Fitnessyoga_aktau

Fitnessyoga_aktau Меня зовут Зарина.Я тренер по йоге.На своих занятиях даю максимально простые и эффективные упражнения

28/08/2026

Иногда человеку нужен всего один час.

Чтобы перестать быть сильной.
Перестать куда-то бежать.
Выдохнуть.

Почувствовать своё тело.
Отпустить всё, что так долго носила внутри.

И если после моей тренировки хотя бы одной женщине стало легче жить значит, сегодня я была здесь не зря 🤍

25/08/2026

Самая худшая тренировка-это та,на которой ты не был…

Love is-просто быть вместе.Love is-когда папа для тебя целый мир🫶Love is-накормить ребёнка, даже если ребёнок категориче...
20/08/2026

Love is-просто быть вместе.

Love is-когда папа для тебя целый мир🫶

Love is-накормить ребёнка, даже если ребёнок категорически против этого плана😂

Love is-иметь людей, с которыми хочется разделить не только ужин, но и всю жизнь.

Love is-это накормить свою семью вкусно☺️

19/08/2026

Если вам нужна безопасная и эффективная практика, которая действительно меняет тело и самочувствие ,то я буду рада видеть вас на своих занятиях 🤍

Пн.ср.пт.-18:00
Пн.ср.пт-19:00
Вт.чт-08:45
Адрес:17-86

Вт.чт-19:00 (онлайн йога zoom)

17/08/2026

Тело не любит паузы длиной в годы.

Мы думаем:сейчас некогда,потом начну.

Но потом оказывается:спина уже не двигается,
таз зажат,энергии нет,ты вся больная.

Тело не ломается за один день.Оно просто долго ждёт движения.

Address

Aktau

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitnessyoga_aktau posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fitnessyoga_aktau:

Shortcuts

Share

Category