봄요가

02/06/2026

6월 21일은
UN 세계 요가의 날입니다.

요가는 단순한 운동을 넘어
몸과 마음을 연결하고,
호흡을 통해 나를 다시 바라보게 하는
오래된 수련입니다.

함께 숨 쉬고
함께 움직이고
함께 고요해지는 시간.

그 안에서 우리는
조금 더 편안한 몸
조금 더 부드러운 마음
조금 더 자유로운 나를 만나게 됩니다.

봄요가도
세계 요가의 날의 의미를 함께 기억합니다.
봄요가

2026. 6. 21. SUN 17:00
세종로 광화문광장
UN 세계 요가의 날 한국 공식 행사
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22/05/2026

배움과 가르침이
조금 더 따뜻해져 가는 시간.

이번 뉴로마인드요가 지도자 과정에서는
스승의 날을 기념하며
교육생 선생님들과 감사한 마음을 나누고,
함께 요가생리학을 공부했습니다.

나를 이해할수록
수련은 더 섬세해지고,
요가를 이해할수록
지도는 더 깊어집니다.

꽃을 건네받은 감사한 순간도,
칠판 앞에서 함께 나눈 배움의 시간도,
모두 하나의 수련처럼 느껴졌습니다.

뉴로마인드요가 지도자 과정은
요가의 전통적 지혜와
뇌과학·심리학적 이해를 바탕으로
뇌기능과 마음작용의 관계를
통합적으로 탐구합니다.

함께 배우고,
함께 성장하고,
함께 현존을 알아가는 시간.
고맙습니다.
그리고 계속 깊어지겠습니다.

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20/05/2026

초록이 깊어지는 계절,
정선 파크로쉬에서 열리는
제10회 그린요가페스티벌에
봄요가도 함께합니다.

자연 속에서 호흡을 고르고,
몸과 마음의 균형을 다시 느끼는 시간.
코리아요가얼라이언스와 함께
요가가 전하는 회복과 평온의 가치를
함께 나누겠습니다.

2026. 06. 13 - 14
정선 파크로쉬
GREEN YOGA FESTIVAL

#제10회그린요가페스티벌 #코리아요가얼라이언스 #파크로쉬리조트앤웰니스 #봄요가 #뉴로마인드요가

20/05/2026

05/05/2026

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봄요가 15기 뉴로마인드 요가 인스트럭터 과정은
뇌기능(neuro)과 마음작용(mind)의
상호관계를 이해하는 요가지도자과정 입니다.

#봄요가 #요가지도자과정 #뉴로마인드요가
#코리아요가얼라이언스

26/04/2026

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보는 자와 보이는 것의 관계.
요가 수트라의 방대한 지혜를 하나씩
채워가는 중입니다. 📖✨
​매트 위에서의 움직임을 넘어,
내면을 관조하는 법을 배우는 이 시간이 참 귀하네요.
단순한 동작이 아닌 '나'를 찾아가는 과정.
​어렵지만 명료해지는 순간들이 모여 단단한 안내자가 될 수 있기를. 🙏

#요가지도자과정 #요가강사자격증 #요가수트라
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14/04/2026

뉴로마인드요가는 뇌기능(neuro)과 마음작용(mind)의 상호관계를 이해하는 뇌과학과 심리학 기반의 통합적 요가시스템입니다.

이번 수업에서는 몸의 정렬이 어떻게 호흡에 영향을 주고,
호흡의 질이 다시 주의와 감각, 마음 상태에 어떤 변화를 만드는지를 함께 살펴보았습니다.

손의 위치 하나, 골반의 방향 하나,
가슴의 열림과 시선의 흐름 하나에도
몸과 마음을 연결하는 중요한 정보가 담겨 있습니다.

뉴로마인드요가는
자신의 상태를 더 정확히 느끼고 이해하는 수련입니다.

그래서 봄요가의 지도자 과정은
몸의 움직임과 뇌의 반응, 심리적 작용을 함께 공부하며
‘왜 이렇게 지도해야 하는가’를 배워가는 과정입니다.

잘하는 몸을 만드는 것보다
깊이 이해하는 몸을 길러내는 것.
그것이 뉴로마인드요가가 지향하는 교육의 방향입니다.

봄요가 KYAT300 · 뉴로마인드요가 인스트럭터 교육
문의 031-972-9921 / 010-2849-9921

#뉴로마인드요가 #봄요가 #요가지도자과정

05/04/2026

봄요가 KYAT300 15기 뉴로마인드요가 지도자과정
잠시후에 만나요! 🥰

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