Лечебная физкультура для позвоночника.
Помощь при болях, искривлениях позвоночника с помощью физических упражнений. Упражнения очень щадящие – комплекс упражнений составляется индивидуально с учетом характера и тяжести нарушений. Также индивидуально с Вами выберем амплитуду движений и величину нагрузки. Все упражнения несложные, но максимально эффективные. С помощью упражнений возможно лечение межпозвоночной грыжи при ее размере менее 9мм.
Что нужно для занятий:
1) готовность регулярно и дисциплинировано выполнять упражнения (это самое главное) 3 раза в неделю по 30-40 минут;
2) 500-1000 сомов на приобретение инвентаря для занятий;
Работаю на выезд, т.к. после выполнения упражнений нельзя подвергать позвоночник нагрузке в виде долгой ходьбы или поездки на транспорте.
Стоимость первой консультации-осмотра 700 сомов.
Стоимость занятий 500-1500 сомов за тренировку, в зависимости от сложности случая. Длительность лечения – не менее 12 тренировок, до момента, когда Вы сможете самостоятельно правильно выполнять упражнения.
!!!Мой совет: при сильных болях, ни в коем случае не пробуйте тренироваться самостоятельно, применяя упражнения из книг и интернета, т.к. в них не учитываются индивидуальные особенности нарушений (степень искривления и характеристики асимметрии развития мышц тела). Это может ухудшить состояние.
Дополнительные вопросы можете задать по тел: 0550459209
