연세건우병원

연세건우병원 우리 연세건우병원은 정형외과 질환 치료 선도형 의료기관으로 전담팀 체계를 통해 환자별 맞춤형 치료와 단계에 맞는 세분화된 선별치료를 시행하여 진료와 치료를 약속합니다.

07/08/2026

“발목이 두꺼우니까 튼튼하겠지”
이렇게 생각하시는 분들이 많습니다.

건물 기둥도 두꺼우면 더 튼튼해 보이니까요.

하지만 발목이 두껍다고 해서
안쪽의 연골까지 두꺼운 것은 아닙니다.

발목 연골의 두께는 보통 약 1mm 정도로 매우 얇고,
체격이나 발목 굵기와 관계없이
사람마다 큰 차이가 나지 않습니다.

즉, 겉으로 발목이 굵고 튼튼해 보여도
연골은 충격에 쉽게 손상될 수 있습니다.

발목의 굵기보다 중요한 건
얼마나 자주 접질렸는지,
인대와 연골이 건강한지입니다.

진료예약 : ☎️ 1644-4630

관악구척추병원 허리디스크 주사 치료, 신경차단술은 언제 필요할까요?허리 통증과 함께 어덩이에서 다리까지 저림이나 당김이 나타나면 허리디스크를 의심할 수 있습니다. 허리디스크는 디스크가 돌출되면서 주변 신경을 압박해 ...
05/08/2026

관악구척추병원 허리디스크 주사 치료, 신경차단술은 언제 필요할까요?

허리 통증과 함께 어덩이에서 다리까지 저림이나 당김이 나타나면 허리디스크를 의심할 수 있습니다. 허리디스크는 디스크가 돌출되면서 주변 신경을 압박해 허리뿐 아니라 다리까지 통증과 저림을 유발하는 질환입니다. 심한 경우 다리 힘이 약해지거나 감각이 둔해질 수 있습니다.

치료는 보통 약물치료, 물리치료, 운동치료 등 비수술적 방법부터 시작하며, 통증이 심해 일상생활이나 잴화이 어려운 경우에는 신경차단술 같은 주사 치료를 고려할 수 있습니다.

👉 상담/예약안내 : 02-426-9876
👉 서울건우정형외과 공식 홈페이지 : https://seoulfoot.co.kr/

#허리통증 #허리통증병원 #허리아플때 #허리아플때병원 #허리디스크 #허리디스크치료 #허리디스크원인 #허리디스크증세 #허리디스크증상 #허리디스크치료방법 #허리디스크주사 #허리주사 #허리주사치료 #신경차단술 #신경차단술주사 #신경차단술효과 #허리디스크신경차단술 #동작구정형외과 #관악구정형외과 #사당정형외과 #낙성대정형외과 #서울대입구정형외과 #봉천정형외과 #신림정형외과 #행운동정형외과

31/07/2026

“이제 안 아프니까 괜찮은 거 아닌가요?”

발목은 통증이 없다고 해서
손상이 모두 회복됐다고 볼 수는 없습니다.

특히 다친 뒤 1~2주가 지나도
예전처럼 운동하기 어렵거나
발목에 힘이 제대로 들어가지 않는다면
연골이나 인대 손상이 남아 있을 수 있습니다.

발목 연골은 손상되면
스스로 충분히 회복되기 어려운 경우가 있기 때문에
운동 기능이 돌아오지 않는다면
진찰과 정밀검사를 받아보는 것이 중요합니다.

평소 발목 부상을 예방하려면
아킬레스건의 유연성과 균형 감각도 함께 길러야 합니다.

대표적인 발목 운동은
한발 서기, 아킬레스건 스트레칭, 밸런스보드 운동입니다.

뒤꿈치를 바닥에 붙이고
무릎을 편 상태에서 천천히 앞으로 기울여
종아리와 아킬레스건을 충분히 늘려주세요.

통증이 없다는 것보다
예전처럼 움직일 수 있는지가 더 중요합니다.

더 유익한 내용이 궁금하시다면 유튜브에 ’연세건우병원‘을 검색해주세요!

진료예약 : ☎️ 1644-4630

서울발교정 소아 무지외반증 원인, 유전이라면 더 주의해야 합니다아이의 발을 살펴보다가 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 기울어 있거나, 엄지발가락 관절 안쪽이 유난히 튀어나와 보여 걱정된 적이 있으신가요?무지외반증...
28/07/2026

서울발교정 소아 무지외반증 원인, 유전이라면 더 주의해야 합니다

아이의 발을 살펴보다가 엄지발가락이 두 번째 발가락 쪽으로 기울어 있거나, 엄지발가락 관절 안쪽이 유난히 튀어나와 보여 걱정된 적이 있으신가요?

무지외반증은 흔히 성인에게 나타나는 발 변형으로 알려져 있지만, 실제로는 어린 아이나 청소년에게도 충분히 나타날 수 있습니다.

유전적 원인과 발의 구조, 관절의 유연성 등이 복합적으로 작용하며, 이러한 특징은 어린 시기부터 나타날 수 있습니다. 따라서 가족력이 있다면 아이가 어릴 때부터 발 모양을 살펴보는 것이 중요합니다.

👉 상담과 예약안내 : 1644-4630
👉 연세건우 당일 진료/수술 상담 :
http://www.healthyfriend.co.kr/consult/one_stop_write
👉 연세건우병원 공식 블로그 : https://blog.naver.com/ysgunwoo72
👉 연세건우병원 족부 홈페이지 : http://xn--v92biq52wbid6e.com/

#발가락통증 #발가락통증병원 #발가락휘어짐 #발가락휨 #엄지발가락휘어짐 #엄지발가락휨 #무지외반증 #무지외반증증상 #무지외반증원인 #무지외반증통증 #무지외반증병원 #무지외반증유전 #무지외반증유전확률 #소아무지외반증 #소아무지외반증병원 #어린이무지외반증 #어린이무지외반증치료 #어린이무지외반증병원 #어린이무지외반증증상 #어린이무지외반증원인 #관악구정형외과 #동작구정형외과 #사당정형외과 #낙성대정형외과 #서울대입구정형외과 #봉천정형외과 #신림정형외과 #행운동정형외과

24/07/2026

MRI에서 말하는 T(테슬라)​는
자기장의 세기를 뜻합니다.

쉽게 말해
강한 자기장은 맑은 날의 밝은 빛,
촬영 시간은 카메라의 셔터 스피드에 비유할 수 있습니다.

빛이 많으면 짧은 셔터로도 선명한 사진을 찍을 수 있듯,
3.0T MRI는 더 강한 자기장으로
같은 시간에도 더 많은 신호를 얻을 수 있어
짧은 검사 시간에도 더 선명하고 정밀한 영상을 얻는 데 유리합니다.

반면 1.5T MRI는
조금 더 긴 시간이 필요할 수 있고
움직임에 영향을 받을 수 있지만,
여전히 대부분의 질환을 진단하는 데 충분히 사용되며
전 세계 많은 병원에서 표준적으로 쓰이고 있습니다.

즉, 두 장비 모두 중요한 역할을 하지만
3.0T MRI는 더 짧은 시간에 더 정밀한 영상을 얻는 데 강점이 있다고 이해하시면 됩니다.

진료예약 : ☎️ 1644-4630

관악구정형외과 내성발톱 원인, 발톱을 둥글게 깎으면 안 되는 이유발가락 끝이 붓고 걸을 때마다 따끔거리는 통증이 반복된다면 내성발톱을 의심해 볼 수 있습니다. 처음에는 단순한 불편함으로 시작되지만, 시간이 지나면서 ...
20/07/2026

관악구정형외과 내성발톱 원인, 발톱을 둥글게 깎으면 안 되는 이유

발가락 끝이 붓고 걸을 때마다 따끔거리는 통증이 반복된다면 내성발톱을 의심해 볼 수 있습니다. 처음에는 단순한 불편함으로 시작되지만, 시간이 지나면서 피부가 붉어지고 염증이나 고름이 생기는 등 증상이 악화될 수 있어 주의가 필요합니다.

특히 많은 분들이 발톱을 둥글게 깎는 습관을 가지고 있는데, 이러한 관리 방법이 오히려 내성발톱의 주요 원인이 될 수 있습니다.

👉 상담과 예약안내 : 1644-4630
👉 연세건우 당일 진료/수술 상담 :
http://www.healthyfriend.co.kr/consult/one_stop_write
👉 연세건우병원 공식 블로그 : https://blog.naver.com/ysgunwoo72
👉 연세건우병원 족부 홈페이지 : http://xn--v92biq52wbid6e.com/

#발톱 #내성발톱 #내성발톱병원 #내성발톱자가치료 #내성발톱치료 #내성발톱교정 #내성발톱수술 #내성발톱초기 #내성발톱치료병원 #관악구정형외과 #동작구정형외과 #낙성대정형외과 #사당정형외과 #서울대입구정형외과 #봉천정형외과 #신림정형외과 #행운동정형외과

17/07/2026

발톱을 예쁘게 다듬는다고
동글동글한 라운드 형태로 깎는 분들이 많습니다.

하지만 발톱은
가급적 일자로 잘라주는 것이 좋습니다.

너무 둥글게 깎으면
양쪽 끝이 피부를 파고들면서
통증이나 염증, 내성발톱으로 이어질 수 있기 때문입니다.

발톱은 짧고 둥글게보다
끝선을 너무 깊게 자르지 않고
일자로 정리하는 습관이 더 중요합니다.

작은 차이 같아 보여도
발톱 건강에는 큰 차이를 만들 수 있습니다.

더 유익한 내용이 궁금하시다면 유튜브에 ’연세건우병원‘을 검색해주세요!

진료예약 : ☎️ 1644-4630

봉천정형외과 족저근막염 통증, 치료를 받아도 계속 아픈 이유아침에 첫발을 디딜 때 발 뒤꿈치가 찌릿하게 아프거나, 오래 걷고 나면 발바닥 통증이 심해지는 증상이 계속된다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다.많은 분...
13/07/2026

봉천정형외과 족저근막염 통증, 치료를 받아도 계속 아픈 이유

아침에 첫발을 디딜 때 발 뒤꿈치가 찌릿하게 아프거나, 오래 걷고 나면 발바닥 통증이 심해지는 증상이 계속된다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있습니다.

많은 분들이 약물, 주사, 물리치료 뿐 아니라 고가의 깔창까지 다양한 치료를 시도하지만, 왜 통증이 계속될까요?

족저근막염은 단순한 염증 질환이 아니라, 시간이 지나면서 조직의 손상과 퇴행성변화가 함께 진행 될 수 있기 때문에 치료 접근 방식도 달라질 필요가 있습니다.

이번 글에서는 족저근막염 치료 후에도 통증이 계속되는 이유와 치료 방향에 대해 보다 자세히 알아보겠습니다.

👉 상담과 예약안내 : 1644-4630
👉 연세건우 당일 진료/수술 상담 :
http://www.healthyfriend.co.kr/consult/one_stop_write
👉 연세건우병원 공식 블로그 : https://blog.naver.com/ysgunwoo72
👉 연세건우병원 족부 홈페이지 : http://xn--v92biq52wbid6e.com/

#발바닥통증 #발바닥통증병원 #발바닥아플때 #발바닥아플때병원 #족저근막염 #족저근막염주사 #족저근막염치료 #족저근막염증상 #족저근막염원인 #족저근막염통증 #족저근막염치료방법 #족저근막염주사치료 #관악구정형외과 #동작구정형외과 #사당정형외과 #낙성대정형외과 #봉천정형외과 #서울대입구정형외과 #신림정형외과 #행운동정형외과

10/07/2026

스트레칭 도구가 없어도
벽만 있으면 충분히 할 수 있습니다.

양손을 벽에 대고 선 뒤
스트레칭할 다리를 뒤로 빼고
양발은 11자가 되도록 맞춰줍니다.

이 상태에서
반대쪽 무릎을 천천히 굽혀주고,
뒤에 있는 발의 뒤꿈치가
바닥에서 떨어지지 않도록 유지하는 것이 중요합니다.

20초간 유지한 뒤 제자리로 돌아오고,
이 동작을 10회 반복해줍니다.

스트레칭 보드가 있다면
발이 당기는 정도에 맞춰 올라간 뒤
양발을 11자로 두고
10~15분 정도 유지해주는 방법도 도움이 됩니다.
더 유익한 내용이 궁금하시다면 유튜브에 ’연세건우병원‘을 검색해주세요!

진료예약 : ☎️ 1644-4630

서울대입구정형외과 거북목 교정, 스트레칭만으로 충분할까?컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 시간이 길어지면서 목이 앞으로 빠진 자세가 익숙해진 사람들이 많습니다. 고개를 앞으로 내민 자세가 반복되면 목과 어깨가 자주 뻐그냏...
08/07/2026

서울대입구정형외과 거북목 교정, 스트레칭만으로 충분할까?

컴퓨터와 스마트폰을 사용하는 시간이 길어지면서 목이 앞으로 빠진 자세가 익숙해진 사람들이 많습니다. 고개를 앞으로 내민 자세가 반복되면 목과 어깨가 자주 뻐그냏지고, 두통이나 어깨 결림을 함께 호소하는 경우도 적지 않습니다.

이러한 자세를 흔히 '거북목'이라고 부릅니다. 거북목 이야기를 들으면 스트레칭부터 시작하는 경우가 많은데 목 주변 근육의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있지만, 스트레칭만으로 모두 교정되는 것은 아닙니다.

👉 상담과 예약안내 : 1644-4630
👉 연세건우 당일 진료/수술 상담 :
http://www.healthyfriend.co.kr/consult/one_stop_write
👉 연세건우병원 공식 블로그 : https://blog.naver.com/ysgunwoo72
👉 연세건우병원 족부 홈페이지 : http://xn--v92biq52wbid6e.com/

#거북목 #거북목교정 #거북목스트레칭 #거북목치료 #거북목증상 #거북목증후군 #거북목증후군치료 #거북목증후군증상 #거북목증후군원인 #거북목증후군초기증상 #거북목증후군진단 #동작구정형외과 #관악구정형외과 #사당정형외과 #낙성대정형외과 #서울대입구정형외과 #봉천정형외과 #신림정형외과 #행운동정형외과

Address

서울시 관악구 남부순환로 1909
Seoul
08742

Telephone

+82 1644-4630

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 연세건우병원 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category