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心花治療院

山口市で肩こり、腰痛、体の歪み、スポーツ障害などでお困り方は当院へお越しください。

27/04/2026

ゴールデンウィーク

春が来たと思っていたら
すでに夏日が来ていた...

少し早いとは思うのですが、
暑熱順化の準備をしていかないといけない時期になります。

今年も夏が暑いという事なのでしっかり備えていかないといけないですね。

さて巷ではゴールデンウィークというものがやって来るらしいですが、当院は普段と変わりなく毎週木曜日のみのお休みです。

皆様、楽しいゴールデンウィークをお過ごし下さい。

そして、無理せず無理して下さい。

05/01/2026

新年

お正月もあっという間に終わり
日常が戻ってきました。

大掃除をしたり
寝正月で過ごしたり
おせち料理などを食べ過ぎたり

いつものカラダの使い方ではない生活で
カラダに変調をきたしている方が多いと思われます。

特に我が院ではギックリ腰の方が多く来院されました。
年末の大掃除で痛めた方もおられますし、
別に何をしたという訳でもないのだけれどという方も…

カラダは面白いものでじっとしていれば良いという事でもなく、やはり適度に動かしてあげるのが大事です。

いつもは動いているのにお正月で座りっぱなしだったりするとギックリ腰の原因になったりします。

カラダは急にやり始める、急に休むというのが苦手だと思います。

適度に動かして適度に休むというのが大事です。

あとは

無理せず無理してください。

19/12/2025

年の瀬

早いもので今年も10日あまりとなりました。

最近は良い季節がなく暑いか寒いかの2季節なってしまったように思います。

また朝晩と昼の気温差も大きくカラダの調子を崩してしまいがちです。

体調を崩さない為に
手洗いやうがいはもちろん大切です。

それと質の良い睡眠です。
寝る前（30分〜1時間まえ）にストレッチを行うとより良い睡眠を得られます。
難しい事をしなくても仰向けで寝て両手で両膝を抱える、ゆっくりと肩や首を回すなど出来る範囲で構いません。
カラダの緊張をほぐしてあげるのが1番です。

あとは
無理せず無理して下さい。

年末年始のお休みのお知らせ
12月30日(火)〜1月3日（土）
ギックリ腰など急な痛みでお困りの時はご連絡頂ければ出来る範囲で対処させて頂きます。

住所

宮野下1029-2 丁田ビル1F
Yamaguchi-shi, Yamaguchi
753-0011

営業時間

月曜日	09:00 - 20:00
火曜日	09:00 - 20:00
水曜日	09:00 - 20:00
金曜日	09:00 - 20:00
土曜日	09:00 - 20:00
日曜日	09:00 - 20:00

電話番号

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