청담마디신경외과

청담마디신경외과 대한민국 대표 프롤로치료병원
목,허리디스크, 어깨, 무릎, 팔꿈치, 손목, 발목의 근골격계 만성 및 급성 통증을 비수술로 치료하세요.

25/08/2026

반복되는 무릎통증, 정말 관절염일까?

계단 오르내릴 때, 쪼그려 앉을 때 무릎이 반복해서 아프다면 퇴행성 관절염을 의심하게 됩니다. 그런데 정말 관절염일까요? 정리해 드립니다.
퇴행성 관절염은 보통 이렇습니다. 활동하면 아프고 쉬면 나아지고, 아침에 잠깐 뻣뻣하고, 계단·쪼그려 앉기가 힘들며, 무릎에서 소리가 나기도 합니다.
하지만 안쪽 무릎만 콕 아프면 거위발건이나 내측 인대 문제, 특정 동작에서 걸리면 반월상연골 문제일 수 있습니다. 관절염으로 오해하기 쉬운 연부조직 통증입니다.
그래서 초음파로 연골, 활액막, 인대, 힘줄을 직접 보고 원인을 정확히 나눕니다. 초기 관절염이나 동반된 인대·힘줄 문제라면 프롤로치료로 회복에 유리한 환경을 만들 수 있습니다.
무릎이 잠기거나 갑자기 붓고 열이 나면 반드시 검사 받으세요.

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24/08/2026

에어컨바람에 무릎이 시큰거려요

에어컨을 틀면 무릎이 시큰거리고 뻐근하다는 분들 많으시죠. 정말 냉방이 무릎을 상하게 하는지, 정리해 드립니다.
먼저 정확히 말씀드리면, 에어컨 바람이 연골이나 인대를 직접 손상시킨다는 근거는 약합니다. 냉기 자체가 새 손상을 만드는 건 아닙니다.
다만 차가운 환경에서는 근육과 힘줄이 뻣뻣해지고 혈류가 줄어, 통증에 예민해집니다. 이미 관절염이나 힘줄 문제가 있는 무릎은 저온에서 더 아플 수 있습니다.
그래서 냉방기만 되면 같은 무릎이 반복해서 아프다면, 그 뒤에 숨은 관절염이나 내측 인대, 거위발건 문제를 초음파로 확인하는 것이 좋습니다. 원인이 있으면 그에 맞게 치료합니다.
관리는 간단합니다. 무릎을 따뜻하게, 활동량과 근력은 유지하세요.

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23/08/2026

다리가 저리면 대부분 '허리 디스크'를 떠올립니다. 그런데 정말 허리가 문제일까요? 진짜 원인을 정리해 드립니다.
물론 허리가 원인인 경우가 많습니다. 척추 신경이 눌리면 그 신경이 지나가는 다리를 따라 저림이 내려옵니다. 서고 걸을 때 심해지면 협착을, 특정 자세에서 확 오면 디스크를 의심합니다.
하지만 엉덩이 근육 사이에서 신경이 눌리거나, 골반 인대에서 오는 연관통, 심지어 당뇨 같은 말초신경 문제도 똑같이 다리를 저리게 합니다. 허리와 무관한 경우죠.
결국 저림 하나로는 원인을 알 수 없습니다. 초음파로 신경과 인대를 직접 보고, 어디서 문제가 생겼는지 정확히 나눈 뒤에 치료해야 합니다. 원인이 인대나 신경 유착이면 프롤로나 수액박리술이 도움이 됩니다.
힘이 빠지거나 대소변이 불편하면 지체 없이 진료받으세요.

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21/08/2026

허리시술후에도 다리에 쥐가나고 저려요

예전에 허리 시술을 받았는데, 시간이 지나 뒷다리가 쥐가 나고 저리는 경우. 원인과 프롤로치료 방법을 정리해 드립니다.
과거 시술력이 있으면 대부분 '또 신경이 눌렸다'고 생각합니다. 하지만 시간이 지나 생기는 저림은, 신경 주변 유착이나 인대·부착부에서 오는 연관통이 섞인 경우가 많습니다.
크게 네 가지입니다. 시술 부위의 신경 유착, 인접 분절의 재발성 협착, 천장관절과 인대 부착부의 연관통, 그리고 밤에 생기는 근육 쥐. 원인마다 치료가 다릅니다.
그래서 프롤로치료도 두 갈래로 접근합니다. 유착된 신경 주위는 초음파로 보면서 5% 포도당으로 박리하고, 느슨해진 인대와 부착부는 프롤로로 강화합니다. 회복에 유리한 환경을 만들어 주는 거죠.
진행성 근력 저하나 대소변 장애가 있다면 지체 없이 진료받으시고, 그 외에는 원인 감별부터 시작하세요.

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20/08/2026

무지외반증으로 인한 통증, 초기에 잡으세요.

엄지발가락이 바깥으로 휘는 무지외반증. 튀어나온 뼈가 아프고 걷기 불편한 분들, 치료 방향을 정리해 드립니다.
먼저 솔직하게 말씀드립니다. 이미 휘어진 뼈의 각도 자체는 주사로 되돌릴 수 없습니다. 그건 구조적인 변형이기 때문입니다.
하지만 통증과 불편함은 각도만의 문제가 아닙니다. 관절 주변 인대가 늘어나고, 옆 발가락에 부하가 쏠리면서 생기는 통증이 큽니다. 이 부분은 접근할 수 있습니다.
초기 단계라면 초음파로 보면서 느슨해진 관절 인대와 부하가 쏠린 부위에 프롤로치료로 안정성을 보강해 통증을 줄일 수 있습니다. 변형 교정이 아니라 통증 관리가 목표입니다.
변형이 심하거나 관절이 어긋난 경우엔 수술적 교정이 필요하니, 정확한 평가부터 받으세요.

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19/08/2026

목이 무겁고, 뒤통수가 뻐근하고, 어떨 때는 어지럽기까지 한 증상.
도수치료도 받아보고, 마사지도 받아보고, 스트레칭도 꾸준히 하시는데 잠깐 좋아졌다가 다시 돌아오는 경험
근육은 결과, 인대는 원인일 수 있습니다. 원인을 두고 결과만 풀어주면, 통증은 다시 돌아옵니다. 특히 뒷목에는 뒷머리뼈부터 등뼈까지 이어지는 '항인대'라는 굵은 인대가 있고, 뼈와 뼈 사이를 잡아주는 작은 인대들이 층층이 자리잡고 있습니다.
이 인대들이 미세하게 손상되거나 약해지면 머리 무게를 충분히 받쳐주지 못합니다. 그러면 뒤통수, 관자놀이, 심지어 눈 위쪽까지 통증이 퍼져가는 '연관통'이 나타날 수 있습니다. 뒷목 통증인데 두통처럼 느껴지거나, 어지럼증을 함께 호소하시는 분들이 많은 이유입니다.

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안녕하세요. 청담마디신경외과 심재현 원장입니다. 오늘은 "허리에서 다리까지 저리고 당겨서 100m도 못 걷겠다"라고 호소하시는 분들 — 즉 요추 척추관협착증(Lumbar Spinal Stenosis) 환자분들 중에서...
18/08/2026

안녕하세요. 청담마디신경외과 심재현 원장입니다.

오늘은 "허리에서 다리까지 저리고 당겨서 100m도 못 걷겠다"라고 호소하시는 분들 — 즉 요추 척추관협착증(Lumbar Spinal Stenosis) 환자분들 중에서도, 수술을 권유받고 다른 길을 찾고 계신 분들께 도움이 될 만한 임상 사례를 한 가지 보여드리려고 합니다.
이 영상은 특정 치료의 효과를 보장하는 것이 아니라, 척추관협착증을 어떻게 진단하고 어떤 비수술적 옵션을 고려할 수 있는지를 설명하는 의학 교육 콘텐츠입니다. 끝까지 보시면, 협착증에 대한 새로운 관점을 얻으실 수 있을 겁니다.

먼저 척추관협착증이 어떤 병인지 짧게 설명드리겠습니다.
우리 척추 안에는 신경다발이 지나가는 "척추관(spinal canal)"이라는 공간이 있습니다. 나이가 들면서 디스크가 닳고, 인대(특히 황색인대)가 두꺼워지고, 관절(facet joint)이 비대해지면서 이 공간이 점점 좁아집니다. 그 좁아진 공간에 신경이 눌리면, 가만히 있을 땐 괜찮은데 걸으면 다리가 저리고 당겨서 못 걷는 "신경인성 간헐적 파행(neurogenic claudication)"이 나타나게 됩니다.

오늘 보여드릴 환자분의 경우, MRI에서 L3-4, L4-5 두 분절에 걸쳐 "심한 협착(severe stenosis)"이 확인되었고, 임상적으로도 전형적인 신경인성 파행을 보였습니다.
이 사례의 환자분은 70대 남성으로, 평소 가벼운 허리 통증은 있었지만 일상생활은 무리 없이 하시던 분입니다. 그런데 내원 약 한 달 전부터 증상이 갑자기 심해지셨다고 합니다. 우측 엉덩이부터 종아리까지 땅기는 방사통(radiating pain)과, 셋째·넷째·다섯째 발가락의 저림이 같이 나타났습니다. 신경학적 검사상 SLRT(하지직거상검사) 우측 70도에서 양성, Patrick test 우측 양성 — 즉 신경학적 자극 징후가 명확했습니다.

이미 다른 병원에서 MRI를 찍고 수술을 권유받으셨고, 다른 정형외과에서 신경주사 두 번과 경구약을 받으셨다가 일시적으로 호전 후, 다시 악화된 상태로 저희 병원에 내원하셨습니다.
"한 달 전 초기에는 심해서 화장실도 기어갔다." "100m 걸으면 2번 휴식 필요." 하다고 호소하셨습니다.

환자분의 영상 소견을 함께 보겠습니다.
요추 MRI 시상면을 보시면 L3-4와 L4-5 분절에서 척추관이 현저히 좁아져 있는 것을 확인할 수 있습니다. 축상면(axial) 영상에서는 신경다발이 지나가는 공간이 거의 보이지 않을 정도로 압박되어 있습니다.
그리고 단순 X-ray에서는 복부 대동맥에 석회화 소견이 보였습니다. 이건 척추 자체와는 별개로, 혈관 건강이 좋지 않을 가능성을 시사하기 때문에 — 협착증 치료와는 별도로 내과 진료를 추가로 권유드렸습니다. 영상 판독은 단순히 "디스크가 어떻다"가 아니라 환자분 전체의 건강 상태를 함께 봐야 하는 것입니다.”

이 환자분에게는 두 가지 치료를 함께 적용했습니다. 프롤로치료(Prolotherapy, 증식치료)와 하이드로다이섹션(Hydrodissection)입니다.
프롤로치료는 미국에서 70년 이상의 역사를 가진 비수술 치료법입니다. 손상되거나 약해진 인대, 힘줄의 부착부(enthesis)에 고농도 포도당 용액 같은 증식제를 정확히 주입해서, 우리 몸의 자가 치유 반응(controlled inflammatory response)을 유도하는 치료입니다. 통증의 근본 원인이 되는 "느슨해진 구조물"을 다시 단단하게 만들어주는 개념입니다.
하이드로다이섹션은 신경 주변에 들러붙어 있는 유착(adhesion)을 5% 포도당 용액 같은 안전한 액체로 "물리적으로 박리"해 주는 시술입니다. 초음파로 신경을 실시간으로 보면서, 신경 다발을 다치게 하지 않고 그 주변의 유착을 풀어주는 거죠.
이 환자분은 협착증이 분명히 있지만 신경학적 결손(근력 저하 등)이 명확하지 않았고, 통증의 상당 부분이 후관절·인대 단위의 구조적 불안정과 좌골신경 주변 유착에서 기인한다고 판단해서, 이 두 가지를 결합했습니다.

시술 후 한 달째 추적 진료에서, 환자분은 통증과 보행이 모두 호전되었다고 평가하셨습니다. 차트에 기록된 환자분의 표현을 그대로 보여드리겠습니다.
“90%는 나은 것 같다. 다리저림이 많이 좋아졌고, 발끝이 붙어가지고 뻣뻣했던게 편해졌다. 치료전에는 100미터도 2번 쉬었다가 갔었는데, 걷는 것도 좋아져서 2킬로도 걸어갈 수 있다. 이제는 교회도 다닐수 있다.”

물론 이건 한 분의 임상 경과이고, 동일 진단을 받은 모든 분께 같은 결과가 보장된다는 의미는 결코 아닙니다. 다리 저림, 발끝 당김, 보행거리 같은 항목이 호전되는 양상은 환자마다 다를 수 있습니다.
또한 이 환자분도 잔존 증상이 있습니다. 발바닥 시림, 한참 걸으면 다시 당기는 느낌, 계단을 내려갈 때의 불편감은 아직 남아 있어요. 그래서 협착증 치료는 한 번의 시술로 끝나는 "이벤트"가 아니라, 통증과 기능을 함께 관리해 나가는 "과정"이라는 점을 강조드리고 싶습니다.

프롤로치료와 하이드로다이섹션이 척추관협착증의 "만능 치료"는 아닙니다. 다만 다음과 같은 경우에 의료진과 상의해볼 가치가 있습니다.
첫째, MRI상 협착이 있지만 마비·대소변 장애 같은 응급 수술 적응증이 없는 경우. 둘째, 스테로이드 주사·약물치료에 일시적으로만 반응했던 경우. 셋째, 고령 또는 동반 질환(심혈관·신장 등)으로 전신마취 수술에 부담이 있는 경우. 넷째, 수술 전에 다른 비수술적 선택지를 충분히 시도해보고 싶은 경우입니다.

반대로, 진행성 근력저하나 마미증후군(cauda equina syndrome)이 의심되는 분은 비수술 치료보다 수술적 평가를 먼저 받으셔야 합니다. 이건 매우 중요한 부분입니다.
협착증으로 "걷는 게 두려워진다"는 말씀을 많은 환자분께 듣습니다. 걷는 것은 단순한 운동이 아니라 우리 일상의 자유 그 자체이기 때문이죠.
수술이 꼭 필요한 분도 있고, 수술 외 선택지가 더 적합한 분도 있습니다. 중요한 건, 충분한 진찰과 영상 검토를 거쳐 "내 통증의 진짜 원인이 어디에서 오는가"를 정확히 파악한 뒤 결정하는 것입니다.

감사합니다.

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안녕하세요. 청담마디신경외과 심재현 원장입니다. 오늘은 "허리에서 다리까지 저리고 당겨서 100m도 못 걷겠다"라고 ...

17/08/2026

오래서있거나 걸을때 허리부터 허벅지통증, 종아리저림 새벽녁에 쥐까지 어떻게 치료하나요?

오래 서 있거나 걸을 때, 운전할 때 허리와 다리 뒤쪽, 종아리가 저리고 우리한 증상. 원인과 접근을 정리해 드립니다.
서 있고 걸을 때 심해지는 다리 저림은, 척추관이 좁아져 신경이 눌리는 신경성 파행을 먼저 의심합니다. 증상이 발까지 내려가면 더 그렇습니다.
다만 협착은 보통 앉으면 편해지는데, 앉아 있어도 불편하다면 천장관절이나 인대 부착부 통증이 함께 있을 수 있습니다. 새벽시간 쥐는 신경 자극과 순환 요인이 겹칩니다.
그래서 이 경우는 시술부터가 아니라, 영상과 신경학적 검사로 원인을 정확히 나누는 것이 먼저입니다. 협착이 주 원인이면 그에 맞는 치료를 우선합니다.
다리에 힘이 빠지거나 대소변이 불편해지면 지체 없이 진료받으셔야 합니다.

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15/08/2026

엉덩이 뒤쪽부터 무릎 뒤 오금까지 쭉 당기는 증상.
프롤로치료로 접근하는 방법을 정리해 드리겠습니다.
이 분포는 좌골신경 주행과 겹쳐 좌골신경통으로 오해하기 쉽습니다. 하지만 발끝 저림이나 방사통이 없다면, 신경보다 인대와 힘줄 부착부 문제일 때가 많습니다.
대표적으로 좌골결절의 햄스트링 부착부병증, 그리고 천장관절과 천결절인대에서 오는 연관통입니다. 앉을 때 좌골결절이 아프거나, 다리를 뻗을 때 당김이 심해지는 것이 단서입니다.
이럴 때는 초음파로 부착부를 정확히 보면서 프롤로치료로 인대와 힘줄을 강화합니다. 조직이 회복되기 유리한 환경을 만들어 주는 치료입니다.
다만 발 저림이나 근력 저하가 동반되면 신경성 원인을 먼저 감별해야 하니, 진료로 정확히 확인하세요.

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12/08/2026

좌골신경통에 프롤로주사 또는 수액박리술이 효과있나요?

좌골신경통은 하나의 병명이라기보다, 허리 신경뿌리의 눌림이나 자극, 신경이 지나가는 경로에서의 압박 등 여러 원인으로 엉덩이에서 다리로 이어지는 통증·저림이 나타나는 '증상'을 가리키는 경우가 많습니다. 따라서 원인에 따라 접근 방법이 달라집니다.
말씀하신 두 가지는 기전이 다릅니다. 프롤로치료는 인대나 힘줄 부착부의 이완·약화가 통증에 관여할 때 해당 조직을 강화하는 목적으로 시행하며, 수액박리술(하이드로다이섹션)은 신경 주변의 유착이나 압박이 의심될 때 신경 주위 공간을 확보해 자극을 줄이는 접근입니다. 좌골신경통의 원인이 어디에 있느냐에 따라 도움이 될 수 있는 경우가 있으나, 모든 좌골신경통에 일률적으로 적용되는 것은 아닙니다.
결국 정확한 원인 평가가 먼저입니다. 진찰과 근골격계 초음파·영상 검사를 통해 통증의 원인을 확인한 뒤, 어떤 방법이 적합한지 상의하시는 것이 가장 정확합니다.

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