Migiwa Yoga Space

26/06/2026

明日のパークヨガは、台風のためにおやすみです⛈️☔️😢 でも！オンラインでクラスやります。８〜９時の６０分、￥１，０００です（ご家族も同料金で参加可）ぜひ体動かして、心を落ち着けて、台風の週末を迎えましょう💕

ご予約は予約サイトの「土曜日オンライン」から！

29/05/2026

ヨガのクラスの前や後、こうやって動くことも。音楽もダンスも、ヨガと同じように自分と繋がる大切なツール🌱

Sometimes I move like this before or after class. Music and movement allow me to connect with my deep truth, just like yoga ✨

#バイリンガルヨガ #元町ヨガ

19/05/2026

今日もお疲れさま！肩周りをほぐして、首や胸も軽やかに💕おすすめの動き紹介します✨

やってみてどれが1番しっくりきたか、ぜひ教えてください🙏⬇️

Free up your shoulders and create space in your neck and chest ✨

#横浜ヨガ #元町ヨガ #バイリンガルヨガ

02/05/2026

May 1st was Beltane, a celebration of life and fertility abounding around us. There’s also a Japanese seasonal marker called Rikka, which is the start of the summer energy ✨This year it falls on May 5th.

What better way to immerse myself in the fullness of life force, then at the beautiful park with yoga 🌱

ベルテーンは、いのち、豊作、多産を祝うお祭り。同じ頃に訪れる立夏。両方とも、夏に向かうエネルギーを感じ、それを体と心両方で楽しむことを大切にしてる🌱

今日は真っ青の空の下、パークヨガ。ベルテーンのエネルギーを受け取ったよ✨

#ベルテーン　 #パークヨガ　 #立夏　 #バイリンガルヨガ

01/05/2026

リトリートって、本来の意味を知っていますか？退くということ。最前線から退く、日常から退く。つまり非日常です。そこで見えてくる景色を体験する🌅

今回開催２回目の、伊豆のヨガリトリートは、「女性性のエネルギーとつながる」がテーマ✨時には優しく、時には激しく、流れるそのエネルギーに触れると、私たちは喜びや悲しみをそのまま迎え入れ、自己表現をしたり、創造したりすることがよりできるようになります。

前回は本当に、心の底から自由と喜びを感じることができた。今度はもっと流れに乗っていきたい、そう思っています。日常生活で、蓋をしてしまっている部分を感じてあげる。私は本当はこうしたかったんだ、こうありたかったんだ。。。全部にYES.

でもそれって、時には恐いし、エネルギーもいる。だからみんなでそれを支え合うスペースが必要なんです。そんな場所になることを、私は知っています😌心の奥底から、信頼しているから。

西伊豆の海は穏やかで美しく、土肥の街はとても温かいです💕貸切のペンションの、メキシコインテリアとお料理も最高、もちろん温泉もね♨️

早割は5月9日まで☝🏼￥5,000 OFFになるので、ピンと来た方は、今のうちにお申し込みください🌱残席６です❤️
お申し込みは、プロフィールのリンクから🌟

ご一緒できるのを、楽しみにしています🙏

#ヨガリトリート #西伊豆 #ベジダリアン #ヨガ

21/04/2026

ヨガを身体を合わせるのでなく、身体の声にヨガを合わせる。生理中、どんなヨガしてますか？私は断然リストラティブとヨガニードラ、そして休むこと🥹🌱🩸

休むこと、立ち止まること、感じること。これが私を回復させてくれるから❤️‍🩹

Do you make your body fit the pose, or do you allow for the pose to support your and your body? 🥹

My period days look like this. And yoga nidra. And napping 😴

Because I know stopping, resting, and listening deeply allows me to restore and rejuvenate.

What’s your yoga like when you’re bleeding?? 🩸

#バイリンガルヨガ #横浜元町ネリーヨガスタジオ

31/03/2026

24/03/2026

Need a little pic me up?? Tribute poses to clear your mind, open your heart, and boos your digestion ✨

ちょっとエネルギーをプラスしたいときに！マインドスッキリ、呼吸も深く、消化器系もリセット✨

#横浜元町ネリーヨガスタジオ　 #バイリンガルヨガ