25/12/2019
លាងសំអាតគ្រឿងសម្អាងឱ្យស្អាតហើយលាងសំអាតស្បែករបស់អ្នកដោយប្រើអេស៊ុលឬឡេហ្សល។
ជំហានទី 2:
លាបក្រែមដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកដោយចលនារង្វង់ដោយជៀសវាងកន្លែងដែលនៅជុំវិញភ្នែក។
ដំណាក់កាលទី 3
ភ្លាមៗស្បែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅកាន់តែខ្លាំងហើយមានជាតិទឹកខ្លាំង។ ក្រែមនៅតែសកម្មសម្រាប់រយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ។
ឆ្នាំរបស់អ្នកពីមុខរបស់អ្នកដោយគ្រាន់តែ 14 ថ្ងៃ!
ការណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់
ជំហានទី 1:
លាងសំអាតគ្រឿងសម្អាងឱ្យស្អាតហើយលាងសំអាតស្បែករបស់អ្នកដោយប្រើអេស៊ុលឬឡេហ្សល។
ជំហានទី 2:
លាបក្រែមដើម្បីលាងសម្អាតស្បែកដោយចលនារង្វង់ដោយជៀសវាងកន្លែងដែលនៅជុំវិញភ្នែក។
ដំណាក់កាលទី 3
ភ្លាមៗស្បែករបស់អ្នកនឹងមើលទៅកាន់តែខ្លាំងហើយមានជាតិទឹកខ្លាំង។ ក្រែមនៅតែសកម្មសម្រាប់រយៈពេល 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីការដាក់ពាក្យ។
គុណសម្បត្តិនៃទុក្ខលំបាក
ផ្ទុយទៅនឹងអ្វីដែលឈ្មួញនិយាយថាផ្លែឈើស្ងួតស្ទើរតែមិនមានវីតាមីន C ទេ។ ឧទាហរណ៍ដើម្បីទទួលបានសារជាតិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មទាំងមូលដែលមាននៅក្នុងផ្លែប៉ោមក្រហមអ្នកគួរតែញ៉ាំផ្លែឈើស្ងួតជាង 1 ផោននៅពេលដែលស្រស់ៗ។ ផ្លែឈើមានផ្ទុកវីតាមីន C ចំនួន 500 ដងច្រើនជាងក្រូច!
