광안자모병원

광안자모병원 광안자모병원 공식 온라인 소통 공간입니다. 수영구 광안리에서 산부인과, 소아청소년과, 내과, 외과 진료를 하고 있는 부산 대표 병원입니다.

30/07/2026

💪 고관절 가동성 챌린지! 도전할 사람!? 😆

보기엔 쉬워 보여도 은근 어려운 동작입니다!

✔️ 따라해보세요!
1️⃣ 양손은 머리 뒤로 깍지!
2️⃣ 다리는 넓게 벌려주세요.
3️⃣ 한쪽 무릎을 접으면서 앉기!
4️⃣ 반대쪽 다리는 자연스럽게 옆으로 쭉~ 펴주세요.
5️⃣ 넘어지지 않고 이마가 바닥에 닿으면 성공!👏

과연 여러분은 성공하셨나요?🤭
성공하신 분은 🙆, 실패하신 분은 🙅
댓글로 알려주세요!

친구나 가족이랑 같이 해보면 더 재밌습니다😊

⚠️ 무리해서 따라 하지 마시고, 통증이 느껴지면 바로 중단해주세요.

#고관절챌린지 #유연성테스트 #스트레칭 #고관절 #밸런스

16/07/2026

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.💙

출산은 끝이 아니라, 회복의 시작입니다. 🌿

광안자모병원 산후조리원에서는
산모님의 건강한 일상 복귀를 위해
산후재활교실을 운영하고 있습니다.

✔ 출산 후 약해진 코어 근육 회복
✔ 올바른 자세와 움직임 교육
✔ 산후 통증 완화와 체력 회복
✔ 물리치료사와 함께하는 안전한 재활 프로그램

몸의 회복은 물론,
육아를 시작하는 산모님의 자신감까지 함께 응원합니다. 💙

광안자모병원 산후조리원에서
더 건강한 산후 회복을 경험해 보세요.

#산후조리원 #산후재활 #산후회복 #부산산후조리원

🚨내 아이를 지키는 가장 확실하고 쉬운 방법은?바로 '백일해 예방접종'입니다! 🛡️어릴 때 접종했더라도 시간이 지나면 면역력이 떨어지기 때문에, 성인도 반드시 재접종이 필요한데요.특히 우리 소중한 아기를 만나기 전,...
02/07/2026

🚨내 아이를 지키는 가장 확실하고 쉬운 방법은?
바로 '백일해 예방접종'입니다! 🛡️

어릴 때 접종했더라도 시간이 지나면 면역력이 떨어지기 때문에, 성인도 반드시 재접종이 필요한데요.

특히 우리 소중한 아기를 만나기 전,
'최소 2주 전'에는 꼭 접종을 완료하셔야 방어 항체가 형성되어 아기에게 백일해를 옮기지 않아요. 👶

✨엄마, 아빠는 물론! 조부모님, 이모, 삼촌, 육아도우미까지 우리 아기와 접촉하는 가족 모두가 함께 맞아야 안전한 울타리가 만들어지는 사실 알고 계시나요?👪

📌접종대상: 제한없이 누구나 가능
📌접종금액: 35,000원

⚠️ 백신 재고 소진 시 이벤트가 조기 마감될 수 있습니다. 서둘러 접종하시기 바랍니다.

📞접종 문의 : 051)760.0639

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.🖼️ 항상 저희 병원을 믿고 찾아주시는 환자분들께 진심으로 감사드립니다.📢 다음 달 병원 이용에 불편함이 없으시도록 재활의학과 7월 한 달간 휴진 일정을 안내해 드립니다.🗓️ 휴진...
24/06/2026

안녕하세요. #광안자모병원 입니다.

🖼️ 항상 저희 병원을 믿고 찾아주시는 환자분들께 진심으로 감사드립니다.

📢 다음 달 병원 이용에 불편함이 없으시도록 재활의학과 7월 한 달간 휴진 일정을 안내해 드립니다.

🗓️ 휴진 기간(한 달간)
• 2026년 7월 1일(수) ~ 7월 31일(금)

🩺 진료 안내
• 해당 기간 동안 재활의학과 진료 및 처방은 일시 중단됩니다.
• 도수센터·물리치료실은 기존대로 정상 운영합니다.
내원 및 예약에 차질이 없으시도록 일정을 미리 확인해 주시길 부탁드립니다.

충전의 시간을 가진 후, 더욱 건강하고 세심한 진료로 보답하겠습니다.

📞 도수센터 문의: 051-760-0380

#재활의학과 #재활의학과병원 #재활치료 #도수치료 #수술후재활 #재활병동 #휴진안내

10/06/2026

안녕하세요. 광안자모병원 입니다.

굳어있는 척추와 허리를 부드럽게 풀어주는
🐱🐮 캣카우 스트레칭 함께 따라해봐요!

✔️ 숨을 내쉬며 등을 둥글게 (캣)
✔️ 숨을 들이마시며 가슴을 열고 허리를 부드럽게 (카우)
✔️ 천천히 10~15회 반복

오랜 시간 앉아 있거나
목·어깨·허리가 뻐근할 때 추천합니다.

오늘도 1분 투자해서 몸을 가볍게 만들어보세요✨
📌 나중에 따라 할 수 있게 저장해두기

#캣카우스트레칭 #척추스트레칭 #허리운동 #건강관리

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수영구 수영로 555
Busan
48261

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+82517600600

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