21/08/2026
Приглашаю в психотерапевтическую группу для взрослых 🕊️
Кому бывает трудно строить близкие отношения, отстаивать себя, говорить о своих желаниях, справляться с тревогой и одиночеством.
В группе мы будем исследовать:
— как вы строите отношения с другими людьми
— почему сложно проявляться, просить и говорить «нет»
— свои желания и внутренние запреты
— самооценку и отношение к себе
— повторяющиеся сценарии в отношениях
— близость, дистанцию и границы
— то, что мешает жить так, как хочется
Особенность групповой терапии в том, что многое становится видно не только через разговор о себе, но и непосредственно в отношениях с другими участниками.
Вы сможете замечать свои привычные способы взаимодействия, получать обратную связь, пробовать по-новому выражать себя и постепенно менять то, что раньше казалось неизменным.
Это не группа, где нужно «правильно» рассказывать о себе или давать советы друг другу. Это пространство для внимательного исследования себя и своих отношений с другими.
Старт — октябрь 2026
📍 Алматы, очно
👥 6–7 участников
🗓 еженедельно, по понедельникам в 19:00
Если вы чувствуете, что вам откликается такой формат — напишите мне в Direct или WhatsApp:
+7 702 799 25 77
Перед началом группы мы познакомимся и обсудим, подходит ли вам этот формат.
Групповая терапия Алматы | терапевтическая группа | психолог Алматы | очная психотерапия
