Pich Pot Psychology Show

Pich Pot Psychology Show I am a Psychologist. I will share with you about psychology and mental health problems.

02/05/2026

រោគសញ្ញាដើម្បីសម្គាល់ថាបុគ្គលម្នាក់មានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ត្រូវមានរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោម:

១. មានអារម្មណ៍ធ្លាក់ចុះស្ទើររាល់ថ្ងៃ អារម្មណ៍ក្រៀមក្រំ អារម្មណ៍គ្មានន័យ អស់សង្ឃឹម ស្រក់ទឹកភ្នែកនិងអារម្មណ៍ឆាប់ខឹងឆេវឆាវ។
២. ការថយចុះចំណាប់អារម្មណ៍ ឬភាពរីករាយក្នុងសកម្មភាពទាំងអស់ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។
៣. មានអារម្មណ៍គ្មានតម្លៃ ឬមានកំហុសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរស្ទើរាល់ថ្ងៃ។
៤. ការស្រកទម្ងន់គួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅពេលមិនបានតមអាហារ ឬឡើងគីឡូ។
៥. អស់កម្លាំង ឬបាត់បង់ថាមពលស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។
៦. ថយចុះសមត្ថភាពក្នុងការគិត ឬពិបាកក្នុងការផ្ចង់អារម្មណ៍ ឬពិបាកក្នុងការសម្រេចិត្ត។
៧. ដេកមិនលក់ ឬដេកលក់ច្រើនជ្រុល ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។
៨. មានចលនាឡេះឡះនៅមិនសុខ​ ឬចលនា​ ស្ទក់ៗ យឺតៗ ស្ទើរតែរាល់ថ្ងៃ។
៩. មានការគិតពីសេចក្តីស្លាប់ញឹកញាប់ មានគំនិតធ្វើអត្តឃាតដោយគ្មានគម្រោងជាក់លាក់ញឹកញាប់ ឬមានការប៉ុនប៉នធ្វើអត្តឃាតដោយមានគម្រោងជាក់លាក់។
១០. ការប៉ះពាល់ដល់ការបំពេញតួនាទី ក្នុងសង្គម ការងារ សិក្សា ឬផ្នែកផ្សេងៗទៀត។

21/02/2026

Here are some ways to take care of your Mental Wellbeing

1. Talk to someone you trust.
2. Do some physical activity, like going for a walk.
3. Do things you enjoy.
4. Give yourself time to rest.
5. Know that having a bad day does not make you a bad person!



21/02/2026

នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីថែរក្សាសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក៖

១. និយាយជាមួយនរណាម្នាក់ដែលអ្នកទុកចិត្ត។
២. ធ្វើសកម្មភាពរាងកាយ ដូចជាការដើរហាត់ប្រាណជាដើម។
៣. ធ្វើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។
៤. ផ្តល់ពេលវេលាឱ្យខ្លួនឯងសម្រាក។
៥. ត្រូវដឹងថាការជួបប្រទះថ្ងៃមិនល្អមួយថ្ងៃ មិនមែនមានន័យថាអ្នកគឺជាមនុស្សអាក្រក់នោះទេ!

#គន្លឹះសុខភាពផ្លូវចិត្ត

#សុខភាពផ្លូវចិត្ត

#ការយល់ដឹងពីសុខភាពផ្លូវចិត្ត

21/02/2026

I’m learning Advanced IELTS

21/02/2026

I’m learning Advanced IELTS

Address

LUM, Kouk Chambak, Chaom Chau 1, Pur SenChey
Phnom Penh
12000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pich Pot Psychology Show posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pich Pot Psychology Show:

Shortcuts

Share