Yoga Aengara verbar.yoga

Yoga Aengara verbar.yoga Иди вовнутрь, найди свое внутренне пространство, и нео?

В этом и есть суть ✨
29/07/2026

В этом и есть суть ✨

20/07/2026

Вчера мы с Sound Healing | Звуковая терапия провели уже шестую баню. И каждый раз убеждаемся: то, что мы создаём, становится глубже, теплее и наполненнее.

Мы постоянно учимся, пробуем новое, собираем лучшие практики и вплетаем их в нашу программу. Нам важно, чтобы каждый человек уходил не просто отдохнувшим, а действительно обновлённым.

В этот раз впервые добавили медитацию под звучание поющей чаши в саду IRBIS| БАНЯ | КАРАГАНДА | СЕМЕЙНАЯ БАНЯ | ПАР . Получилось очень. ✨. Именно такие моменты создают ту самую атмосферу, ради которой хочется встречаться снова.

Спасибо каждому, кто был с нами вчера. За доверие, открытость и готовность проживать этот опыт вместе.

А мы уже готовим для вас следующие встречи. И знаем точно: они будут ещё глубже 💌

2 августа (воскресенье) 10:00-14:00
4 часа с полным включением, 20 тыс.
включения:
🫖 чайный стол и ароматный чай
🌿 парение с Тимуром (веер)
🍃 парение с Верой (веники)
🎶 живой звук (чаши, хэндпан)
🔥 уютный двор и камин-печь
🤍 тёплая компания

12/07/2026

Урдхва Дханурасана — одна из самых мощных асан с прогибом назад. Её часто называют позой мостика, хотя в классической йоге это именно «поза перевёрнутого лука».

В «Йога Дипике» Б.К.С. Айенгара говорится, что эта асана делает позвоночник сильным и гибким, раскрывает грудную клетку, укрепляет руки и ноги, улучшает работу лёгких и стимулирует нервную систему. После практики появляется ощущение бодрости, силы и внутреннего подъёма.

Я очень люблю эту асану. Каждый раз, когда выхожу в мостик, ощущаю невероятный прилив энергии. Для меня это словно кнопка «перезагрузки»: исчезает усталость, тело становится живым, а дыхание — свободным.

Вообще прогибы обладают мощным тонизирующим эффектом. Они активизируют организм, пробуждают внутреннюю энергию и могут временно повышать артериальное давление, поэтому выполнять их важно осознанно и с учётом состояния здоровья.

Если вы ещё не подружились с мостиком, очень рекомендую попробовать. Конечно, постепенно и под руководством преподавателя. Это асана, которая словно возвращает вкус к жизни, наполняет энергией и напоминает, сколько силы уже есть внутри нас 🫶

если где-то увидите эту девушку, знайте, она очень любит йогу ✨ (очень смешные скрины с видео) всем йоу, и всем йоги! те...
11/07/2026

если где-то увидите эту девушку,

знайте, она очень любит йогу ✨
(очень смешные скрины с видео)

всем йоу, и всем йоги!
те кто пропускает занятия летом, я вас запомнила 🥲

расписание : пн/пт 9:00 + индивы

07/07/2026

Сегодня для меня очень значимый день 🥹

11 лет назад я впервые расстелила коврик для йоги. Тогда я даже представить не могла, что этот шаг полностью изменит мою жизнь.

Всё, что есть у меня сегодня, во многом стало возможным благодаря практике. Все люди, которые сейчас рядом со мной, так или иначе находятся со мной на одной волне. 🌊

Практика помогла мне освободиться от физической и эмоциональной боли. Это был долгий, глубокий и невероятно красивый путь. И при этом сейчас кажется, будто всё пролетело как одно мгновение.

С каждым годом жизнь становится ярче, а многие вещи постепенно встают на свои места.

Благодарю! И желаю всем прекрасной практики, дисциплина, упорство и любовь - дают свои результаты ❤️

03/07/2026

11–12 июля — два дня глубокого погружения в Аштанга-йогу.

В программе:
• безопасные и глубокие наклоны вперёд;
• лотосовые формы без травматизации;
• Курмасана и подготовка к асанам с ногой за головой;
• прогибы: сила, мобильность и свободное дыхание.

Каждый мастер-класс включает краткую теорию, технику безопасности, практические подводящие упражнения, рекомендации для самостоятельной практики и ответы на вопросы.

🔥 Осталось 1 последнее место.
На него действует скидка 30%.

Если вы давно хотели разобраться в сложных асанах, улучшить технику и сделать практику более осознанной и безопасной — это хорошая возможность.

Напишите в директ, чтобы забронировать место.

Я чувствую себя так, будто живу жизнью, по которой очень скучала, хотя у меня её никогда не было.Последний год был непро...
21/06/2026

Я чувствую себя так, будто живу жизнью, по которой очень скучала, хотя у меня её никогда не было.

Последний год был непростым. Было много непонятного: эмоционально, в студии, в отношениях с собой. Много процессов, на которые не всегда находились ответы. Прям чувствовала всем телом, тяжесть, которая внезапно обрушилась на меня.

А сейчас наступил очень интересный период. Не могу сказать, что всё стало идеально или абсолютно стабильно. Но это очень тёплое, сладкое время. И мне стало легче, не потому что, груз забрали, а потому что я больше ничего не держу, стало прям пофигу :)))

У меня есть ощущение, что я очень долго его ждала. Очень по нему скучала. И теперь немного удивлена, что оно действительно пришло в мою жизнь.

Наверное, я бы назвала этот период так:

«Я очень скучала по этой жизни, хотя никогда раньше в ней не жила».

Бывало ли у вас такое? У меня впервые ❤️🔥

С международным днём йоги друзья ❤️ Йога — это свет, который однажды зажжённый уже никогда не гаснет. Чем лучше ваша пра...
21/06/2026

С международным днём йоги друзья ❤️

Йога — это свет, который однажды зажжённый уже никогда не гаснет. Чем лучше ваша практика, тем ярче пламя.

Address

Komissarova 13/1
Karaganda
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Aengara verbar.yoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category