Studio luana

相鉄線二俣川駅徒歩5分のヨガ・ピラティス・ストレッチのスタジオ

14/10/2022

笑いながら
ピラティス

笑うと腹横筋が働くから

笑ってるだけで
コアトレ😆になる

金曜の夜は
賑やかな
ピラティスレッスンです🙌🤣

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13/10/2022

大人になると

「できること」を
やろうとするけど

「できないこと」に
挑戦したり

「できるように」なる過程は
何歳になっても

“成長”と呼べる。

そしてそれは
自己肯定感を高め

自分を好きになるキッカケになると思うんです。

自分を好きになる一歩は
“できないこと”を
やってみることかもしれない。

失敗しても
間違ってても

大したことはおきない😌

11/10/2022

エクササイズが上手にできると

「きゃー✨
すてきー！美しーい✨」

と拍手👏して
大喜びするのは
先生🙋‍♀️🤣

うちは
褒めて伸ばすスタイルです🤣🙆‍♀️✨

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01/10/2022

レッスン前は
みんなで
ぎゃはぎゃは

喋ってる🤣🤣🤣

その時間も
“ヨガ”ですよね😁🤭

25/09/2022

アロマオイルで
マッサージをしたら
毛細血管から体内に取り込まれます😌

香りは
脳に直接アプローチをします😌

と、
先生が
レッスンの中でお話しして
くれました😊

わたしたちの
日々の中で

「コントロールできること」と
「コントールできないこと」って
あると思います。

アロマの効果、アロマのチカラは

「自分じゃなかなかコントロールできないところに効かせられる」ところじゃないか？と思います😌♡

“気持ちがいい”
“心地がいい”と気持ちは

自分が操作してることではなくて

《良い》と感じてる。

“感じる”という部分は
自分でどーにかできることではないですよね😌

勝手に感じてる。

そこにアプローチができて

“心地がいい”ところに
連れてってくれるのは

《アロマ》の大きな魅力ですね😌💖

住所

旭区二俣川1丁目45/48
Yokohama, Kanagawa
2410821

ウェブサイト

https://www.f-luana.com/

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