Asian Spa Massage MIMI Okinawa・北中城のタイ古式マッサージ

Asian Spa Massage MIMI Okinawa・北中城のタイ古式マッサージ We are Asian Spa Massage MIMI・Sunabe, Okinawa, nearby Transitcafe, Seawall and Hotel Sunset American cafe. Near Kadena Airforce gate1.

I provide Deep Tissue Massage, Thai Massage, Reiki, and Yoga. Please come here for refreshing your day!

28/07/2026

🌿「運気が来たのに、動けない…」そんな経験はありませんか？

「今がチャンス。」

そう思っても、

✔ 不安が先に出てしまう

✔ ぐるぐる考えて行動できない

✔ 人の目が気になって一歩踏み出せない

そんなことはありませんか？

実は…

運気が動いても、心と身体が整っていないと、その流れに乗れないことがあります。

⸻

🕊️ 今週のテーマは「本来の流れを取り戻す」。

止まっていたことが動き始めたり、

ご縁がつながったり、

「今だ」と感じるタイミングが訪れるかもしれません。

でも、その流れを受け取るために必要なのは、

もっと頑張ることではありません。

心と身体を整え、本来の自分に戻ること。

そうすると、

直感がクリアになり、

迷いが減り、

「私はこれでいい」と、自分を信じて進めるようになります。

⸻

だから今回の無料セミナーでは、

🌿 更年期ゆらぎやHSPによるぐるぐる思考との付き合い方

🌿 マインドフルネスで思考をリセットする方法

🌿 クンダリーニヨガで自律神経を整え、心と身体を巡らせる実践

を、2日間にわたってお伝えします。

こんな方におすすめです。

✔ 人の顔色ばかり気にしてしまう

✔ いつも頭の中が忙しい

✔ 更年期のゆらぎで心も身体も疲れやすい

✔ 自分らしく、軽やかに毎日を過ごしたい

⸻

✨ 参加無料・オンライン開催

ここでしかお伝えしない限定動画や実践ワークもご用意しています。

「流れを変えたい」と感じたその直感を、大切にしてみませんか？

プロフィールのリンクから、お気軽にご参加ください🌿

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#ヨガ
#更年期

🌿「頑張る」だけでは、人生は変わらない。そう感じたことはありませんか？✔ 人のために頑張りすぎる✔ ぐるぐる思考が止まらない✔ 自分を後回しにしてしまう実は、その状態では「もっと頑張ろう」としても、心も身体も休まらないことがあります。だから...
28/07/2026

🌿「頑張る」だけでは、人生は変わらない。

そう感じたことはありませんか？

✔ 人のために頑張りすぎる

✔ ぐるぐる思考が止まらない

✔ 自分を後回しにしてしまう

実は、その状態では

「もっと頑張ろう」としても、心も身体も休まらないことがあります。

だから私は、

まず身体を整えることを大切にしています。

⸻

7月26日。

マヤ暦（13の月の暦）では、

**「赤い銀河の月の年」**が始まりました。

今年のテーマは、

✨ 浄化

✨ 流れ

✨ 調和

✨ 自己信頼

新しい一年のスタートに合わせて、

朝のクンダリーニヨガでは、

呼吸を深め、

身体を目醒めさせ、

胸を開きながら、アナハタチャクラ（ハート）のエネルギーを育てる時間を過ごしました。

私たちは知らないうちに、

「人を優先しなければ」

「もっと頑張らなければ」

そんな思い込みを抱えています。

その思い込みは、

頭だけではなく、

身体にも緊張として残っています。

だからこそ、

呼吸を整え、

身体を動かし、

心にある停滞を少しずつ手放していきました。

⸻

🌿 おかげさまで、7月スタートは満席となりました。

ご参加くださる皆さま、

本当にありがとうございます。

これから4ヶ月、一人ひとりと丁寧に伴走させていただきます。

⸻

そして…

今年最後の募集は、8月スタートです。

8月クラスが終わると、

次回の募集は来年になります。

「いつか始めたい」と思っていた方へ。

新しい一年の流れに乗りながら、

本来の自分へ戻る時間を、一緒に育てていきませんか？

詳細はプロフィールのリンクからご覧ください🌿

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#潜在意識の書き換え
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マインドフルネスは「気づく力」を育てるとはいえ、頭では分かっていても、「また考えすぎてしまう」「また人の顔色を見てしまう」という方も多いでしょう。それは意志が弱いからではありません。長年の思考のクセだからです。だからこそ必要なのがマインドフ...
22/07/2026

マインドフルネスは「気づく力」を育てる

とはいえ、

頭では分かっていても、

「また考えすぎてしまう」

「また人の顔色を見てしまう」

という方も多いでしょう。

それは意志が弱いからではありません。

長年の思考のクセだからです。

だからこそ必要なのがマインドフルネスです。

マインドフルネスは、

「考えないようにする」

練習ではありません。

「今、自分はこんなことを考えている」

「身体が緊張している」

「胸が苦しい」

そんな自分に気づく練習です。

気づけるようになると、

思考に飲み込まれる時間が少しずつ短くなっていきます。

⸻

身体から整えると心も変わる

実は、考えすぎる人ほど身体も緊張しています。

肩に力が入り、

呼吸が浅くなり、

頭の中だけで答えを探し続けています。

だから私は、

マインドフルネスだけではなく、

クンダリーニヨガも取り入れています。

身体をゆるめることで、

心も自然とゆるみ、

思考のループから抜け出しやすくなるからです。

心だけを変えようとするのではなく、

身体から整えること。

それが、私が大切にしているアプローチです。

⸻

あなたも4ヶ月、自分を整える時間をつくりませんか？

現在募集している4ヶ月プログラムでは、

* マインドフルネス
* クンダリーニヨガ
* アドラー心理学
* 身体と心を整えるセルフケア

を実践しながら、

「人に振り回されない自分」

「ぐるぐる思考から自由になる自分」

を少しずつ育てていきます。

変わる人は、特別な人ではありません。

「今の自分を知ってみよう。」

その小さな一歩を踏み出した人です。

もし今、

「もっと心穏やかに生きたい」

「自分らしく生きられるようになりたい」

そう感じているなら、一緒に4ヶ月を歩んでみませんか。

🌿 4ヶ月プログラムの詳細・お申し込みはこちら
https://kundaliniyoga-mindfuness2026.peatix.com

プロフィール欄から詳細リンク

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#潜在意識の書き換え
#更年期
#アドラー心理学

22/07/2026

「突然、恐怖がよみがえった日。私は”昔の自分”に支配されていたことに気づきました。」

「もう終わったと思っていた傷が、突然よみがえりました。」

「もう終わったこと」

そう思っていた出来事が、
ある日突然よみがえりました。

過去にモラハラを受けた経験があります。

ある出来事をきっかけに、

胸が苦しくなって、
心臓がドキドキして、
頭の中では最悪の未来ばかり考えてしまう。

ぐるぐる思考が止まらず、
一人反省会が始まり、

「また同じことが起こるかもしれない。」

そんな強い恐怖に飲み込まれそうになりました。

でも今回は違いました。

私は毎日続けていた
マインドフルネス瞑想をしました。

呼吸を感じ、
身体の感覚を観察しているうちに、

少しずつ心が静かになっていきました。

そして落ち着いた時、

一つのことに気づいたんです。

「あ、この恐怖は”今”起きていることじゃない。」

「過去のモラハラで身についた自動反応なんだ。」

その瞬間、

相手が怖いのではなく、

昔の傷が反応していただけだった

ということがわかりました。

マインドフルネスは、

嫌なことを忘れる方法ではありません。

自分の反応に気づき、

その反応に振り回されなくなる練習です。

だから私は、

7月26日から始まる新しい4ヶ月で、

さらにこの恐怖反応を癒していこうと思っています。

過去を消すことはできなくても、

未来の反応は変えられる。

私はそう信じています。

もし今、

✔ 人の顔色ばかり見てしまう

✔ いつも不安が消えない

✔ 一人反省会が止まらない

✔ HSPで疲れやすい

そんな方がいたら、

一緒に心と身体を整えていきませんか？

🌿4ヶ月セルフケアプログラム

沖縄対面クラスは満席になりました✨

現在は

🖥 Zoomオンライン受講受付中

📺 アーカイブ録�

あと5日後に宇宙元旦！クンダリーニヨガで自己信頼を高めるよ！
21/07/2026

あと5日後に
宇宙元旦！
クンダリーニヨガで自己信頼を高めるよ！

20/07/2026

あと5日で、宇宙元旦。
新しい流れに切り替わる前に、
今いちど、自分の内側へ戻る時間を🌌

「もっと学ばなきゃ」
「まだ私には足りない」
「誰かの正解を探さなきゃ」

そうやって外側ばかり見て、
自分の中にすでにある知識や経験を
置き去りにしていませんか？

今日のキーワードは、

開花・気づき・知性・自分らしさ・受容・思いを伝える。

本当はもう、
あなたの中にはたくさんのものがあります。

これまで経験してきたこと。
何度も悩みながら選んできたこと。
人には見えないところで積み重ねてきたこと。

足りないのではなく、
まだ自分で受け取れていないだけなのかもしれません。

だから今日は、
新しい答えを探しに行く前に、

「私はすでに何を持っている？」
「今あるものを、どう活かしたい？」
「本当は何を伝えたい？」

そんなふうに、
今この瞬間の自分へ問いかけてみてください🌿

マインドフルネスとは、
過去の後悔でも、未来の不安でもなく、

“今、ここ”の自分に戻ること。

呼吸に意識を向けると、
頭の中のざわつきが少しずつ静かになり、

誰かの声ではなく、
自分の心の声が聞こえやすくなっていきます。

あと5日。

新しい流れに入る前に、
不要な思い込みを手放して、

「私はどうしたい？」を
選べる自分へ。

宇宙元旦から、
クンダリーニヨガとマインドフルネスで、

身体・脳・心を整える
4ヶ月セルフケアプログラムが始まります🧘‍♀️✨

頑張って別の自分になるのではなく、
すでにある自分の力を思い出していく4ヶ月。

「今度こそ、自分のために変わりたい」

そう感じた方は、
プロフィールのリンクから詳細をご覧ください🌈

#クンダリーニヨガ
#マインドフルネス
#マヤ暦
#潜在意識の書き換え
#更年期

27/05/2026

今日から
タイマッサージ講習
スタートしました🌿

自分の身体の声、
ちゃんと聞いていますか？

気づけば、

✔︎ 呼吸が浅い

✔︎ 肩や首がガチガチ

✔︎ 頭の中がずっと忙しい

✔︎ 休んでいるのに疲れが抜けない

✔︎ ぐるぐる思考が止まらない

そんな状態になっていても、

頑張るのが当たり前になりすぎて、

“身体のSOS”
に気づけなくなっている方が
とても多いんです。

実は、
心と身体はつながっています。

不安や緊張が続くと、
身体は無意識に力が入り、

ずっと
“戦闘モード”
になってしまう。

すると、
呼吸は浅くなり、

身体は硬くなり、

心まで余裕を失っていく…。

だからこそ大切なのは、

頑張って変わろうとすることより、

まず
身体をゆるめて
安心させてあげること☺️

手のぬくもりや
やさしいタッチは、

「もう力を抜いていいよ」

って、
身体に教えてくれる🌿

心と身体を整える時間、
はじめませんか？

現在募集中✨

🌿頑張らない
心と身体の整え方

4ヶ月オンライン
セルフケアレッスン

HSP気質・ぐるぐる思考の方へ。

呼吸を深めて
“戦闘モード”を手放し

安心できる身体へ。

【6月5日まで】

先着3名様限定✨
11,000円OFF

詳細は
プロフィール欄から

26/05/2026

🌿
頑張らない
心と身体の整え方

4ヶ月オンライン
セルフケアレッスン

お申し込みスタートしました☺️

HSP気質で
いつも気を張ってしまう方へ。

不安で
ぐるぐる思考が止まらない方へ。

まずは
“安心できる身体”
を一緒に育てていきませんか？

呼吸を深め、

身体をゆるめ、

自律神経を整えながら、

「頑張らなきゃ」
から抜け出していく
4ヶ月です🌿

【6月5日まで】

早割キャンペーン開催中✨

先着3名様限定で

＼11,000円OFF／

「今のままじゃ苦しい…」

そんな方の
はじまりのきっかけになりますように。

詳細は
プロフィール欄から📩

26/05/2026

【今日から】

HSP気質で、
ぐるぐる思考が止まらない方へ。

不登校のお子さんを支える中で、

気づけば、
お母さん自身が
ずっと緊張していませんか？

✔︎ 常に先の不安を考えてしまう

✔︎ 子どもの様子に敏感になる

✔︎ 気を張って休めない

✔︎ 夜になっても頭が止まらない

✔︎ 呼吸が浅い

✔︎ 肩や首がいつもガチガチ

その状態、

“気合い不足”ではなく、

ずっと
「戦闘モード」
になっているのかもしれません。

実は、
HSP気質の方や

不登校のお子さんや親御さんは、

自律神経の乱れや
姿勢の崩れと
深く関係していることがあります。

心が不安定になると、
身体は防御姿勢になり、

知らないうちに
呼吸が浅くなる。

すると、
脳もずっと
“危険モード”のままに…。

本当は休みたいのに、
身体が休み方を忘れてしまうんです。

私自身も、

「頑張らなきゃ」
「ちゃんとしなきゃ」

そうやって
無意識に力を入れて生きていました。

けれども、

身体をゆるめ、

呼吸を深め、

安心できる感覚を
少しずつ身体に覚えさせていくことで、

心も少しずつ
静かになっていったんです。

だからこそ今、

不登校のお子さんや
HSP気質で繊細な方へ、

まずは
“安心できる身体”
を取り戻してほしいと思っています。

沖縄開催🌺

太古式マッサージ資格コース
スタートします。

心と身体をゆるめる
やさしいタッチケア。

頑張り続ける毎日から、

ふっと力を抜ける
安心の時間を
一緒に届けませんか？

「頑張る」より先に、

まずは
安心していいんだよ😊

🌿
頑張らない
心と身体の整え方

4ヶ月オンライン
セルフケアレッスン

お申し込みスタートしました☺️

HSP気質で
いつも気を張ってしまう方へ。

不安で
ぐるぐる思考が止まらない方へ。

まずは
“安心できる身体”
を一緒に育ててい�

24/04/2026

「人に振り回されて疲れてしまう人へ」

46歳女性が変わった理由👇

⸻

🌿受講生の体験の声

「人に振り回されていた私が
“自分の軸”で動けるようになりました」

⸻

家族の不安やイライラに巻き込まれて

✔ なんでこんなに疲れるんだろう
✔ ちゃんとしなきゃ
✔ やってあげなきゃ

気づけば
ずっと“他人軸”で生きていました

⸻

でもある日

家族がパニックになった時に

「私はここまでやったから
あとは自分でやってね」

と伝えたら…

⸻

👉 相手も落ち着き
👉 私も全く疲れなかった

⸻

あの時わかりました

👉 境界線ってこういうことなんだ

⸻

今では

✔ 人に振り回されない
✔ 無理に頑張らない
✔ 自分のペースで生きられる

⸻

心も体も
本当に楽になりました

⸻

この講座は

ただのヨガではなく

👉 心
👉 神経
👉 無意識のパターン

まで整えてくれるものです

⸻

もし今

「人に影響されすぎてしまう」
「考えすぎて疲れる」

そう感じているなら

⸻

🌿体験会開催中
残り2日程／まもなく締切

👉 詳しくはプロフィールリンクから

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#クンダリーニヨガ
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#資格

住所

北中城村荻道96/1
Yomitan-Son Nakagami-gun, Okinawa
901-2315

営業時間

月曜日 10:00 - 18:30
火曜日 10:30 - 18:30
水曜日 09:30 - 19:00
木曜日 11:00 - 19:00
金曜日 10:30 - 18:30
土曜日 11:00 - 15:30

電話番号

+819078123136

ウェブサイト

,

アラート

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