北斗鍼灸院

北斗鍼灸院 北斗鍼灸院　美容鍼　不妊治療　小顔矯正　しわ　たるみ　ほうれい線ケア🪡鍼灸業界歴24年以上✌︎焼津市唯一の本格美容鍼🙆‍♀️完全予約制　不妊治療　美容鍼　痛みのケアなら焼津市北斗鍼灸院へ🙆

02/09/2026

皆様へのクイズ？
今回はいつもと違う内容です(^_^;)
歴史にちょっと興味のある方だけ下記の記事をご覧ください。

人類はすでに「3度のグローバリゼーション」を経験している　分断と危機の時代に
見える「新たな波」（東洋経済オンライン） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/b1631b7c96ea0e9d2704780f9133a5986ed23a9c?source=rss

こちらの記事を読んでみた方にクイズです　
数、
文字、
言葉、
音、
さて人類はどの順序でこれらを手に入れたでしょうか？
ご興味のある方だけ考えてみてくださいね！
★　このインスタ投稿は全盲の私がアイホン、PCを使い行っているため誤字は大目
に 見てくださいね^^; 北斗鍼灸院 不妊鍼灸　本格美容鍼　体の痛み　不快ケア 静
岡県焼津市東小川3-11-28 平日.08:30～12:00、13:00～18:30土曜.祝日.日曜.08:30
～17:00 電話　09038583602 ご予約はメール、電話、ラインからお願いします。
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#クイズ　 #歴史

01/09/2026

食べたら横になるから食べたらすぐに動く
一昔前は食べたらすぐに動かず体を休めたほうがいいと言われていました。
しかし今では食べたらすぐに軽い運動が推奨されています。
これは血糖値の急上昇をふせぐ効果があるからなんですね。
ただお腹いっぱい食べてしまうと動けなくなるので少し少なめに食事を
終えるということがポイントになります。
私も最近は一回の食事量を少なくし、食後すぐにスクワット＋歩いています。
おかげと食が細くなってきました。
まだお腹は出ていますが食べる量はかなり減ってきました。
医学界の常識も変わることがあるので皆様もこれからは食べたら軽い運動してみてく
ださいね。
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31/08/2026

自律神経を整える鍵？適度な運動と呼吸

ランニングでは副交感神経がむしろ下がる…自律神経の名医が「1日30分で充分」と
勧める夕食後の日課（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/1c37635ee598aea2d6d2ef27ef84f364983a5548?source=rss
こちらの記事にも書かれていますが自律神経を整える方法としてよく紹介されるのが
呼吸法です。
いわゆる　丹田呼吸　です。
私も暇を見つけて流行っています。
そして軽い運動。
ですが30分もやるというとなかなか続かないですね。
ですので5.10分でもいいから食後何らかの運動っがおすすめです。
健康の鍵は、
1　睡眠、
2　食事、
3　運動です。
食事を腹いっぱい食べると動けなくなるのでもう少し食べたいというくらいがちょう
どいいですね。
私は食後すぐにスクワットを行います。
それから早足で少し歩きます。
その後横になります(^_^;)
これが血糖値の急上昇をふせぐ良い方法です。
それから食事量を抑えると睡眠の質も上がります。
もっと言うと早寝です。
自律神経を一時的に整えることとして鍼灸は効果的です。
ですが生活を見直すとさらに効果が期待できます。
自律神経の不調でお悩みの方はぜひ実践してみて下さい。

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30/08/2026

★美容鍼 小顔変化にびっくり！

こちらは小顔希望で来院の20代後半の女性です。
知り合いの紹介で来院、
美容鍼は初めての方です。
まずは自撮りをしていただきました。
その後施術開始。
鍼を1.2本と刺していき痛くないことを確認し更に鍼を追加してから電気鍼です。
電気鍼後、更に針を刺していきもう一度自撮りをシていただきます。
え？小さくなってる、
顔がスッキリしている　
とお慶びでした。
当院の美容鍼では顔のむくみ、
小顔の変化、
フェイスラインの引き締めは比較的施術後にわかりやすいのが特徴です。
施術前、
後でお写真を自撮りしていただくのでその変化もわかりやすいです。
美容鍼にご興味のある方はぜひご予約ください。

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28/08/2026

美容鍼　目の下のくまの改善
こちらは目の下のくまが気になるという30代後半の女性です。
最近ではスマホの使い過ぎによりこのようなお悩みの方はとても多いです。
まずは自撮り写真です。
その後施術開始。
美容鍼は初めてで目の下に鍼を刺すということで少し緊張されていましたが鍼を1.2
本と刺していくと本人が想像していたよりも痛くなかったらしく
安心して施術を受けられていました。
施術後にもう一度自撮りをしていただき写真で確認。
少しくまが薄くなっていたので喜ばれていました。
美容鍼を行うと血流が良くなるためにこのような現象が起こります。
当院では毎回施術前、
後でご本人様に自撮りで確認していただきますので皆様その変化を実感できます。
現在は週に一度のペースで来院。
美容鍼を始める前よりもくまが薄くなってきているのでとても喜ばれております。
目の下のくまでお悩みの方はぜひご予約ください。

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27/08/2026

美容鍼　ニキビが気になる高校生

こちらは10代後半のニキビでお悩みの女の子です。
両親が当院の患者様で娘さんのニキビがなかなか改善しないために来院。
薬は使っています。
この年代はニキビができやすいのですが、
中には薬によるコントロールが上手く行かないケースもあります。
当院ではこのような場合は薬はそのまま使い、
生活習慣、
食事の見直し、
鍼灸で対応いたします。
鍼灸では若い人の場合特に辛い場所がないということも多いです。
施術としては、肌の再生を促す、
免疫力が高める、
排便を促す、
→全身調整の鍼灸を施します。
多くの場合生活習慣
食事を見直すことで薬の効きが良くなります。
薬は必要なくなれば外せばいいだけですので必要な間は使うというのが当院の考えで
す。
薬はあくまで表面的な部分にしか作用しません。
ですので薬の効きが良くなるように、
生活習慣、
食事、
鍼灸で土台を作れば改善が見込めるということになります。
これは10代に限らず肌荒れでお悩みのすべての世代に言えることです。
10代ではホルモンのバランスがまだ正常でないケースも多いですのでこれを調整する
必要があります。
男の子でも長引く場合やはり土台作りが大切です。
今回のケースでは鍼灸は月に2回程度で2ヶ月ほどから改善が見られました。
娘さん自身も食事を見直したら排便頻度が増え、
ニキビの程度が軽くなるのがわかったらしく喜んでいました。
ニキビでお悩みの方はぜひご予約ください。

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26/08/2026

美容鍼　美容豆知識　韓国人のお肌はなぜきれい？
今回は、美容鍼　美容豆知識　韓国人のお肌はなぜきれい？についてのお話です。
この話もよく皆さんに聞かれます。皆さんはどう思っていますか？韓国化粧品がそん
なにいいのか？違うみたいです
じゃあなになに？いろいろ調べてみました。そしたら面白いことがわかりました　
　日本人の約2倍きょうのお金を美容にかけている。日本人がひと月に平均的に美容
にかけるお金が6000円強らしいです。一方韓国人どれくらいか？あまり差はないそう
です。うーん？？でもよく調べると年収が二倍くらい違うそうで、韓国人のほうが美
容にかけるお金が多いそうです。他に違いはないか？ありました。2　韓国人は、夏
のお顔の水分量が日本人の2倍位だそうです。同じように四季があり、近い国だから
そんなに違うのはなぜだ？なんと韓国は7．8月の雨の量が日本よりも多いため結果的
に紫外線の量が日本よりも少ないんです。紫外線を浴びる量が少ないイコール肌が綺
麗ということになります。3　それから韓国では日本と違い多くの場合、小、中、高
校の体育の授業の多くは、室内で行われるそうです。えーまじで、、、
紫外線を浴びる量に違いがあったんです。
　ですからそもそも韓国人のほうが日本人よりも肌が綺麗になる条件が揃っているん
です　おそるべししがいせん。10代からの紫外線を浴びる量が違っていたんです。
4　そして美容意識が日本人よりも高い。母親から美容について日本人以上にレクチ
ャーを受けてるそうです　
5　美容医療に対しあまり抵抗がなく利用者が多い。
積極的に美容医療を受けるために日本人よりも見た目はきれいになりやすい。
このように複数の要素が重なって韓国人のお肌はきれいという図式が成り立っていま
す。
という

25/08/2026

お顔のお肌にいいこと　何が大切？
　自分でできるお顔の対策　
皆様もご興味があることと思われます。
美容鍼の患者様が多い当院の見解は、
1　表情筋の運動　
2　早く寝る　
3　整腸作用の高い食材を積極的に取る、
4　短くてもいいので適度な運動　
5　洗顔はともかく優しく　
6　徹底した日焼け止め　
などです。
これらに美容鍼を組み合わせることでさらなる効果が得られます。
筋肉は使わないとたるみます。
お顔も同じで筋肉を使うことが大切になります。
因みに普通の生活ではあまり使わない表情筋も多いです。
ですので暇を見ては変顔をすると良いですね。
揉むのではなく筋肉を動かすことです。
美容に関してはちょっとは詳しいので(^_^;)美容鍼にご興味のある方はぜひご予約下
さい。

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24/08/2026

頭をほぐさないとリフトアップ、むくみ改善はできない？
これらの質問は当院でもよく聞かれます。
先生、リフトアップのために自分で頭をよくもんでいるけどあまり変化がわからない
んですけどポイントがズレていますか？
　頭と顔は皮膚でつながっているから頭をほぐすとむくみ改善にも効果があるって本
当ですか？

美容鍼で頭をやったほうが変化が出やすいですか？、、
結論から言うと頭をほぐさなくてもお顔に直接何本か鍼を適切に指して刺激をすれば
変化は出ます。
逆にお顔を触らないと変化はわかりにくいです。
そりゃあそうですよね　
だって肩こりがひどい人はやはり方に何らかの刺激をしてもらったほうが楽になりま
すから。
腰痛でも膝の痛みでも同じです。
まずは直接必要な場所への刺激です。
手技と鍼との違いは何か？
鍼では指よりもさらに細かい点で刺激ができます。
そして何より体の中に鍼を入れるので筋肉だけでなく、
神経、
軟部組織などにも刺激を与えられます。
これらも浅い鍼だけよりもある程度の深い鍼のほうが変化は出やすいです。
それから刺激方法も電気を使ったり、
鍼で刺激を出したり様々なことができます。
頭は上手な人に押してもらうとたしかに気持ちはいいですね。
私も上手な人にはやってもらいたいと思います。
でも頭痛持ちの人では頭をもんだだけでは改善は見込めません。
やはり原因となっている首、
肩などのコリを破壊すること、
神経の興奮を抑えることなどが大切になります。
それから生活の見直しもです。
因みに足裏の壺だけで何でもかんでも直せるというのも同じようなもので、
足裏を押してもらって気持ち良ければそれだけのことです。
痛くてもどこも悪くはないですね。
まあ足裏の変形がある、
よほど強い力で抑えられれば普通に痛い�

23/08/2026

腸活のポイントは食事と運動

「ヨーグルトだけ」よりずっと効果的…群馬の高齢者研究で判明した「便秘リスクが
10分の1に激減した人」の日課（プレジデントオンライン） - Yahoo!ニュース
https://news.yahoo.co.jp/articles/fa3397f04a356f468fabdcbfedc4deab61549e2e?source=rss

■腸活の基本は「歩くこと」と「食事」だけ　そんな一般向けの情報も身近にあるこ
とから、腸活がブームになっているのではないでしょうか。腸活の基本は運動と食事
です。このうち運動は長生き歩き(8000歩/速歩き20分)だけで十分腸活になります。
私は外に出て歩くと大変なので家の廊下を一日に数百回歩きます。
5.6Mほどあるので一回に10往復で、
何回かに分けて歩いています。
食事も意識して食物繊維の多いものを摂取しています。
これらは続けないと意味がないのでやりすぎない工夫も大切になります。
私も無理のない範囲で続けています(^_^;)
少し前に比べ体重は落ちましたが現在停滞期です(^_^;)
とは言うものの続けて損はないので続けています。
デコの記事で少し気になったことが、、
→とくに65歳以上の高齢者と呼ばれる年齢の人には、強くすすめたいと思います。　
え、、あと9年で高齢者の仲間入り？？
41歳になったときには、
バカボンのパパと同じ年になったんだなあ、、
と思いましたが現在56歳。
サザエさんのなみへいが54歳、、
どう考えてももう　おじい　だなあ(^_^;)
まあどうでもいい話なんですが、、
ぜひ皆様も上記の記事お読みください。
そしてご興味のある方は実践してみてくださいね。

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～17:00 電話

住所

東小川3-11/28
Yaizu-shi, Shizuoka
425-0035

電話番号

+81546260196

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