ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢

ホットヨガ&メディカルフィットネス ジル米沢 置賜地方初!!　ホットヨガスタジオ併設フィットネスクラブ　「ホットヨ? 置賜地方初!!　ホットヨガスタジオ併設フィットネスクラブ　「ジル米沢」2016年４月オープン！
山形市の「ホットヨガ＆フィットネススペース　ジル」の姉妹店です。

🌿 体験受付中！ホットヨガで気持ちよく汗をかく。メディカルフィットネスでカラダを動かす。まずは体験してみてください‼自分に合った運動を始めませんか？体験予約・見学等お気軽にどうぞ！【ジル米沢】メディカルフィットネス＆ホットヨガ【住所】山形県...
30/08/2026

🌿 体験受付中！

ホットヨガで気持ちよく汗をかく。
メディカルフィットネスでカラダを動かす。

まずは体験してみてください‼
自分に合った運動を始めませんか？

体験予約・見学等
お気軽にどうぞ！

【ジル米沢】
メディカルフィットネス＆ホットヨガ

【住所】
山形県米沢市駅前1丁目1-110

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

#ジル米沢　 #ホットヨガ
#ジム　 #身体作り　 #フィットネス⁡

30/08/2026

【ARKEを使用したトレーニング💧】
前回の動画でご紹介した『ARKE』ですが、各種類によって、鍛えられる部位・能力を変えることができる万能なトレーニング器具なんです✨✨
詳しい紹介・他のARKEを使ったトレーニング紹介はこれまでの動画をチェック✅

そして今回紹介するのは、「ウォーター💧のトレーニングメニュー」です！！

ウォーターの器具では主に、ボールの中に入っている水が、動的な重量となることで、敏捷性やバランスを鍛えることができます！！

今回紹介した3種類以外にも数多くのメニューがございますので、気になる方はぜひジル米沢スタッフ・トレーナーにお声がけください！！

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

GILL　米沢店
☎ 0238-40-0680

#山形 #米沢 #ホットヨガ ＃フィットネス

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28/08/2026

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⁡⋆͛📢⋆9/30までお得なキャンペーン🌈⁡⁡
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🧘‍♀️ホットヨガ⁡レッスン体験⁡
⁡体験料1,000円▶▶無料⁡👌
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⁡入会金5,500円⁡
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⁡合わせて7,700縁⁡が0円になる⁡⁡
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..⁡⁡⋆͛📢⋆無料レッスン情報⁡⁡⁡⁡⁡8/28(金)15:00～16:00⁡⁡NCVの「ととのうラジオ」の収録がGILL米沢であります🧘‍♀️🌈🤍ホットヨガのレッスン風景を撮影⁡⁡🤍参加者のインタビュー⁡⁡にご協力いただける方を募集して...
24/08/2026

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⁡⋆͛📢⋆無料レッスン情報⁡
⁡⁡
⁡⁡8/28(金)15:00～16:00⁡
⁡NCVの「ととのうラジオ」
の収録がGILL米沢であります🧘‍♀️🌈

🤍ホットヨガのレッスン風景を撮影⁡
⁡🤍参加者のインタビュー⁡
⁡にご協力いただける方を募集しております!!⁡
⁡⁡
当日は通常のレッスンとは異なり、撮影に合わせてレッスンを区切りながら進めていくようになります。⁡
⁡基本はラジオ収録なので声の出演予定ですが、ちょこっと撮影が入ります🤏🏼
ですので、無料レッスンです🙂‍↕️💖⁡
⁡
非会員様、お友達、ご家族、お知り合いをお誘い合わせの上、ぜひご協力お願いします🙇🏻‍♀️💞

ご協力いただける方は
①smarthelloから予約
〇【無料】レッスン
↑を選択すると表示されます。
②電話で予約(40-0680)
③直接スタッフへ

いずれかの方法でご予約ください🙇
よろしくお願いいたします✨⁡
⁡⁡
詳細や詳しく話を聞きたい方は⁡
⁡大地または引地まで🙆‍♀️
⁡お気軽にお声がけください！⁡⁡
⁡⁡
⁡ #ホットヨガ #フィットネスジム #ジル米沢⁡

23/08/2026

【ARKEを使用したトレーニング🔥】
前回の動画でご紹介した『ARKE』ですが、各種類によって、鍛えられる部位・能力を変えることができる万能なトレーニング器具なんです✨✨
詳しい紹介は前回の動画をチェック✅

そして今回紹介するのは、「ファイヤー🔥のトレーニングメニュー」です！！

ファイヤーの器具では主に、適応力や身体のコントロール力、さらにパワーも高めることができます🔥

今回紹介した3種類以外にもかず多くのメニューがございますので、気になる方はぜひジル米沢スタッフ・トレーナーにお声がけください！！

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

GILL　米沢店
☎ 0238-40-0680

#山形 #米沢 #ホットヨガ ＃フィットネス

お盆前に、カラダを整えませんか？暑い日が続いて、運動不足になっていませんか？フィットネスでカラダを動かしてスッキリ。ホットヨガでたっぷり汗をかいてリフレッシュ。自分に合った運動で、気持ちよく夏を過ごしましょう☀️まずは体験から、お気軽にどう...
09/08/2026

お盆前に、カラダを整えませんか？

暑い日が続いて、
運動不足になっていませんか？

フィットネスでカラダを動かしてスッキリ。
ホットヨガでたっぷり汗をかいてリフレッシュ。

自分に合った運動で、
気持ちよく夏を過ごしましょう☀️

まずは体験から、お気軽にどうぞ！
【ジル米沢】
メディカルフィットネス＆ホットヨガ

【住所】
山形県米沢市駅前1丁目1-110

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

【電話番号/予約・体験】
☎ 0238-40-0680

ぜひお気軽にお問い合わせください♪

#ホットヨガ
#フィットネス
#ヨガ
#運動
#お盆

☔️雨の日って、なんとなく身体が重い…。そんな風に感じることはありませんか？✔︎ 朝から身体がだるい✔︎ むくみが気になる✔︎ 肩や首が重い✔︎ 気分がスッキリしない実はそれ、梅雨の気圧や湿度の影響かもしれません。そんな時こそ、少しだけ身体...
25/07/2026

☔️雨の日って、なんとなく身体が重い…。

そんな風に感じることはありませんか？

✔︎ 朝から身体がだるい
✔︎ むくみが気になる
✔︎ 肩や首が重い
✔︎ 気分がスッキリしない

実はそれ、梅雨の気圧や湿度の影響かもしれません。

そんな時こそ、少しだけ身体を動かしてみませんか？✨

ホットヨガでじんわり汗をかいたり、
フィットネスで軽く身体を動かしたり。

運動後の「スッキリ！」は、雨の日だからこそ実感しやすいんです😊

この梅雨、
自分のための新しい習慣を始めてみませんか？🌿

📍ジル米沢では
ホットヨガ・フィットネスの体験受付中！

お気軽にお問い合わせください😊

【ジル米沢】
メディカルフィットネス＆ホットヨガ

【住所】
山形県米沢市駅前1丁目1-110

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

【電話番号/予約・体験】
☎ 0238-40-0680

ぜひお気軽にお問い合わせください♪

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#梅雨

🌿暑い夏だからこそ、ホットヨガ。🌿「暑いのにホットヨガ？」と思われる方も多いですが、実は夏こそおすすめなんです✨たっぷり汗をかいて、心もカラダもスッキリリセット🌸✔ デトックス✔ 代謝アップ✔ 美肌効果✔ ストレス解消✔ 夏バテしにくいカラ...
12/07/2026

🌿暑い夏だからこそ、ホットヨガ。🌿

「暑いのにホットヨガ？」と思われる方も多いですが、
実は夏こそおすすめなんです✨

たっぷり汗をかいて、
心もカラダもスッキリリセット🌸

✔ デトックス
✔ 代謝アップ
✔ 美肌効果
✔ ストレス解消
✔ 夏バテしにくいカラダづくり

エアコンで冷えた身体を内側から温めて、
暑さに負けない身体を一緒につくりませんか？😊

初心者の方も大歓迎✨
見学・体験レッスン受付中です！

【ジル米沢】
メディカルフィットネス＆ホットヨガ

【住所】
山形県米沢市駅前1丁目1-110

【受付時間】
月～金　9:30～21:00
土　　　9:30～20:00
日、祝　9:30～17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）

【電話番号/予約・体験】
☎ 0238-40-0680

ぜひお気軽にお問い合わせください♪

#ホットヨガ
#ジル米沢
#ヨガ初心者歓迎
#デトックス
#夏バテ対策

12/07/2026

【ハーフラックでできる自重メニュー💪】
こんばんは🌙ジル米沢です💪

前回に続いてハーフラックでできるトレーニングメニューを紹介していきます🔥

今回はバーベルを使用せずに行える、「自重トレーニング」です✨✨

懸垂は、できない方でもベンチ台を使用することで負荷を調節することが可能になります！

ハンギングレッグレイズ・ハンギングワイパー共に、
難易度が高いトレーニングメニューとなっておりますので、
無理のない範囲で行っていきましょう💪

ぜひハーフラックをご使用の際は行ってみてください！！

※ハーフラックを使用する際、または使い方やフォームを教わりたいという方は必ずスタッフ・トレーナーにお声がけください。

ジル米沢 （GILL YONEZAWA）
山形県米沢市駅前1丁目1-110
TEL：0238-40-0680
【受付時間】
月～金：9:30~21:00
　　土：9:30~20:00
日、祝：9:30~17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）


ご予約・詳細はプロフィールから

#イベント #ヨガ #ホットヨガ #ジム #米沢

04/07/2026

【ハーフラックおすすめメニュー💪】
こんばんは🌙ジル米沢です💪

ついにジル米沢にも『ハーフラック』が導入されたわけですが、
「何をしたらいいかわからない」
「使ってみたいけど中々…」
こんな気持ちの方もいらっしゃると思います！

そんな方は今回ご紹介した、ハーフラックでできるベーシックなメニュー4つから始めてみましょう✨🔥

この4種類だけでもバランスよく全身を鍛えることができます✨✨
ぜひハーフラックをご使用の際は行ってみてください！！

次回は、バーベルを使わず行える、
【ハーフラックでできる自重トレーニング💪】
を紹介します🔥

※ハーフラックを使用する際、または使い方やフォームを教わりたいという方は必ずスタッフ・トレーナーにお声がけください。

ジル米沢 （GILL YONEZAWA）
山形県米沢市駅前1丁目1-110
TEL：0238-40-0680
【受付時間】
月～金：9:30~21:00
　　土：9:30~20:00
日、祝：9:30~17:00

【定休日】
毎月11日・22日（変動あり）


ご予約・詳細はプロフィールから

#イベント #ヨガ #ホットヨガ #ジム #米沢

住所

駅前1丁目1/110
Yonezawa-shi, Yamagata
992-0027

営業時間

月曜日 09:30 - 22:00
火曜日 09:30 - 22:00
水曜日 09:30 - 22:00
木曜日 09:30 - 22:00
金曜日 09:30 - 22:00
土曜日 09:30 - 20:00
日曜日 09:30 - 17:00

電話番号

+81238400680

ウェブサイト

アラート

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