YOGA SPOT ヨガスポット

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Yokohama, Kanagawa
YOGA SPOT ヨガスポット

オンラインヨガ毎日配信
＜シャンティ会員＞月々定額でヨガ受け放題＋YOGA SPOT オンデマンドでヨガ＆瞑想動画見放題✨体を動かすと心が穏やかになります。真にライフチェンジングなヨガ講師養成講座開催

楽しく通えるヨガスポット

創立２１年目老舗ヨガ教室

YOGA SPOTは日本のヨガコミュニティにヴィンヤサヨガやキルタンを紹介し広めた歴史あるヨガ教室です。

YOGA SPOT認定・最高水準・全米ヨガアライアンス登録

ヨガティーチャートレーニング２００・３００・５００時間

ヨガで体を動かすと心が穏やかになります。ヨガで快適なライフスタイルを手にいれよう！

まずは体験レッスンからもしくは０から始められヨガ初心者コースからお気軽にご参加ください。

YOGA SPOTは皆様の心と体の健康と平和をサポートする、ヨガ初心者から経験者が安全で楽しくライフ・チェンジングな体験ができて、続ける事でストレスが減少し、様々な心と体の不調を予防する多彩なヨガプログラムを提供しています。

毎日のレギュラークラスから月１特別クラス、瞑想＆呼吸法、ヨガニドラ、キルタン、マントラ・ジャパ瞑想

、ヨガ初心者コース、ヨガワークショップや最高水準のヨガ講師養成講座を開催中！

現代ヨガの主流でありヨガスポットのシグネチャースタイルであるヴィンヤサフローヨガを始め、ルーナーヴィンヤサフローヨガ、月のフローヨガ

世界のヨガワールドの巨匠、ヨガ講師達のヨガティーチャーであるシヴァ・レーのプラーナフローヨガと言った様々なスタイルのハタヨガをご用意しておりますので、一人ひとりのニーズに合うヨガクラスをお選びいただけます。

ヨガスポット日本で唯一プラーナフローヨガが正式に学べるヨガセンターです。

ヨガスポットは日本で数少ない全米ヨガアライアンス２００時間＆３００時間レベルの登録校です。

ヨガプラクティスを深めたいヨガ初心者からヨガ講師レベルのヨガ実践者へ上質なヨガの高等教育を提供しています。

ヨガスポット認定全米ヨガアライアンス登録の最高水準のヨガ講師養成講座
２００・３００・５００時間プログラムを年間を通して開催しています。

31/07/2026

💧明日土曜💧

毎月第１土曜【呼吸法＆瞑想】で内側から涼みませんか？

💎オンラインヨガなので気軽にご参加いただけます。

💎呼吸法&瞑想クラス後１０amからのハタフローヨガへと流れるコースがおすすめです。

即効性があり、神経システムを安定させ不安や緊張を取り除く呼吸法は一家の薬箱に必ず入れておきたい副作用のないパワフルな薬です。

ストレスマネージメントには欠かせないパワフルなツールを学び実践する呼吸法＆瞑想クラス。

ヨガ実践者ではなくてもリラクゼーションの方法やストレス管理ツールとしてヨガの呼吸法と瞑想を学ぶ事ができる最適なクラスです。

お申込みは🙏YOGASPOT.JP

#ヨガ呼吸　 #ブレスワーク #プラーナヤーマ #瞑想ヨガ

30/07/2026

毎月第１土曜【呼吸法＆瞑想】で内側から涼みませんか？

オンラインなので気軽にご参加いただけます。

ヨガの呼吸法をシンプルに実践し、日常生活に取り入れる事でストレスホルモンを減少させ、イライラや怒りっぽさ、不安感やパニック心などをコントロールする事が可能になり、体調管理につながります。

ヨガ実践者ではなくてもリラクゼーションの方法やストレス管理ツールとしてヨガの呼吸法と瞑想を学ぶ事ができる最適なクラスです。

https://yogaspot.jp/product/pranayama/

29/07/2026

ナマステ８月！

８月のメルマガ配信中。

YOGA SPOTでは真夏の暑さを調和する夏用の心身養生のジューシーでデリシャスなプラーナフローヨガのシークエンスで毎日のオンラインヨガを通して皆様の心身の健康をサポートしています。

朝ヨガニドラ２１日チャレンジもすでに２週目に入り順調に進んでいます。脳波の秘宝を理解しヨガニドラを意識的に実践するのと、ただリラックスのためや睡眠をサポートするために実践するヨガニドラとは全く違う効果、実践となることを実体験として学んでいます。

前半のヨガニドラガイドで脳波を変えて、その中で『サンカルパ』を唱えることのパワフルさを長年ヨガニドラと瞑想を行なってきて、この実践の計り知れないパワーを日々実感し、この様な実践に出会え、深く学べていることに感謝で一杯です。

皆さんもぜひ、ヨガの実践のパワーに触れてみませんか？

YOGA SPOTオンデマンドforシャンティ会員、日々のオンラインクラスで

真にライフチェンジングなヨガを体験・実践しませんか？

８月もYOGA SPOTでハートの空間で会いましょう。

https://yogaspot.jp/

26/07/2026

21/07/2026

真夏の心身の養生グランドセッション

真夏の疲労を回復し、ハートを癒すルーナーヴィンヤサヨガ

月のフローヨガのロング・プラクティス　
リストラティブヨガ＆プラーナヴィディヤ

真夏の重さや冷房にあたり過ぎのダルサを解放し、心身を芯から整えませんか？

太陽の光を浴び、発汗し、旅行やレジャー、海やプールなど沢山遊んでいる（働いている）真夏の疲労をしっかりと回復しましょう。

前半は暑くてしんどい真夏の疲労回復し、ハートを癒す月のフロープラクティスをOMkariがガイド。後半のリストラティブヨガとプラーナヴィディヤと言うデラックスな心身の養生プログラムでSundariが高次元へと皆様を導きます。

普段から中々疲れが取れない方々もより一層、心身の疲労が芯から回復する事でしょう。

ルーナーヴィンヤサヨガ、呼吸法、リストラティブヨガ、ディープリラクゼーション、プラーナヴィディヤで究極のソウルケアを味わうあっという間の濃厚濃密な至福の３時間半！

https://yogaspot.jp/product/lunarflowyoga/

19/07/2026

明日朝６時開始！

ヨガニドラで脳波の秘宝へアクセスする貴重なチャンスをお見逃しなく

https://yogaspot.jp/product/morningyoganidra/

16/07/2026

来週月曜から開始の２１日ヨガニドラ毎朝チャレンジで脳波の秘宝へアクセスしませんか？

ヨガニドラ毎朝チャレンジに興味があり、YOGA SPOTのヨガニドラをまだ体験した事のない方は、今週金曜、毎月第３金曜のヨガニドラに気軽に参加してぜひ体験してみてください🌱

🟠７月１７日
毎月第３金曜【ヨガニドラ】

🔵７月２０日
🌱２１日ヨガニドラ毎朝チャレンジ🌱

ヨガニドラーガイド歴１６年以上のSundari先生が皆様を本物のヨガニドラへと導きます🙏

#ヨガニドラ #オンラインヨガ　 #ヨガニドラー　 #人生変える

12/07/2026

今週金曜、毎月第３金曜【ヨガニドラ】オンライン

何事も続ける事で効果を感じる事ができますが、特にヨガニドラは連続で続ける事で深いレベルでの可能性が開花してくると言われています。究極のリラクゼーションを浸透させるための、ヨガニドラのレギュラークラスです。ヨガニドラの体系的なリラクゼーション・テクニックを通して、深いリラクゼーションを味わいましょう。

家の住人により管理されていない、汚れている家を想像してみて下さい。家内は至る所にゴミが溜まり、ほこりだらけになり、ばい菌や害虫の住処となってしまいます。管理＆掃除されていないマインドも同じ様にほこりやゴミが溜まり汚れてきます。

ヨガニドラとは掃除していないマインドを管理し、掃除するタントラヨガの方法です。ヨガニドラを通して潜在意識を掃除する事により、私たちの知らなかった高い可能性、才能、コミュニケーション力、直感、創造力が開花します。

https://yogaspot.jp/product/yoganidra-online/

住所

横浜市中区山下町
Yokohama, Kanagawa
2310023

ウェブサイト

http://www.yogaspot.jp/

アラート

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