강남 선무도 명상요가센터

강남 선무도 명상요가센터 이완과 치유. 움직임 명상. 호흡 알아차림 요가ㆍ기공ㆍ무도로 바른 자세ㆍ스트레스 해소ㆍ 남녀노소 누구나 쉽게 몸과 마음 근력 UP. 7호선 내방역 도보 7분. 2호선 방배역 근접

선무도는 흔히 위빠사나라고도 불리는 수행법으로 불교의 안반수의경(安般守意經)에 전하는 전통수행법입니다. 본래는 불교금강영관(佛敎金剛靈觀)이라고 해서 부처님으로부터 전수되어 온 수행법입니다.

선무도는 깨달음을 위한 실천적 방편으로서, 우리에게 익숙한 요가나 명상을 아우르는 관법수행법입니다. 위빠사나 혹은 요가처럼 인도에서 오랫동안 이어져 내려오는 수행법으로서 참선의 원류에 해당하며 남녀노소 누구나 쉽게 배워 익힐 수 있는 수련법입니다.

현대인들의 정신적 고뇌와 신체적 질병을 가져 올 수 있는 갖가지 스트레스와 육체의 불균형을, 선무도 수련을 통하여 건강한 몸과 마음을 되찾을 수 있습니다. 즉, 몸과 말과 사유, 다시 말하면 우리가 살아가는 모든 것 – 행동하고, 말하고, 생각하는 것 – 을 잘 살피고 정화

하여 조화롭게 이끌어나감으로써 도를 이룰 수 있습니다.

궁극적으로 선무도를 통해 누구나, 몸과 마음이 활짝 열린 대자유인을 염원하며, 우주와의 일체를 이루는 세계로 나아가고자 함입니다.

2026년 프랑스 파리 선무도 세미나 푸른 비상 (飛上) 지상의 무거운 중력을 벗어던지고오래 품어온 날개를 마침내 펼친다.거친 바람은 꺾으려 불어오는 것이 아니라더 높이 날아오르라 등을 떠미는 숨결이었다.​가장 깊은...
30/06/2026

2026년 프랑스 파리 선무도 세미나

푸른 비상 (飛上)

지상의 무거운 중력을 벗어던지고

오래 품어온 날개를 마침내 펼친다.

거친 바람은 꺾으려 불어오는 것이 아니라

더 높이 날아오르라 등을 떠미는 숨결이었다.

​가장 깊은 밤을 지나온 깃털마다

새벽의 눈부신 햇살이 촘촘히 박히고,

멈춰 있던 심장은 다시 세차게 뛰며

끝없는 푸른 허공을 향해 돌진한다.

​보라, 눈앞을 가로막던 먹구름은

어느새 발밑에서 하얗게 부서지는 파도가 되고,

주저함 없이 내딛는 날갯짓 하나에

새로운 하늘이 눈부시게 열린다.

​태양을 향해 거침없이 솟구치는 순간,

내 안에서 웅크리던 오랜 희망이

마침내 온 우주를 가득 채우는

빛의 노래가 된다.

2026년 프랑스 파리 선무도 세미나 MASTER SEONG GYEON안치욱 법사님 ~♡발을 디딜 때마다 뼈가 우는 소리,바람은 옷깃을 찢으며 내려가라 다그친다.길이 끝난 곳에서 비로소 시작되는 길,안락한 평원은 이...
30/06/2026

2026년 프랑스 파리 선무도 세미나

MASTER SEONG GYEON
안치욱 법사님 ~♡

발을 디딜 때마다 뼈가 우는 소리,

바람은 옷깃을 찢으며 내려가라 다그친다.

길이 끝난 곳에서 비로소 시작되는 길,

안락한 평원은 이미 아득한 기억이다.

​허공을 움켜쥐는 손끝에 피가 돌아도

시선은 오직 가야 할 높은 곳을 향한다.

의심이 심장을 무겁게 짓누를 때마다

차가운 폐부 깊숙이 뜨거운 숨을 불어넣는다.

​딛고 선 모든 바위가 벼랑일지라도,

흔들리는 무릎은 굴복이 아닌 도약의 신호.

내 안의 가장 깊은 어둠을 깨트리고

마침내 태양이 솟아오르는 그곳으로.

​거친 숨결 끝에 세상이 발아래 펼쳐질 때,

비로소 깨달으리라.

내가 넘은 것은 거대한 산이 아니라,

주저하고 두려워했던 어제의 나였음을.

2026년 프랑스 파리 선무도 세미나 에펠탑의 화려한 조명이 불을 밝힐 때 센강은 깊은 어둠을 삼키며 흐르고, 이 이국의 도시, 가장 높은 곳에 서서 나는 비로소 내 안의 가장 깊은 눈물을 만난다. ​젊은 날의 눈먼...
29/06/2026

2026년 프랑스 파리 선무도 세미나

에펠탑의 화려한 조명이 불을 밝힐 때

센강은 깊은 어둠을 삼키며 흐르고,

이 이국의 도시, 가장 높은 곳에 서서

나는 비로소 내 안의 가장 깊은 눈물을 만난다.

​젊은 날의 눈먼 열정이 나를 이곳으로 이끌어

세상이 말하는 성공과 꿈을 움켜쥐었으나,

내 손에 남은 것은 서글픈 영광뿐

내 가슴은 부서진 거울처럼 시리기만 하다.

​가장 화려한 거리인 샹젤리제를 걸어도

발걸음마다 밟히는 것은 두고 온 이들의 얼굴.

철없던 시절, 나의 이기심에 다치고

나의 외면에 눈물 흘려야 했던 소중한 사람들.

그들을 지우고 얻은 꿈이 어찌 온전할 수 있으랴.

​센강의 푸른 물결 위에

흐려진 참회의 고백을 띄워 보낸다.

파리의 아름다움이 깊어질수록

내 못난 과거의 기억은 송곳처럼 가슴을 찌르고,

화려한 도심의 소음 속에서도

미안하다는 말 한마디가 목이 메어 터져 나온다.

​이 눈물은 화려한 도시에 바치는 찬사가 아니다.

과거의 나를 뉘우치며,

그리운 너에게 닿기를 바라는

내 생애 가장 간절한 속죄의 눈물이다.

​비가 내리는 파리의 밤,

도시가 빛날수록 눈물은 더 깊게 고여 간다.

파리의 눈물 - 時雨

2026년 프랑스 파리 선무도 세미나 미라보 다리 아래 센강은 흐르고우리의 사랑도 흘러간다내 마음속 깊이 기억하리 고통 뒤에는 늘 기쁨이 온다는 것을​밤이 오고 종은 울려라세월은 가고 나는 남는다​손에 손을 잡고 마...
29/06/2026

2026년 프랑스 파리 선무도 세미나

미라보 다리 아래 센강은 흐르고

우리의 사랑도 흘러간다

내 마음속 깊이 기억하리 고통 뒤에는 늘 기쁨이 온다는 것을

​밤이 오고 종은 울려라

세월은 가고 나는 남는다

​손에 손을 잡고 마주 보자

우리들의 팔이 만든 다리 아래로

영원한 시선에 지친

물결들이 흘러가는 동안

​밤이 오고 종은 울려라

세월은 가고 나는 남는다

기욤아폴리네르 - 미라보 다리

2026년 유럽 세미나 - 프랑스
27/06/2026

2026년 유럽 세미나 - 프랑스

2026년 유럽 세미나 출발 했습니다.호흡을 가다듬고 내딛는 모든 발걸음에 긍정의 에너지가 가득하기를... 일심(一心)으로
25/06/2026

2026년 유럽 세미나 출발 했습니다.

호흡을 가다듬고 내딛는 모든 발걸음에 긍정의 에너지가 가득하기를... 일심(一心)으로

“대적광” 선무도 공연일요일 강릉단오제에 다녀왔습니다.강릉단오제는 매년 음력 5월 5일 단오를 전후하여 강원도 강릉시에서 열리는 대한민국 최고의 전통 축제이자 유네스코 인류무형문화유산입니다. ​천년의 역사를 이어온 ...
23/06/2026

“대적광” 선무도 공연
일요일 강릉단오제에 다녀왔습니다.

강릉단오제는 매년 음력 5월 5일 단오를 전후하여 강원도 강릉시에서 열리는 대한민국 최고의 전통 축제이자 유네스코 인류무형문화유산입니다.

​천년의 역사를 이어온 이 축제는 단순히 하루 즐기는 행사가 아니라, 신과 인간이 소통하고 온 마을 주민이 하나 되는 거대한 공동체 축제입니다.

1967년 국가무형문화재 제13호로 지정되었고, 2005년에는 그 독창성과 가치를 인정받아 유네스코 인류무형문화유산에 등재되었습니다.

이번 행사에 선무도 문주이신 적운 큰스님과 휴휴암 홍법스님, 강릉 단오제 위원장이신 김동찬님, 한국전통무예총연맹 고문 박진경님 등 내외귀빈과 많은 관람객들의 환호를 받으며 무사히 공연을 마쳤습니다.

함께 공연에 참여 한 법사님들과 무용수, 그리고 총괄 기획한 태혜신님께 감사드립니다.

https://youtu.be/t7yFv01gLCY?si=SRLXXSfook5cB6FP #선무도

프랑스에서 만나요~~♡
03/06/2026

프랑스에서 만나요~~♡

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