを飲みたいよね」
​
なんて思っていますが、今日は少し温かい飲み物でもいけそうですよね👍
​
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お盆のお休みは、15日(土)にいただきます。
​
その後、17日(月)〜21日(金)までは研修に参加のためお休みをいただきます。
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しばらくどんよりとした日が続きそうな天気予報なので、今日の写真は宮古島の海。

鮮やかな宮古ブルーです。

おはようございます。8月8日(土)本日のまんまる堂は、13:30〜17:30のご予約受付中です。​明日9日(日)は、終日ご予約受付中です。​*****​次のお休みは15日(土)となりました。毎年恒例のお盆休みとなります。​その後、お盆明けの...
07/08/2026

おはようございます。
8月8日(土)本日のまんまる堂は、13:30〜17:30のご予約受付中です。
​
明日9日(日)は、終日ご予約受付中です。
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次のお休みは15日(土)となりました。
毎年恒例のお盆休みとなります。
​
その後、お盆明けの週
17日(月)〜21日(金)は研修参加のためにお休みをいただきます。
​
長いお休みとなるため、ご予約を検討してくださっている患者様にはご迷惑をおかけし、申し訳ございませんが、別日程でご検討いただけますようどうぞよろしくお願いいたします🙇
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​
まんまる堂の2026年下半期。
長めの研修参加が2回あって、その1回めが17日からの新潟医療福祉大での研修です。
​
ただひたすら「骨」について学ぶ研修に行ってきます🦴
​
申し込み時には詳しいカリキュラムがでてなかったんですが、先日送られてきたカリキュラムを見て、思わず笑っちゃいました。
​
5日間計33.5時間の研修のうち、10時間がスケッチの時間なんです（笑）
​
骨のスケッチ....
​
まんまる堂も、一応、医療教育を受けた身なので「スケッチはあるかもな」と予想はしていましたが、予想外だったのはこの時間数。
​
絵心が見たいわけじゃないのはわかってるんですが、今から妙に力が入るわぁ〜💪
​
スケッチブックと鉛筆持参で行くことになります。
​
​
この話をした患者様から
​
「骨は本物ですか？」
​
と質問をいただいた時、
​
「さすがに模型じゃないかな？」
​
とお答えしたんですが、扱うのは本物になるらしいです😳
​
講義の中では、歯の話、人類学的な話、性別判定や骨考古学、同位体分析など、幅広く骨について学べることになっています。
​
講師も、いろいろな大学から集まってきてくださるようで今からめっちゃ楽しみにしています。
​
帰ってきたら、またいろいろ話を聞きにいらしてください。
​
(というか....治療院で勝手に話出しそうなので、興味がない方は止めてください😅)
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​
これらの内容を調べていたら、「自然人類学」とか「文化人類学」という言葉に行き当たって、
​
「うわ、こういうのどこで学べるんだろう」と思ったら、そうそうたる大学の名前が...💦
​
このへんの学びの続きは、来世以降になりそうです（笑）
​
******
​
今日の写真は12年前の今日に投稿してたもの。
​
12年前は薬について10回(12回だったか？)シリーズで学びに行ってたんですよね〜。
​
この講座、薬剤師でもあり自然療法家でもある方から学べるすごく面白い講座だったんですよね...
​
もう一度、聞きたい講座の一つです。

おはようございます。8月7日(金)本日のまんまる堂は、18：30～のご予約のみ受付中です。明日8日(土)は、13：30以降のご予約受付中です。*****まんまる堂。昨日で開業して満13年となりまして、今日から14年めをスタートとなりました。...
07/08/2026

おはようございます。
8月7日(金)本日のまんまる堂は、18：30～のご予約のみ受付中です。

明日8日(土)は、13：30以降のご予約受付中です。

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まんまる堂。
昨日で開業して満13年となりまして、今日から14年めをスタートとなりました。

2013年の開業時には、なんだったら1年後のことも想像できなかったんですけど、皆様のおかげでここまで続けてくることができました。

宇都宮に来てから、2年続きの出産→OL仕事→学校通い が続いて、開業時は宇都宮でのOL仕事以外の友人も両手で足りるくらいでした。

今では治療院で沢山の方と知り合うことができて、栃木での生活もいろいろ広がり、お陰様で楽しく過ごせております。

あと12年くらい、形を変えながらでも仕事を続けられたらいいなぁと思っております。

長くなりそうなので、そのへんの心境は改めてブログで書きたいと思います。

どうぞ14年めのまんまる堂もよろしくお願いいたします。

おはようございます。8月3日(月)本日のまんまる堂は、13:00もしくは13:30～のご予約受付中です。夕刻以降のご予約は、ただいま調整中です。ご希望に方がおいででしたら、ご相談ください。​明日4日(火)は、終日ご予約受付中です。​****...
02/08/2026

おはようございます。
8月3日(月)本日のまんまる堂は、13:00もしくは13:30～のご予約受付中です。
夕刻以降のご予約は、ただいま調整中です。
ご希望に方がおいででしたら、ご相談ください。
​
明日4日(火)は、終日ご予約受付中です。
​
*****
​
さて、
この週末はずっと仕事をしておりました。
​
このところ、治療院においでの患者様の傾向としては、首～背中がガチガチでいらっしゃる方が多くなっています。
​
それも「よくぞここまで...」というくらい、ガッチガチの方が増えてます。
​
冷房の中にいる時間増えて、身体が冷えていることも関係してるのかもですね。
​
「なんだかまずい気がする」と思ったら、なるべく早めにご来院いただけると嬉しいです。
​
その方が施術の回数が少なく回復していただけますし、何よりつらく感じる時間が短くなるので、患者様にとっても良いのではと思っています。
​
*******
​
とはいえ...
まんまる堂自身もOL時代はギリギリまで我慢してから
​
「今日、治療受けたい」
​
と連絡を入れるタイプだったので、ガチガチになるまで我慢しちゃう方の状況も理解はできるんです。
​
なので
​
「こんなにガチガチになってから来てすみません」
​
とか、謝っていただく必要は全くありません！
​
患者様のお身体をみて、
「なんでこんなになるまで...辛かったですよね」と言うことはあっても、こちらが怒ることはないので、その辺は心配せずにいらしてくださいね。
​
*****

8月は

・お盆の頃に1日(日程未定)
・お盆明け8/17(月)～21(金) 研修参加
・8/29(土)～30(日) 鈴鹿行き

にお休みをいただく予定です。

お休み多めになっておりますが、よろしくお願いいたします🙏

*****
​
今日の写真は、昨夏鈴鹿行きの途中に道の駅で見かけた「くまのあぶら」
​
なんの気なしに撮影したんですが、今調べたら、東北地方のマタギの間では万能薬として使われてるんだとか。
​
もちろん医薬品とかではないのですが、いろいろなことが期待できるようです。
​
場合によっては、獣臭が残ってることとかもあるらしいですが...気になる👀
​
今年も移動中に見つけることがあったら、一つ買ってみようかなと 思ったまんまる堂です。

おはようございます。8月2日(日)本日のまんまる堂は、ご予約終了しました。いつもありがとうございます。明日3日(月)は、13:00以降のご予約受付中です。******昨日も暑かったですね～。まんまる堂は、ここ数年、夜に眠りづらい時はアイスノ...
02/08/2026

おはようございます。

8月2日(日)本日のまんまる堂は、ご予約終了しました。

いつもありがとうございます。

明日3日(月)は、13:00以降のご予約受付中です。

******

昨日も暑かったですね～。

まんまる堂は、ここ数年、夜に眠りづらい時はアイスノンにタオルを巻いて、頭を冷やしながら床についています。

一日中仕事をしていると、気が上がっちゃっているのかもですが、妙に寝づらいときがあるんですよね🥲

頭を冷やすことで意外とすんなり眠りにつけることもあるので、同じような方はぜひ一度試してみてくださいね。

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8月は

・お盆の頃に1日(日程未定)
・お盆明け8/17(月)～21(金) 研修参加
・8/29(土)～30(日) 鈴鹿行き

にお休みをいただく予定です。

お休み多めになっておりますが、よろしくお願いいたします🙏

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今日の写真は、昨年、鈴鹿の帰りに訪れた上高地です。

上高地には、専用のバスでしか行けないのですが、急に思い立って立ち寄ったので、最終バスまでのわずか1時間の滞在でしたが、定番のこの風景をみることができて、概ね満足で帰ってきたまんまる堂です。

おはようございます。8月1日(土)本日のまんまる堂は、ご予約受付終了しました。いつもありがとうございます。​明日2日(日)は10:00～/ 16:00以降のご予約受付中です。​******​今日から8月。​宇都宮は、今日明日で宮まつり開催で...
01/08/2026

おはようございます。
8月1日(土)本日のまんまる堂は、ご予約受付終了しました。
いつもありがとうございます。
​
明日2日(日)は10:00～/ 16:00以降のご予約受付中です。
​
******
​
今日から8月。
​
宇都宮は、今日明日で宮まつり開催ですね。
​
明日は今現在の予報だと、お天気が大きく崩れそう...。
​
せっかく準備をしてくれていて、楽しみになさってる方も多いと思うので、なんとか開催できるといいんですけどね😭
​
まんまる堂は、コロナ期以来テレビを全く見な
くなってしまったのですが、患者様から聞くお話だと、この時期は熱中症予防に関する報道も多いようですね。
​
「気がつくと、軽い熱中症になってました」
​
というお話は患者様のご体験としても年に数件、聞かせていただくことがあります。
​
この時期、少なくともこまめに水分を摂ることは心がけてくださいね。
​
既にご存知かと思いますが、室内でも熱中症になりますから....。
​
​
お出かけも多くなる時期だと思いますが、まずは健康第一。
体調管理をしっかりして、楽しいお出かけをしてきてくださいね。
​
夏休みでお子さんのお世話が大変なお母さん達。
たまには、お子さんをご主人や他のご家族に任せて、ひと息つきにいらしてくださいね。
​
*******
​
まんまる堂は、8月は
​
お盆の頃に1日(日程未定)
​
・お盆明け
・8/17(月)～21(金)
・8/29(土)～30(日)
にお休みをいただく予定です。
​
お休み多めになっておりますが、よろしくお願いいたします🙏

おはようございます。7月29日(水)本日のまんまる堂は、15:30～のご予約のみ受付中です。​明日30日(木)は終日ご予約受付中です。​*****​さて、今日は患者様から体調に関するお問い合わせをいただいた時に、行きあたった内容をシェアしま...
29/07/2026

おはようございます。
7月29日(水)本日のまんまる堂は、15:30～のご予約のみ受付中です。
​
明日30日(木)は終日ご予約受付中です。
​
*****
​
さて、今日は患者様から体調に関するお問い合わせをいただいた時に、行きあたった内容をシェアしますね。
​
このところ、ほぼ毎日シャワーで済ませていた方が、久しぶりに湯船に入って、ゆっくり浸かったら、風呂から出た後に全力疾走した後のような動悸が起きたそうなんです。
​
これはどういうことなんだろう、という質問を頂いたんですね。
​
食べた結果をめっちゃ簡単に説明すると
​
「急に血管が拡張したから、そういうことになってる」
​
ということでした。
​
なるほど....。
​
この場合、長くても1～2時間ぐらいで症状は治まるようです。
​
他にもこんな体験をされた方はいらっしゃいますか？
​
急にこんな症状が出るとびっくりしちゃいますよね💦
​
ここ2日間は過ごしやすい日が続いていましたが、8月になると、また暑い日が戻ってくると思います。
​
思いがけない症状が、実は熱中症だったりすることもあります。
​
体調について「普段と違う」と感じた時は要注意です。
​
暑い夏をお互い無事に乗り切りましょうね！

おはようございます。7月27日(月)本日のまんまる堂は、13：30以降のご予約受付中です。​明日28日(火)は終日ご予約受付中です。​******​あっという間に7月も終盤ですね。​昨日あたりはそこまででもなかったですが、とはいえエアコンが...
26/07/2026

おはようございます。
7月27日(月)本日のまんまる堂は、13：30以降のご予約受付中です。
​
明日28日(火)は終日ご予約受付中です。
​
******
​
あっという間に7月も終盤ですね。
​
昨日あたりはそこまででもなかったですが、とはいえエアコンが必要な日が続いてますね。
​
エアコンの効いた涼しい室内と外の暑さを行き来することで、自律神経が乱れやすくなる「冷房バテ」で不調を訴える方が増えています。
​
自律神経が疲弊すると、身体の冷えやだるさだけでなく、肩こり・腰痛の悪化にもつながります。
​
おすすめのケアとしては、
​
・ぬるめの湯船に浸かり、身体の芯から深部体温　　
　を温める
​
・首・手首・足首の「3つの首」を冷やさない
​
・軽いストレッチで血行を促す
​
なんだか身体がだるいと思った時でも、少し身体を動かすことで汗が出て、気が巡り始めることもあります。
​
夏は、汗が乾く時の気化熱とエアコンからの冷気で、外の暑さのわりに自覚しないうちに身体が冷えていることがあります。
​
これに冷たい飲み物などで、身体の中から冷やすと、もはや冬よりお身体が冷えてる・・・なんてことも💦
​
「なんだかとにかく身体が重い…」
と感じたら、不調が本格化する前にぜひ当院へご相談ください。
​
今週も健やかに乗り切りましょう！
​
​
*******
​
今日の写真は、先日初めて見てきた宝塚の演目のポスター。
​
毎月の鈴鹿行きのタイミングで、この演目のご招待チケットをもらったから行く？とのお誘いをいただき、ちょっと足を延ばして行ってきました。
​
すごく興味があったか？というと、実はそんなこともなく。
​
「きっかけをいただいたし、人生で一度くらい見てもいいかも」
​
くらいの気持ちで行ってきましたが、すごく面白かったです。
​
顔も見えないくらい位置から見たのですが、それでも美しさ伝わってくる。
​
そして、フィナーレは大階段から続々と降りてきてのダンス。
​
男役の方が躍る姿は、もはや男性にしか見えない😳
​
ハマる方が多いのも納得でした。
また見たい💕
​
顔が見えないような位置のチケットは5000円しないくらいで買えそうですよ。
(オペラグラスは必須ですが)
​
未経験の方は、ぜひ一度行ってみてください😊

おはようございます。07月07日(火)本日のまんまる堂は、13：00～18：30のご予約受付中です。​明日8日(水)は、終日ご予約受付中です。​＊＊＊＊＊​引き続き、はっきりしないお天気が続いていますね。治療院は、相変わらずぎっくり腰などの...
07/07/2026

おはようございます。
07月07日(火)本日のまんまる堂は、13：00～18：30のご予約受付中です。
​
明日8日(水)は、終日ご予約受付中です。
​
＊＊＊＊＊
​
引き続き、はっきりしないお天気が続いていますね。
治療院は、相変わらずぎっくり腰などの腰の不調と、頭痛での当日駆け込みの方で
忙しくしております。
​
まんまる堂は、この週末は研修へ。
​
・ハンドケア
・フットケア
・腸ケア
​
を学んできました。
これ、自分自身が信頼できる方から数ヶ月にわたって受けていたんですよ。
​
それをそのまま教えていただけるという貴重な機会を設けてくれたので、
喜び勇んで行ってきました。
​
体感していた技術を自分の手に落とすということになるんですが、
これがまぁ、楽しいわけです。
​
自分自身がモデルになっていたときは、お腹のケアをしてもらっているのに、
首の後ろが緩んできたのを実感。
​
改めて「身体ってつながってるんだよね」ということを再認識。
​
昨日、いらしていただいた患者様に早速使わせていただいたら、
思わぬ変化の発見もあり。
​
今回はたまたま、教えてくれる方も、受講が一緒になった方もそしてまんまる堂自身も、
それぞれ職種は違いますが、みんな身体を扱う医療系の国家資格持ち。
​
職種が違うとそれぞれの経験も違うので、ところどころお互いの経験のシェアも入りながら
すごく面白い研修となりました。
​
お二人ともいわゆるチーム医療の中での経験を積まれた方たちのなので、
ずっと一人でやっているまんまる堂が経験したことのないことを経験されていて
使っているツールひとつとっても、「なるほど・・・」と思うこともあって、勉強になりました。
​
講師の伊賀さんは柔道整復師の資格を持ち、20年近く整形外科にされ、独立。
運動の指導もしてくださる方で、まんまる堂はもちろん、いまは中国に行かれた治療院ヨガの陽子先生もセッションを受けたりしていました。
（陽子先生の渡航前に宇都宮にも来ていただいて、何人かの方が陽子先生のスタジオで伊賀さんの施術や運動指導を受けてもらったりもしました）
​
まんまる堂。
鍼灸やマッサージでお身体を楽になっていただくお手伝いはできますが、その状態を維持をするのには普段の身体の使い方を修正したり、運動することが必須になってきます。
​
この部分は、まんまる堂はぶっちゃけまだまだ勉強不足。
​
患者さまに伊賀さんのワークショップにご参加いただけたらいいなぁと思っているのです。
もっと言えば、プライベートセッションを受けてもらって、自分の身体のクセなどに気づいて日々を送ってもらえたらなぁと・・・。
​

まんまる堂。
患者様を自分だけで抱え込みたいとかはないんですよね。
患者様のためになる方がいらしたらご紹介したい！
​

もし来ていただくとしたら、時間と交通費を使って遠くから来ていただくので、それなりの金額になりますが、

興味がある方いらしたら、
「興味ある・・・」とお声掛けくださいませ。
​

声掛けたからと言って、
「絶対に受けてくれなきゃ」ではないので安心してください。

まずは、ご興味ある方がいるかが知りたいまんまる堂です。
​

ちなみに今まで対面やオンラインで受講された患者様やお友だちは、たぶん100％何らかの形でリピートされてるんですよ。
​

今はいろいろな施術をするところがあるので、それぞれの場所でいろんな呪い（とまんまる堂は表現しちゃってる 見立て）をもらってきている方を散見します。

ある程度勉強しているヒトがみると
「そんな身体じゃないけど？」と思うような状態を自分の身体の状態だと信じ込んじゃってるんですよね。

間違った認識で、
間違った対応したら改善するわけないですよね。

自分の身体に興味がある方は、より自分の身体に興味が持てるようになると思うんですよねぇ。

機会、作れたらいいなぁ・・・♡

＊＊＊＊＊＊
​
今日の写真は、まんまる家の庭によく出入りしている
推定 野良ちゃん
​
うちのにゃんこのストーカーです。

住所

若草５−２−１５
Utsunomiya-shi, Tochigi
320-0072

電話番号

+818037104695

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