Ergona

Ergona Лайф-коуч
Психолог-консультант

03/06/2026

Психология vs Коучинг - разные вещи, но направлены на решение одного - чтобы человеку стало легче… если простыми словами 💫

26/05/2026

Пионы, женское сообщество и трансформация
 
Месяц май в этом году по-особенному обаял, заворожил, и увлек меня пионами 🌸
Сначала волшебный бранч на даче у а потом посещение этой цветочной фермы Daisy 🌸
 
Я была здесь впервые и мой восторг не описать словами. Я, как и все гости, были словно заколдованные под чарами этого природного пионового (цветочного) великолепия, находясь среди них, одурманенные красотой, от наслаждения для взора, от буйства этих неповторимых расцветок, созданных природой.
А какой пьянящий аромат витает над всем этим царством: микс и всех цветочных ароматов!😍
 
А у меня родился вчера волшебный инсайт.
А вы знали, что есть такой сорт пионов, который меняет цвет за время своего недолгого цветения, как минимум 3 раза: от ярко-кораллового в бутоне, до нежно-лососевого (по моим личным цветовым ощущениямJ) до сливочно-кремового в конце!
 
Я до этого не знала!
 
Мы восхищались этой трансформацией, разворачивающейся прямо на наших глазах в поле: вроде бы все пионы, и даже из одного семейства, но каждый цветок изменяется индивидуально, и сколько вариаций оттенков от этих основных трех расцветок!
 
А самое удивительное – как эта трансформация повлияла на меня и моих подруг. Цвет

19/05/2026

Пионовый бранч и возрождение
 
Недавние метеоактивности сказались на мне, уже давно доказанной «метеозависимой» женщине, волной резко накатившей слабости и нежеланием двигаться. 
Поэтому мне пришлось отменить своею долгожданную поездку на Дачу к Ларе, несмотря на тщательные приготовления.

Дав отбой в чате на право своего места в транспорте, я столкнулась с дилеммой, что делать дальше: «залечь» в сожалениях от свалившегося недомогания или попробовать перенести его «на ногах».
Я решила прислушаться лучше к своему организму, и пройдясь пешком пару кварталов, осознала, что мне нужно ехать, что природа, релакс и непринужденное общение – это то, что как раз «доктор прописал».
 
С первого мгновения как я вдохнула этот кристальный воздух, как увидела неописуемую красоту и это весеннее буйство зелени на «пышной» даче, как только увидела светящиеся радостью глаза Лары – сказать, что я просто выздоровела – мало 🤩
 
Это был просто незабываемый, поистине сказочный день, каждый момент которого был наполнен волшебством J
Изысканный фуршет, бухарский плов с ритуалом, дымящийся коктал, банька, казахский чай по старинному рецепту, теплые посиделки у камина, чайная церемония … 🇷🇺 🧢🔥  

А главн

05/05/2026

Из подкаста от 14.14.26
Оказалось занимательным вспомнить,
Как начиналась жизнь «с нуля» в Алмате 30 лет назад 🤔

05/05/2026

Из подкаста от 14.04.26
Оказалось очень занимательно вспомнить, как начиналась жизнь «с нуля» в Алматы уже почти 30 лет назад 🤔

_Никто не даст вам того, чего вы хотите. Вы должны взять это сами_Дорогие друзья!5 мая в 14:00 приглашаю вас на *онлайн-...
03/05/2026

_Никто не даст вам того, чего вы хотите. Вы должны взять это сами_

Дорогие друзья!
5 мая в 14:00 приглашаю вас на *онлайн-подкаст «Психология денег и стеклянный потолок*» с разбором легендарного фильма «Завтрак у Тиффани» 🍿

На встрече обсудим:
🔹Почему мы выбираем «казаться», а не «быть», и как это режет ваши продажи.
🔹Как перестать «отгонять» ресурсных клиентов своим страхом показаться меркантильной.
🔹Где грань между «дорогой женщиной» и «выскочкой» (спойлер: этой грани не существует в голове успешного эксперта).

*Спикеры:*
✔️ Мария Перо, основатель Академии Трансформаций, маркетолог с 12-летним опытом и автор игры «Хочу больше денег».
✔️ Наталья Пак, дипломированный психолог и коуч ICF (ACC), лайф-коуч, коуч парных отношений.
✔️ Екатерина Козлова, практикующий астролог с 10-летним опытом

Задайте вопрос спикерам по ссылке https://forms.gle/HxcLLBNUNuz1wG176 до встречи 5 мая!

11/03/2026

Запоздавшие сожаления…

Долго не решалась писать на эту больную для меня тему.

Каждую неделю в один и тот же день я езжу навещать свою мамочку в частном пансионате для пожилых людей. Для тех, кто спешит сразу осудить: потише, это не богадельня и не дом престарелых.

Это то место, где на наше счастье, очень чуткие и эмпатичные люди с большим сердцем не просто создают лучшие условия и профессионально ухаживают за нашими обессилевшими родителями 24 в сутки, они делятся с ними своей большой любовью. ❤️Я говорю за наш конкретный случай.

Мама в пансионате уже 3 года, сейчас ей 92, и у нее «Альцгеймер». По вспышке радости в ее живых смешливых, таких добрых родных глазах я знаю, что она меня всегда узнает, пусть даже не может ответить на вопрос медсестры: Это кто пришел?
Пусть даже трудно понять смысл в бесконечном потоке ее историй, историй из ее мира.

Для меня главное слышать и видеть: У мамы все стабильно, хорошо спит, кушает, настроение отличное.

И вправду, Мамуля, пожалуй, чуть не единственный человек в этом месте, который всегда улыбается, шутит, и, как говорится всегда на позитиве. И ее очень любят, как врачи, так и медсестры. А для старшей медсестры она стала как дочка. ❤️

Для меня это совсем не удивительно, ведь сколько себя помню, моя мамуля, несмотря на все невзгоды своей мега-тяжелой жизни, где было ранее сиротство, войны, голодомор и депортации… всегда была и есть настолько светлым и добрым человеком, как солнышко, согревающим все и вся вокруг. ❤️

Когда она обнимает меня в ответ, я просто реву, как и сейчас пишу и реву…

И с одной стороны рада, что еще могу вот так чувствовать себя ребенком, а с другой…

Ужасно больно, как мало времени я была рядом с мамой, пока она узнавала меня…😢

07/03/2026

«Что объединяет Клару Цеткин, женскую солидарность и мимозу» 🌼

С тех пор как я поселилась на «Цветочной» улице (на самом деле у нее другое название), но горожане сразу понимают о какой улице речь, потому что здесь продается больше всего цветов круглый год…
Так вот, с тех пор праздник 8 марта не только утратил для меня весь последний налет романтизма, но более того, вызывает ощущение вселенского хаоса, повального цветочного безумия и страшных пробок на фоне «расцвета» цветочной коммерции.

Когда-то мои бывшие коллеги итальянцы, работающие у нас по контракту, очень удивлялись размаху празднования Женского дня и такому пышному чествованию женщин именно в этот день.
Ведь во многих из 100 стран, отмечающих сегодня 8 Марта – только в странах бывшего СССР – это больше праздник весны уважения и благодарности женщинам.
Во всех остальных – день борьбы за права женщин. Поэтому европейские женщины, в т.ч. мои бывшие коллеги-итальянки, по их рассказам, в этот день часто отправляются в ночной клуб, часто с мужским стриптизом, и в чисто женской компании💃

Как здорово, что у нас этот Международный праздник ассоциируется с весной, красотой и почитанием женщин, нежели с феминизмом, протестами и политическим подтекстом! 🥰

А потому, С ПРАЗДНИКОМ ВЕСНЫ, НАС, ПРЕКРАСНЫЕ ЖЕНЩИНЫ, ДОРОГИЕ ПОДРУГИ!🌷🌷🌷

15/02/2026

Признаюсь, мы – из той половины людей, кто осознанно не отмечает День Святого Валентина.
Я просто приходила в себя после череды поездок, он – тот, кто не приемлет его ни одной «клеткой» своей суровой мужественной души, «настоящего полковника» в прошлом.

Да, и если честно, сколько подарков я получила (и продолжаю получать) в любой день просто так, без поводов, что мне этого внимания более чем достаточно! 😍

В нашем союзе каждый день - День СВ😍И самое дорогое для меня – это не стоимость подарка, а та забота, внимание и его желание сделать мне что-то приятное. Иногда это могут быть просто слова или намерение.

Меня «взял за душу» пост моей знакомой, посвященный мужу, которого уже нет😢
Просто фото очень молодой и очень красивой пары, просто слова «Ну где же ты?»

Захотелось сказать тебе, любимый, пока ты рядом. Спасибо за то, что рядом, спасибо за любовь❤️

Address

Almaty

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00

Telephone

+77772202354

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ergona posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ergona:

Shortcuts

Share

Category