바바요가 Bhava Yoga

01/06/2024

21/05/2024

#바바요가 하타집중 토요반 8주 과정 open💝

6월 1일 토요일부터 정령 선생님 과 함께하는 하타집중 토요반이 개설됩니다. 주말에도 하타요가 수련이 고팠던 요기들 함께해요!

🔸️ [수업 소개]

바바 하타 집중반은,
- 지속 가능한, 도전적인, 즐거운 수련을 지향합니다. 낯설고 어려운 아사나라도 기꺼이 도전할 수 있도록 차근차근 안내합니다.

- 지나친 부동, 과도한 후굴에 치우치기보다는 균형 잡힌 시퀀스를 통해 오래 해나갈 수 있는 꾸준한 수련을 함께 해나가고 싶어요.

🔸️ [수강 방법]

1. 하타집중 토요반 월별 별도등록 가능합니다.

• 6월 (5주 과정) | 160,000원
• 7월 (3주 과정) | 100,000원
•• 6-7월 (8주 과정) 동시 등록 | 250,000원
(vat별도)

2. 기존 하타집중반 멤버십으로 참여하실 수 있습니다. (피드 5번 참고)
3. 기존 바바요가 프리미엄 멤버십으로 참여하실 수 있습니다.
4. 1회 수강 가능합니다. (45,000원 / vat별도)

📌 [하타집중반 토요반 별도등록 수강 규정]

1. 수업 수강 전 취소 및 환불 100% 가능합니다.
2. 1회 수강 이후 환불 희망 시, 1회 수업 정가 금액 차감 후 차액 환불 가능합니다.
3. 2회 이상 수강 시 취소 및 환불, 양도는 일절 불가합니다.
4. 토요반 월별 별도등록 경우 결석 1회에 한해 평일 오후 집중수련반으로 보강 가능합니다. 수업 회차 이월은 불가합니다.

🔸️ 수업 신청 문의
카카오톡 플러스친구 '바바요가'daily DM

02/05/2024

우리 동네 운동 맛집이 뭉쳤어요. 🧞‍♂️🩵

5월 15일, 석가탄신일에 함께 땀 흘리실 분!
계절을 만끽할 수 있는 야외요가와 체력 단련에 이만한 게 없는 크로스핏이 만났습니다. (소리질러~~~~~)

운동을 하면 '마이오카인'이라는 근육 호르몬이 나오는데요,
마이오카인은 근육을 강화하는 데 그치지 않고, 비만과 당뇨 예방, 노화 방지, 기억 학습, 심혈관 관계 대사 등에 긍정적인 영향을 미친다고 합니다. 만병통치 호르몬이라고 불리는 마이오카인은, 중.고강도 운동 10분 이상 지속할 때 분비가 많아지는 것으로 알려져 있답니다.

우리 바바요가, 위크로스핏 멤버 분들이 더 풍부한 마이오카인을 얻어가시길 바라는 마음에서 만든 알짜배기 프로그램인 만큼! 기회 놓치지 말고 많이 많이 함께해주세요!

요가초보, 크로스핏초보 대환영...
요가와 크로스핏 환상 궁합을 당장 경험해보세요...
⚠️인원 선착순 마감 주의⚠️

[ 5월 15일 바바요가X위크로스핏 강남구청 ]

• 일시 | 5월 15일 (수) 부처님 오신 날

• 대상 | 바바요가 및 위크로스핏 멤버

• 일정
am 9~ 야외요가 @삼성해맞이공원
am 11~ 크로스핏 @위크로스핏 강남구청점

• 프로그램 참여
① 야외요가만, ② 크로스핏만, ③ 둘 다
세 가지 모두 가능합니다.

• 비용 | 무료
*예약은 필수이고, 선착순 마감될 수 있습니다.

• 예약 문의
바바요가 회원 | 카카오플러스친구 '바바요가' .daily
위크로스핏 회원 | DM

01/05/2024

5월 시간표입니다.

솔직히 벌써 5월이라니, 싶으면서도
언제나 그랬듯 5월이 주는 청량함에 마음이 말랑한 요즘이에요.
만물이 만개하는 계절인 만큼 사랑하는 가족, 친구들과 그 기쁨을 만끽해봐요.
그리고 매트 위에 서는 꾸준함도 잊지 말기!

● 쉬는 날 안내
5/5(일), 5/6(월) 센터 전체 휴무입니다.

● 5/15(수) 부처님 오신 날
바바요가X위크로스핏 특별 수련 합니다.

9시 야외요가~
11시 크로스핏~

하나만 참여, 둘 다 참여 모두 가능합니다.
야외요가 장소는 추후 확정할 예정입니다.

● 인텐시브 플로우 원데이클래스

일정 | 5월 18일 토요일 13시 (100분)
진행 | 이승진 선생님 .yoga

● 5월 스트레칭 집중반

일정 | 5월 4일, 11일, 18일 25일
진행 | 진소영 선생님
내용 | '다리찢기'를 주제로 전신 유연성과 밸런스를 고루 잡습니다.
요가 동작들과 다양한 스트레칭의 활용으로 운동 효과를 높입니다.

모든 클래스 예약 및 등록 문의는 카카오플러스친구 '바바요가'로 메세지 주시면 빠르게 답변 도와드리겠습니다.
사랑이 가득한 5월, 매트 위에서 만나요!

27/03/2024

[교육] #아사나얼라인먼트워크샵 모집중 ✨️

'아사나의 정렬'을 주제로 진행되는 15시간 워크샵입니다. 요가 초보자부터 숙련자까지 모두 수강하실 수 있으며, 하타요가 아사나를 기반으로 83개 동작을 꼼꼼히 살펴보고자 합니다.

평소 수련을 하시면서 이 동작이 이게 맞나? 라는 고민이 있던 분들에게 가장 추천드립니다. 개인별 체형이 모두 다르듯 다양한 접근법을 안내드릴 예정이며 부상 없는 안전한 수련법이 궁금했다면, 기대보다 훨씬 풍부한 배움을 얻어가실 수 있을 거예요!🐥💛

• 일시
4/20, 21, 27
13:00~18:00

• 장소
바바요가 (강남구 삼성동 소재)

• 비용
450,000원 (vat별도)

• 혜택
① ~3/31 등록 얼리버드 15% 할인
② 바바 회원 5% 할인 *얼리버드 혜택 중복 적용

• 수료증 발급

필요한 분들께 제대로 가닿는 수업이 될 수 있도록 매달 연구하고 업그레이드하고 있습니다. 바바에서 만나요!
항상 감사합니다.

25/03/2024

#스트레칭집중반 4월반 모집중💌

'다리찢기'를 주제로 운영되는 4주 수업이며 꼭 '다리찢기'를 목표로 하지 않더라도 밸런스와 유연성, 코어 및 하체를 강화하는 데 좋은 프로그램입니다.

지난 7월부터 매달 함께하는 수강생 분들도 있는 만큼 재수강률 90% ! 한 번 들은 사람은 헤어나오기 힘든 스트레칭 집중반의 매력이 있어요. 단순 생활 스트레칭이 아닌 요가 동작과 결합해서 진행하는 만큼 주말 아침을 깨워내기에 딱 ! 적당한 수업이 될 거랍니다.☺️💛

• 일시
4/6, 13, 20, 27
토요일 10:30~12:00 (90분)

• 장소
바바요가 (강남구 삼성동 소재)

• 비용 (vat 별도)
4주 정규반 190,000원
재등록 수강 150,000원
원데이 수강 50,000원

• 혜택
① 4주 정규반 신규 등록자에게는 바바요가 평일 정규 수업 4회가 제공됩니다. (18만원 상당)
② 1회 결석에 한해 바바 정규 수업으로 1회 보강이 가능합니다.

• 그럼에도 불구하고,
너무 뻣뻣해서 / 남자라서 / 다쳐서 / 두려워서 등등 각종 이유로 수업 수강에 고민되는 부분이 있다면 주저하지 마시고 바바요가 카카오톡으로 문의 남겨주세요.

필요한 분들께 제대로 가닿는 수업이 될 수 있도록 매달 새롭게 연구하고 업그레이드하고 있습니다. 바바에서 만나요!
항상 감사합니다.

#주말요가 #토요일요가 #주말스트레칭
#강남구청요가 #대치동요가 #삼성동요가 #청담동요가
#다리찢기 #다리찢기요가 #다리찢기학원

23/03/2024

#바바요가 #원데이클래스 💌

4월 13일 토요일 오후 인텐시브 플로우 수련이 열려요.
봄날의 새순을 만끽하며 천천히 일렁일 거예요.
생각이 아닌 느낌을 따라서요.
춤을 추는 듯한 깊은 몰입의 세계를 경험해봐요.

• 일시 | 4월 13일 토요일 오후 1시 (100분)

• 정원 | 15명

• 비용(vat별도)
| 회원 35,000원
| 비회원 45,000원

• 등록 | 카카오톡플러스친구 '바바요가'


#빈야사 #빈야사플로우 #빈야사인텐시브
#삼성동요가 #청담동요가 #강남구청요가

23/03/2024

#바바요가 #원데이클래스 💌

4월 10일 선거일 오전에는 C yoga 수련이 열려요.
후굴을 주제로 카포타아사나 접근법을 다양하게 익혀보아요!
초심자에게는 도전적인 수련이,
숙련자에게는 깊이있는 시간이 될 거예요.

• 일시 | 4월 10일 수요일 오전 10시 30분 (90분)

• 정원 | 15명

• 비용(vat별도)
| 회원 무료
| 비회원 50,000원

• 등록 | 카카오톡플러스친구 '바바요가'


#삼성동요가 #청담동요가 #강남구청요가

23/03/2024

#바바요가 #원데이클래스 💌

Therapy Styling wih Loka
아로마/ 싱잉볼 테라피 세션을 격달로 진행합니다.
4월 6일 토요일에는 싱잉볼 테라피가 열려요.
신청은 .daily 프로필 링크에서 가능합니다.

• 일시 | 4월 6일 토요일 오후 4시 (90분)

• 정원 | 10명

• 비용(vat별도)
| 회원 40,000원
| 비회원 50,000원

• 혜택 | 2인 이상 동반 등록시 10% 할인 혜택

• 문의 | 카카오톡플러스친구 '바바요가'

#싱잉볼원데이클래스 #크리스탈싱잉볼
#싱잉볼힐링 #싱잉볼테라피 #싱잉볼명상

23/03/2024

#바바요가 4월 시간표입니다.

수련실에도 봄이 깃들었어요.
통창으로 보이는 파릇파릇한 새싹들은 계절의 기쁨을 새삼 일깨워줘요. 용기내어 도전하기에 좋은 계절이에요. 4월에는 워크샵, 원데이클래스 등 풍부하게 준비했으니 바바에서 더 자주 만나요! 🐣

● 15HR 얼라인먼트 워크샵

• 일정 | 4월 20일, 21일, 27일 (13시~18시)
• 진행 | 이아름 선생님
• 내용 | 초급부터 상급까지 83가지 요가 동작 정렬을 바로 잡는 시간입니다. • 추천 | 올바른 자세 정렬을 배우고 싶은 분들, 부상 없이 안전한 요가 수련을 이어가고 싶은 분들께 추천합니다.
• 혜택 | 교육 수료증 발급,
얼리버드[~3/31, 15%] 및 바바 회원[5%] 할인

● 싱잉볼 테라피 원데이클래스

• 일정 | 4월 6일 토요일 16시 (90분)
• 진행 | 양세린 선생님
• 혜택 | 2인 이상 동반 등록 시 각 10% 할인

● Cyoga 카포타아사나 원데이클래스

• 일정 | 4월 10일 수요일 10시 30분 (90분)
• 진행 | 이아름 선생님

● 인텐시브 플로우 원데이클래스

• 일정 | 4월 13일 토요일 13시 (100분)
• 진행 | 이승진 선생님 .yoga

● 4월 스트레칭 집중반

• 일정 | 4월 6일, 13일, 20일, 27일 10시 30분 (90분)
• 진행 | 진소영 선생님
• 내용 | '다리찢기'를 주제로 전신 유연성과 밸런스를 고루 잡습니다. 요가 동작들과 다양한 스트레칭의 활용으로 운동 효과를 높입니다.

모든 클래스 등록 문의는 카카오플러스친구 '바바요가'로 메세지 주시면 빠르게 답변 도와드리겠습니다. 따뜻한 4월에도 많은 관심과 참여 바랍니다. 즐거운 오늘 되세요! 💛