위니캇 정신분석 상담센터

22/09/2026

재결단 집단 워크숍 -8인 소그룹 (모집중)

그건 당신에게 일어난 일이 아니라,
당신이 내린 결정이었습니다
그래서, 다시 결정할 수 있습니다.

교류분석(TA)과 굴딩(Goulding)부부의 재결단 치료에 기반한
- 8인 소그룹 워크숍.

왜 안 바뀌는가
머리로는 다 알겠는데, 몸이 안 따라올 때
·
이번엔 다르다고 다짐하고, 또 비슷한 사람을 만납니다
·
거절해야 하는 걸 알면서 "네"라고 대답합니다
·
다 잘되다가 마지막 한 걸음 앞에서 스스로 무너뜨립니다
·
가까워지면 이유 없이 도망치고 싶어집니다
몰라서 안 바뀌는 게 아닙니다.
아는 것과 다시 결정하는 것은 다른 일이기 때문입니다.
재결단이란 무엇인가
어린 당신은, 그때 결정을 하나 내렸습니다
교류분석은 이렇게 봅니다. 어린 시절 어느 순간, 아이는 살아남기 위해 결정을 하나 내립니다.

"울면 안 되겠구나."
"내가 잘해야 이 집이 조용하구나."
"기대하지 않으면 실망도 없겠구나."
"가까이 가면 결국 다치는구나."
그건 나쁜 결정이 아니었습니다.
그 상황에서 그 나이의 아이가 내릴 수 있는 가장 똑똑한 선택이었습니다.
그 결정 덕분에 당신은 그 시절을 통과해 여기까지 왔습니다.

문제는, 그 결정이 아직도 유효하다는 것입니다.
지금은 울어도 되고, 잘하지 않아도 되고, 기대해도 되는데
- 몸은 여전히 그때 맺은 계약을 지키고 있습니다.

로버트·메리 굴딩 부부가 정립한 재결단 치료(Redecision Therapy)는
여기서 출발합니다.

그것은 누가 당신에게 씌운 것이 아니라 당신이 내린 결정이었고,
당신이 내린 결정이기 때문에 지금 다시 내릴 수 있습니다.

당신은 그때도 지금도, 결정하는 사람입니다.

왜 혼자가 아니라 집단인가
혼자 읽어서 되는 일이었다면, 벌써 되었을 겁니다
Lifescript에는 혼자 진행하는 온라인 재결단 여정(29,000원)이 있습니다.
좋은 도구이고, 많은 분이 거기서 자기 패턴에 처음 이름을 붙이셨습니다.

그런데 재결단은 이해가 아니라 경험입니다.
굴딩 부부가 이 작업을 반드시 집단에서 진행한 데에는 이유가 있습니다.

증인이 있습니다.
혼자 마음속으로 내린 결심은 다음 날 아침이면 흐려집니다.
여덟 사람이 지켜보는 자리에서 소리 내어 내린 결정은 다르게 남습니다.
남의 작업이 내 작업이 됩니다.
옆자리 분이 빈 의자 앞에서 우는 것을 보다가,
아직 꺼내지도 않은 내 장면이 먼저 올라옵니다.
집단에서는 지켜보는 시간도 작업 시간입니다.

바로 연습할 사람이 있습니다.
"이제 거절해보겠다"는 새 결정을,
그 자리에서 일곱 명에게 실제로 해볼 수 있습니다.
이건 화면 앞에서는 일어나지 않는 일입니다.

8명 앞에서 말해야 하나요?

가장 많이 받는 질문이고, 솔직하게 답하겠습니다

언제 할지는 당신이 정합니다.
순서를 정해두지 않습니다.
첫날 하시는 분도 있고, 3회기에 처음 입을 여시는 분도 있습니다.
둘 다 정상입니다.

첫 회기에는 아무것도 안 하셔도 됩니다.
1회기는 서로를 만나고 안전 규칙을 함께 정하는 시간입니다.
하고 싶은 만큼만 말합니다.
말하지 않기로 한 것은 묻지 않습니다.
무엇을 다룰지는 당신이 계약으로 정하고, 진행자는 그 밖으로 나가지 않습니다.

이 방을 나가지 않습니다.

첫 회기에 비밀유지를 서면으로 함께 약속합니다.
그리고 하나 더 -
같은 방에 앉을 여덟 분 모두, 지금 당신과 똑같은 것을 걱정하고 계십니다.

이렇게 진행합니다

1. 오기 전에 - 온라인 준비 (약 1시간)
인생 각본 분석 결과를 바탕으로, AI와 대화하며
이번 4주 동안 다룰 결단 하나를 정해서 오십니다.

4회기는 짧습니다.

첫날부터 작업이 시작될 수 있도록 준비하는 과정입니다.
인생 각본 분석(₩10,000)을 아직 받지 않으셨다면
- 참가비에 포함되어 있습니다.
신청 후 안내해 드립니다.

2. 목요일 저녁 4주 - 오프라인 집단 (회기당 2시간)
매주 목요일 저녁,
여덟 명이 모여 한 사람씩 빈 의자 작업으로 그 결단을 새로 내립니다.

10/8 (목)
1회기 · 만나기 · 안전 계약 · 각자 다룰 결단 정하기

10/15 (목)
2회기 · 빈 의자 작업 - 그때 그 장면으로 돌아가 새로 결정하기

10/22 (목)
3회기 · 빈 의자 작업 (이어서)

10/29 (목)
4회기 · 새 행동 계약 선언 · 30일 계획 세우기

3. 그 후 30일 - 온라인 정착
새로 내린 결정은, 30일을 넘기지 못하면 흐려집니다.
워크숍에서 세운 행동 계약을 30일 동안 AI가 함께 따라갑니다.
한 번의 사건이 아니라 시작으로 만들기 위해서 입니다.

*모집 안내*
일정 - 26년 10월 8일 개강 · 4회기
매주 목요일 19:00-21:00
장소 - 서울 종로구 성균관로28
(오프라인 대면 · 신청 후 상세 안내)

정원 - 8명 (소그룹)
복지 무료 1석 포함

참가비 - 350,000원/ 300,000원(1기 가격)
*참가비 포함내용
인생 각본 분석(₩10,000) · 온라인 준비 작업 · 오프라인 4회기(총 8시간)
·30일 온라인 정착 과정

입금 계좌
국민은행 - 292501-01-087079
예금주 : 자기사랑커뮤니티


복지 무료 1석은 입금이 필요하지 않습니다.

[1기라서 드리는 말씀]
후기가 없습니다.
이번이 첫 기수이기 때문입니다.
이럴 때 보통은 후기를 만들어 붙입니다.
그러지 않겠습니다.
대신 이렇게 하겠습니다.

✦ 1기 여덟 분께는 300,000원으로 진행합니다.
✦ 4명이 모이지 않으면 개강을 미룹니다.
집단 작업은 사람 수가 곧 작업의 힘이기 때문입니다.
미뤄질 경우 전액 환불 하거나 다음 기수로 이월 해 드립니다.
✦ 매 회기 후 무기명 피드백을 받고, 2기 설계에 반영합니다.

이런 분께 권합니다
✦ 상담을 받아봤고 원인도 알겠는데, 행동이 안 바뀌는 분
✦ 인생각본 분석에서 드러난 어린 시절의 결단을 실제로 다시 내려보고 싶은 분
✦ 혼자보다 사람들 사이에 있을 때 힘이 나는 분
✦ 4주 동안 목요일 저녁을 비울 수 있는 분

복지 무료 1석
참가비가 부담되어 못 오시는 일이 없도록,
8석 중 1석은 사단법인 자기사랑커뮤니티와 함께 무료로 드립니다.

대상: 기초생활수급자(생계·의료·주거·교육 급여 중 하나라도 해당)
또는 차상위계층

서류 · 수급자 증명서 또는 차상위계층 확인서 (주민센터·정부24 발급).
신청서에서 바로 첨부하실 수 있고, 관리자만 열람하며 심사 목적 외에는
사용하지 않습니다.

무료 1석도 유료 참가자와 똑같은 전 과정에 참여하시며,
입금은 필요하지 않습니다.

https://lifescript-ai.com/group/apply.php

22/09/2026

성도착은 어떻게 만들어지는가

로버트 스톨러 『성도착』
성적 행동의 겉모습이 아니라, 그 안에 숨은 환상과 동기를
도덕적 비난과 단순한 진단을 넘어 정신분석의 언어로 들여다봅니다

욕망을 이해하면
행동의 이면에 숨은 한 사람의 역사가 보이기 시작합니다.

왜 이 질문들인가

왜 어떤 사람은 특정한 장면과 대상에서만 흥분하는가.
왜 불안하고 위험한 상황이 오히려 성적 자극이 되는가.
왜 만족한 뒤에도 같은 환상과 행동을 반복하는가.
왜 상대를 사랑하면서도 환상 속에서는 하나의 역할이나 도구로 만드는가.

로버트 스톨러의 『성도착』은
성적 행동의 겉모습보다 그 안에 숨은 환상과 동기를 추적합니다. 성도착을 단순히 낯선 성행동으로 규정하지 않고, 과거의 상처와 수치심, 적대감, 복수 환상이 성적 흥분으로 바뀌는 과정을 살펴봅니다.

이 강의는
누군가의 성적 취향을 평가하거나 진단하기 위한 시간이 아닙니다. 인간의 욕망이 상처와 불안, 관계의 기억을 어떻게 품고 있는지 깊이 이해하는 시간입니다.

첫 강의에서 다루는 질문

別
성적 이상, 성적 일탈, 성도착은 어떻게 다른가

개념의 경계를 먼저 세웁니다.

恨
성도착의 핵심에는 왜 적대감과 복수 환상이 놓이는가

스톨러가 가장 먼저 지목한 자리.

隱
의식적으로 미워하지 않아도 적대감이 작동할 수 있는가

무의식에서 움직이는 동기.

構
불법 촬영이나 동의 없는 접촉은 어떤 구조로 이해해야 하는가

행동 뒤의 심리 구조를 봅니다.

責
욕망을 이해하는 일과 책임을 묻는 일은 어떻게 구분하는가

이해는 면죄가 아닙니다.



인간의 욕망과 무의식, 정신분석에 관심 있는 분

성 문제·성중독을 상담 현장에서 만나는 분

중독상담 · 심리상담 · 사회복지 현장에서 일하시는 분

행동의 이면에 있는 마음의 역사를 이해하고 싶은 분

Zoom으로 참여하실 때는 반드시 영상(카메라)을 켜고 얼굴이 보이는 상태로 참여해 주셔야 합니다. 개인 녹음·녹화는 허용하지 않습니다.

말하기 어려웠던 욕망의 세계를, 정신분석의 언어로 함께 들여다보는 4주입니다.

수강 신청하기
https://saip.or.kr/lecture/stoller.php

문의 : 02-2269-2477

신청 과정에서 어려움이 있으시면
언제든 전화해 주세요.

안내 드리겠습니다.
감사합니다.

22/09/2026

심리상담의 기술 - 왜 맞는 말을 해줘도 바뀌지 않는가

지금 심리상담을 하고 계신 분들을 위한 과정입니다.

■ 시작
개강일: 최소 인원 4명이 모이면 시작 (상시 등록)
시작 일이 정해지면 등록하신 분들께 개별로 안내드립니다.

■ 진행
매주 화요일 오후 2시~4시 (총 4주)

■ 방식
온라인(Zoom)

■ 대상
현재 내담자를 만나고 계신 상담사

■ 인원
4~6명 (최소 4명이 모이면 시작)

■ 비용
4회 35만원 (국민은행 817201-04-116906 케이아이씨피)

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마음은 무엇으로 묶여 있는가

정신의 경험은 의미를 만들어 내고, 그 의미들은 하나의 정서적 색조로 묶여 덩어리를 이룹니다.
융이 콤플렉스라고 부른 것이 그것입니다.
정동은 감각과 정서가 뒤엉킨 채 아직 언어가 되지 못한 정신의 움직임이며, 생각은 이것을 재료로 만들어집니다.

생각에는 세 층이 있습니다.
지금 의식되는 생각, 지금은 의식하지 않지만 마음먹으면 떠올릴 수 있는 전의식의 생각,
그리고 떠올리려 해도 떠오르지 않는 무의식의 생각. 사람을 가장 오래 붙들고 있는 것은 마지막 것입니다.
그러나 그것은 직접 다뤄지지 않습니다. 다뤄지는 것은 언제나 그것을 지금 붙들고 있는 겉의 생각들입니다.

생각을 다루다 보면 감정과 감각이 따라 올라오고, 반대로 감정의 흐름을 따라가다 생각을 만나기도 합니다.
감정이 잘 잡히지 않는 사람에게는 감각이 먼저 문이 되기도 합니다.

왜 맞는 말은 사람을 바꾸지 못하는가

사람이 어떻게 살 것인가는 결국 이 생각들의 내용으로 정해집니다.
에릭 번은 이것을 인생각본이라 불렀고, 그것을 다루는 작업을 각본분석이라고 했습니다.
각본은 머릿속의 의견이 아닙니다.
아이가 살아남기 위해 내린 결단이고, 정동이 살아 있는 상태에서 만들어진 것입니다.

그래서 사람은 틀린 생각을 붙들고 있는 것이 아니라, 그때 옳았던 판단을 아직 지키고 있습니다.
그 판단은 실제로 그 아이를 살렸습니다.
정보도 힘도 대안도 없던 자리에서 내린 유일한 행위였습니다.
맞는 말로 바뀌지 않는 이유가 여기 있습니다.
근거가 약해서가 아니라, 바꾸는 것이 그때의 나에 대한 배신이기 때문입니다.

어른이 되어서도 어릴 때 내린 결단에 충성하고 있기에,
어른으로 살아가는 사람이 현실에서 어려움을 겪습니다.
다만 그 결단은 지금도 겉으로 드러난 생각들이 붙들고 있습니다.
완벽해야 한다는 원칙으로, 폐를 끼치면 안 된다는 신념으로,
기대하지 않는 편이 낫다는 계산으로. 매일 그것을 다시 확인하면서 삽니다.

사람은 틀린 생각을 붙들고 있는 것이 아니라,
그때 옳았던 판단을 아직 지키고 있다.
이 과정이 다루는 자리

이 과정이 다루는 자리가 여기입니다.
붙들고 있는 손이 조금 느슨해지도록 작업하는 것, 그래서 여태 없던 공간이 생기게 하는 것.

그 공간에서 무엇이 일어날지는 상담자가 정하지 않습니다.
정할 수도 없습니다. 다만 사람은 자리가 생기면 스스로 움직이고,
대체로 상담자가 준비해 둔 것보다 나은 것을 만들어 냅니다.
상담자가 할 수 있는 일은 그 공간이 열리고 유지되게 하는 데까지입니다.
그 다음은 그 사람의 몫입니다.

진행 방식

例
강의를 듣는 자리가 아닙니다

각자 지금 만나고 있는 내담자 중 막혔던 부분을 가져옵니다.

共
지적받는 자리가 아니라 함께 세우는 자리

무엇을 놓쳤는지 지적받는 자리가 아니라, 그 사례를 어떻게 볼 것인지 함께 세우고 다음 회기에 무엇을 해볼 수 있을지까지 구체적으로 다룹니다.

續
한 번 다루고 끝내지 않습니다

4회 동안 같은 사례를 따라갑니다. 다음 모임에는 지난번에 해본 것에 내담자가 어떻게 반응했는지를 가져옵니다.

場
가지고 올 곳이 있다는 것

4회를 한 텀으로 하되 한 번으로 끝나는 과정은 아닙니다.
사례는 계속 생기고 막히는 자리도 계속 생깁니다.
그것을 가지고 올 곳이 있다는 것 자체가 이 모임이 하는 일입니다.

■ 함께 제공됩니다
참여하시는 동안 AI 임상 슈퍼비전 '거울방(https://geoulbang.com)'을 함께 쓰실 수 있습니다.
한 텀에 사례 리포트 1회와 라이브 슈퍼비전 50분 1회를 드립니다.

■ 환불
시작 7일 전까지 전액, 3일 전까지 50%, 이후는 시작 전이라도 환불이 어렵습니다.
시작 후에는 참여하지 않은 회차분을 환불해 드립니다.

■ 등록
https://saip.or.kr/lecture/lifescript.php

문의 : 02-2269-2477

지금 내담자를 만나고 계신 상담사를 위한 사례 중심 과정. 에릭 번의 인생각본과 각본분석으로, 맞는 말이 왜 사람을 바꾸지 못하는지를 다룹니다. 각자 막혔던 사례를 가져와 4회 동안 같은 사례를 따라갑니다. 정해진 개강일 ...

21/09/2026

제7차- 그의 나라 가는 길, 마음이 아프면 몸도 아프다

화를 내면, 언젠가는 사람들이 내 마음을 알아줄 거라 믿었습니다.

그런데 오히려 사람들과 더 멀어졌습니다.
마음에 쌓인 미움과 원망은 사라지지 않고
고스란히 내 몸에 남아 나를 아프게 했습니다.

나를 힘들게 한 사람을 원망하고,
세상을 원망하고,
때로는 나 자신까지 원망하며 살아왔습니다.

몸은 이곳이 나으면 저곳이 아프고,
한 가지 아픔이 지나가면 또 다른 아픔이 찾아왔습니다.

“왜 나는 이 굴레에서 벗어나지 못할까?”

혹시 당신도
분노와 원망을 내려놓고 싶지만 방법을 찾지 못한 채
마음의 무게와 몸의 아픔을 함께 안고 살아가고 있나요?

이제는 그 굴레에서 한 걸음 벗어나
나를 괴롭혀온 마음의 반복을 멈추고,
새로운 삶으로 나아가는 길을 만나보세요.

✨그의 나라 가는 길 - 2박 3일 워크숍

내 안의 상처와 원망을 마주하고
미움에서 자유로워지는 길,
나와 타인, 그리고 세상과 다시 연결되는 길을 함께 찾아갑니다.

아픔을 평생 달고 살아야 하는 것은 아닙니다.
당신의 삶에도 아직 새로운 길이 있습니다.

이번 2박 3일이
당신이 그 길을 처음 발견하는 시간이 되기를 바랍니다.

그의 나라 가는 길
2박 3일 워크숍에 당신을 초대합니다.

일시: 2026년 11월 6-8일
장소: 오륜 빌리지(추후 변경 될 수 있음)
참가 비용: 30만원(복지 2명 무료-기초 생활)
신청 및 입금 순 40명 마감됩니다.
국민은행: 009901-04-201669
예금주 : 사단법인 자기사랑커뮤니티

참가 신청하기
https://loveus.or.kr/events/view.php?id=18

09/09/2026

[화요그림자집단치료] 심화 3단계
온전한 자기로 이끄는 꿈 분석

그림자 아이를 만났다면,
이제 그 아이를 품을 ‘나’를 만날 차례입니다

행동의 뿌리에는 내가 나를 어떻게 보아왔는가,
왜곡된 자기 상이 자리 잡고 있습니다.

참된 상을 받아들일 때,
그림자 아이는 비로소 머물 곳을 얻습니다.

"참된 나"를 만나는 그 길을 함께 떠나봅시다.

개강일: 2026.09.15.(화) ~ 매주 화요일,12주간
저녁 7시 부터 9시 (오프라인)
수강료: 50만원
입금계좌:
자기사랑 (국민은행)
292501-01-087079

* 신청하러가기

'삶은 깨닫는 과정이다' — 자기사랑커뮤니티 트루셀프가 전하는 깨달음의 메시지입니다. 나를 규정한 생각을 의심하고 진정한 자기를 발견하는 자기사랑과 내면 치유의 여정을 함께 걸어보세요.

09/09/2026

[7부] 융과 함께 읽는 회복의 12단계 - A.A.는 어떻게 작동하는가

A.A.는 어떻게 작동하는가
백 단어의 설계도와 한 시간의 의례
교회 지하실에 모인 사람들이 한 시간 동안 무엇을 하는가

"회원 자격의 유일한 조건은 술을 끊고자 하는 바람이다."
― A.A. 서문


1935년 5월, 오하이오주 애크런의 한 호텔. 출장 중이던
빌 윌슨은 술의 유혹 앞에서, 마시는 대신 자기 이야기를 나눌 또
다른 알코올중독자를 찾기로 했습니다.
그가 그날 발견한 것이 오늘까지 이어집니다.
다른 사람의 회복을 돕는 일이 자기 회복의 수단이 된다는 것.

6부에서는 융의 두 임상 사례가 같은 자리에서 멈춰 섰습니다.
의지도 통찰도 그것만으로는 부족한 자리였습니다.
7부는 그 빈자리를 무엇이 채우는지를 봅니다.
교회 지하실에 모인 사람들이 한 시간 동안 무엇을 하기에,
전문가도 약도 하지 못한 일이 거기서 일어나는가.

A.A.의 서문은 백 단어 남짓합니다.
그 안에 놀랍도록 정교한 설계가 들어 있습니다.
왜 회비를 받지 않는지, 왜 1958년에 '정직한'이라는 낱말 하나를 지웠는지,
왜 서기 역할이 3개월마다 도는지, 왜 다른 사람의 말을 고쳐 주지 않는 것이
가장 중요한 관례인지. 하나하나가 사람이 무너지는 지점을
정확히 겨냥한 장치입니다.

이 4주는 A.A.를 소개하는 시간이 아니라,
회복 공동체의 구조를 임상의 눈으로 뜯어보는 시간입니다.

[4주 일정]
1주 · 10월 4일(일) — 애크런의 그 하루
두 사람이 만나 시작된 것. 돕는 일이 회복의 수단이 되는 구조.

2주 · 10월 11일(일) — 백 단어의 설계도
서문과 12전통을 읽는다. 회비를 받지 않는 이유, 1958년에 지운 낱말 하나.

3주 · 10월 18일(일) — 한 시간의 의례
모임의 한 시간을 순서대로 따라간다. 자기 규정, 익명성, 돌아가는 역할.

4주 · 10월 25일(일) — 고쳐 주지 않는 기술
교차 발언 금지, 후원 관계, '신'이라는 걸림돌. 상담실로 가져올 것.

[이런 분들을 기다립니다]

중독상담 · 사회복지 · 간호 현장에서 일하시는 분
회복 중인 당사자와 그 가족 (A.A. · 알-아논 관련자)
목회 · 영성 지도 현장에서 중독을 만나는 분
회복 공동체가 어떻게 작동하는지 알고 싶은 분

★
1~6부를 듣지 않으셨어도 괜찮습니다.
7부부터 새로 함께하셔도 따라올 수 있습니다.

*
A.A.(익명의 알코올중독자들)는 어떤 조직·기관과도 제휴하지 않습니다.
본 강좌는 A.A.의 공식 프로그램이 아니며,
서울중독심리연구소가 독자적으로 진행하는 교육 과정입니다.
강좌에서 다루는 내용은 공개된 A.A. 문헌과 임상 문헌에 근거합니다.

**
[그림자를 안아주다 - 융이안 AI 그림자·꿈 분석]
강의에서 만나는 '그림자'를, 일상에서도 마주하고 싶다면
https://shadowheal.com/

[상세내용 및 신청하기]
https://saip.or.kr/lecture/form.php?course=jung7

04/09/2026

04/09/2026

어릴 때 내가 배웠던 방식이
어른이 된 지금의 삶에도 반복되고 있다면?

왜 나는 늘 비슷한 관계에서 힘들고,
왜 중요한 순간마다 같은 선택을 하게 될까요?

교류분석(TA)에서는 우리가 살아가며 반복하는 패턴을
‘인생각본’이라는 관점에서 바라봅니다.

어린 시절의 경험과 그때 내렸던 결정이
지금의 관계, 감정, 선택에 어떤 영향을 주고 있는지.

당신만의 인생각본을 천천히 들여다보세요.

교류분석(TA) 전문 AI가
60년 임상 데이터와 당신의 이야기를 바탕으로
총 6장의 심층 보고서를 작성합니다.

한 번의 깊은 마주봄이
오래도록 나를 이해하는 자기 거울이 될 수 있도록.

📖 인생각본 분석 1회 ₩10,000
https://lifescript-ai.com/script/

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