Насирдинова Азем • Психолог

Насирдинова Азем • Психолог 🎓Получаю высшее психологическое образование
-Депрессия
-Возрастные и семейные кризисы
-Детско-родительские отношения
-Ангелотерапией не занимаюсь🧚‍♀️

👩🏻‍🎓 Высшее психологическое образование
📚 Когнитивно-Поведенческий психотерапевт

🩵 Станьте психологом для самого себя!

➡️ Сайт https://azem.info
📱 Запись wa.me/996703888969

09/09/2026

Наш мозг не любит неопределённость.
Поэтому он постоянно пытается найти объяснение происходящему, увидеть закономерности и почувствовать контроль.
Иногда именно так и рождается магическое мышление.
Но совпадение - ещё не причинно-следственная связь.

#магическоемышление #психологбишкеконлайн #тревога #кпт #психология

07/09/2026

Отказ - это событие.
«Я недостаточно хорош, если мне отказали»
- это вывод.
И именно вывод чаще всего причиняет больше всего боли.

#самооценка #убеждения #страхотказа #кпт #психотерапия

05/09/2026

Чужое мнение - это не факт о вас.
Это лишь взгляд другого человека.

Не превращайте чужую оценку в свой внутренний приговор!

#самооценка #чужоемнение #уверенностьвсебе #кпт
#психолог

02/09/2026

За годы практики я заметила интересную закономерность.

Очень часто за сильной злостью скрывается не агрессивность, а привычка годами быть удобным человеком.

#злость #личныеграницы #эмоции #кпт #психологбишкек

31/08/2026

Если готовы перейти от понимания к практике, записывайтесь на консультацию или заходите на мой сайт. Там вы найдёте бесплатные и платные интенсивы.
Ссылка в профиле.

#тревога #избегание #тревожность #кпт #психотерапия #психологбишкек

29/08/2026

Если узнали себя записывайтесь на консультацию или начните самостоятельно — на моём сайте azem.info есть бесплатные и платные интенсивы с практическими заданиями. Ссылка в профиле.

#тревога #тревожность #тревожныемысли #кпт #психологбишкек

28/08/2026

Невозможно построить уважение к себе на фундаменте из убеждений «со мной что-то не так».
Сначала меняется фундамент.
И только потом — отношение к себе.

#психология #психолог #самооценка #убеждения #кпт
#психологбишкек

Про психотерапию. Реальные изменения требуют времени, включённости и желания.Невозможно за несколько встреч:- изменить н...
07/02/2026

Про психотерапию.

Реальные изменения требуют времени, включённости и желания.

Невозможно за несколько встреч:
- изменить негативные убеждения, с которыми вы жили годами
- переписать жизненный сценарий, который формировался еще в детстве
- полностью избавиться от тревоги
- «прокачать» самооценку.

🔍 Невозможно изменить то, что не осознаётся!

А осознание у всех приходит по-разному, в своём темпе.

Терапия редко начинается с вопроса «кто я».
Чаще она начинается с боли, тревоги или тупика.

В слайдах то с чем приходят ко мне ➡️

#психотерапия #психологбишкеконлайн #безмифа #осознанность #работанадсобой

Решиться на терапию сложно.Наш мозг устроен так, чтобы сохранять предсказуемость, а не счастье.Даже если привычная жизнь...
02/02/2026

Решиться на терапию сложно.

Наш мозг устроен так, чтобы сохранять предсказуемость, а не счастье.

Даже если привычная жизнь состоит из тревоги, контроля или самокритики, она знакомая.
А значит - условно безопасная.

Изменения требуют выхода из привычного мышления и поведения.

Но мозгу проще избежать, чем разбираться.
И на короткое время это правда работает.

Терапия предлагает другое: не избегать, а замечать, выдерживать и переучиваться.
Для психики это выглядит как угроза стабильности.

Поэтому так сложно решиться.
И так сложно не бросить.
И да, выдерживают не все..

#психотерапия #сопротивлениевнутри #безопасность #психолог

15/12/2025

Ты можешь перестать жить в режиме «я недостаточно».
Ты можешь перестать дрожать от критики.
Ты можешь перестать искать подтверждение, что с тобой все ок.
Хочешь выйти из этого круга?
Приходи на консультацию. Пора собирать себя, а не оправдываться перед миром.

#психолог #психологонлайн #психологбишкек #психологбишкеконлайн #кпттерапевтонлайн
#кпттерапевт #бишкек

Address

Bishkek

Telephone

+996703888969

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Насирдинова Азем • Психолог posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category