Школа подготовки к родам / Йога для беременных

Школа подготовки к родам / Йога для беременных Группа для тех, кто хочет родить здорового ребёнка, сох

В программе Школы:
- Специальные упражнения и асаны, способствующие развитию мышц, необходимых для нормального протекания беременности, быстрых и безболезненных родов; постизометрическая релаксация.
- Дыхательная гимнастика, помогающая устранить возникающие во время беременности негативные физиологические явления, такие как токсикоз, анемия и др., а также психические проблемы: страхи, волнения, депрессии, раздражительность.
- Специальные дыхательные техники и режимы дыхания, необходимые во время самих родов.
- Релаксационные техники для снятия мышечных спазмов, психических напряжений и быстрого восстановления в послеродовой период.
- Способы общения родителей и ребёнка еще до его появления на свет.
- Обучение способам программирования здоровья ребёнка до его появления на свет и в первые часы его жизни.
- Ароматерапия.
- Музыкотерапия.
- Точечный массаж.

Мы в ВКОНТАКТЕ:
http://vk.com/podgotovka_k_rodam
Мы в INSTAGRAM: https://www.instagram.com/podgotovka.k.rodam/

🌻Все врачи знают, что самые распространенные проблемы во время родов разрывы влагалища и промежности, что часто связано ...
21/08/2026

🌻Все врачи знают, что самые распространенные проблемы во время родов разрывы влагалища и промежности, что часто связано с рыхлостью, неэластичностью тканей, поэтому особое внимание на занятиях уделяется тренировке мышц тазового дна, промежности и влагалища. 💖Практика показывает, что женщинам требуется много и регулярно упражняться, чтобы укрепить эти мышцы, научиться ими управлять, осознанно напрягая и расслабляя. Приобретенные на занятиях навыки помогают женщине во время потуг и обеспечивают благоприятный исход родов.
🤰Школа подготовки к родам и школа осознанного зачатия
🌻 по субботам в 16:00 - Ознакомительная лекция (по предварительной записи).
📱 +7 778 963 57 38
#мамайога #мама #беременность #йогадлябеременных #йога караганда беременныекараганды подготовкакродам люблюживухорошо могусамалегкосветло ппбеременность здороваяеда вкусняшкидлябеременяшки40недель

Хочу выразить огромную благодарность КАЙ и Татвадарши лично, за ведение школы по подготовке к родам. Не смотря на то , ...
18/08/2026

Хочу выразить огромную благодарность КАЙ и Татвадарши лично, за ведение школы по подготовке к родам. Не смотря на то , что мои роды были 4 месяца назад, привычки приобретённые за период посещения занятий остались 🙏
Благодаря им поборола страх холодной воды, полюбила баню❤️ а установки которые давали на занятиях каждый день до сих пор со мной и пусть остаются на всегда ❤️
Сейчас нахожусь в Бурабае со старшим сыном и малышкой. Погода примерно +19 , облачно, ветрено. Люди в куртках. Купаемся себе на радость😁 ещё год назад я бы не полезла в холодную воду ещё и с ребёнком 😅 а сейчас испытываю от этого огромное удовольствие.
Обливания рулят😁
Доча из бани обливается даже не пикает😁
Позитивные установки использую каждый день и они реально работают❤️
Какие-то моменты в родах по сей день перевариваю и работаю над ишибками, а Какие-то из школы подготовки только недавно из привычки стали переходить в осознанный выбор.
Благодарю Вселённую за знакомство с КАЙ❤️
НАШ ПУТЬ ВСЕГДА УДАЧЕН ❤️❤️❤️

Алёна

🤷Где же долгожданное раскрытие???Вопрос, который так бесплкоит женщин в родах.🌺🌺🌺 Первый период родов можно сравнить с р...
03/06/2026

🤷Где же долгожданное раскрытие???
Вопрос, который так бесплкоит женщин в родах.
🌺🌺🌺 Первый период родов можно сравнить с раскрытием цветка. Это время, когда шеика матки раскрывается, словно бутон. Невозможно насильно раскрыть розу, ведь это процесс естественный и постепенный. Медленно лепесток за лепестком, бутон раскрывается и роза представляется во всём своём великолепии! Так и будущая мама преображается на глазах, с нее слетают маски, условности, желание казаться, и открывается истинная женская красота сильная, мудрая, проникновенная с бесконечным и мощным потоком энергии. Словно Богиня и Великая Космическая Мать, сама Праматерь ее Рода, проявляется в ней, что бы сотворить это Волшебство, Таинство!..

Но когда женщина испытывает стресс, страх, сильную боль, то шейка матки так же начинает зажиматься и раскрытие идёт очень медленно.

На занятиях мы разбираем, что в первую очередь раскрытие начинается в голове рожающей женщины, в её отношении ко всему процессу. Однако если женщина заранее готовится, то она уже умеет расслаблять нужные мышцы, умеет чувствовать и понимать своё тело и помогать ему раскрыться быстрее. Есть определённые техники, которые способны помочь каждой женщине раскрыться как бутон и подарить новую жизнь в состоянии любви.

🤰Школа подготовки к родам Казахстанской Академии Йоги - присоединяйся, будет полезно!

Запись на ознакомительное занятие в директ или по телефону (WatsApp):
+7778 963 5738

Отзыв о школе «подготовки к родам»Если бы мне сказали одним словом описать «школу подготовки к родам»-я бы сказала-Подде...
15/05/2026

Отзыв о школе «подготовки к родам»

Если бы мне сказали одним словом описать «школу подготовки к родам»-я бы сказала-Поддержка.
Такая забота и поддержка которую мы получаем здесь, которая так важна во время беременности, мало где можно получить.
Это моя вторая беременность и второе прохождение школы. Я без раздумий отправилась на занятие, после выхода в декрет, потому что, каждое занятие наполняет меня силой, уверенностью, легкостью.
Благодаря практикам, беременность проходит чудесно.

Все занятия построены в очень продуктивной последовательности:
Лекции, ха-тха, бассейн, баня, пение, все это помогает не только физически, но морально, что очень важно в родах и после них.

Я с особым теплом и благодарностью передаю эти слова Казахстанской Академии Йоги и всем преподавателям. Татьяна

Толганай, 1е роды💗
07/04/2026

Толганай, 1е роды💗

🧘‍♀️ Хатха-йога для беременных📅 Вт и Чт в 10:00📌 Студия La Dance Complex, Нуркена Абдирова 48/2— Мягкая физическая нагру...
06/04/2026

🧘‍♀️ Хатха-йога для беременных📅 Вт и Чт в 10:00

📌 Студия La Dance Complex, Нуркена Абдирова 48/2

— Мягкая физическая нагрузка
— Улучшение гибкости и дыхания
— Снятие напряжения и стресса
— Подготовка тела к родам

🌸 Забота о теле, дыхании и внутреннем спокойствии

💰15000тг/ мес

У нас подготовка идет комплексная, для того, чтобы женщины перестали бояться в родах, начали понимать процесс беременнос...
06/04/2026

У нас подготовка идет комплексная, для того, чтобы женщины перестали бояться в родах, начали понимать процесс беременности и родов с точки зрения естественности, стали здоровее, а соответственно у здоровой женщины и роды проходят легко, быстро, плюс, используя определённые техники, роды можно сделать практически безболезненными, можно рожать улыбаясь. Да да, именно с улыбкой☺️
Через расслабление роды проходят гораздо быстрее и мягче. Ну и конечно детки рождаются здоровые и крепенькие.

Поэтому занятия у нас комплексные:
📒лекции, где мы обсуждаем рекомендации, применимые в вашей повседневной жизни, касптельно сна, питания, дыхания и т.д . А так же необходимые рекомендации для родов, как понять, что это роды, а не предвестники, что делать в начале, как расслабиться или как активизировать роды, когда ехать в роддом, что делать если отошли воды и т.д. в т.ч. и про послеродовое восстановление.
🧘‍♀️Хатха йога, включающая физ нагрузку для нужных групп мышц и связок, дыхание и релаксацию.
🏊Бассейн, где главный акцент идет на проработку дыхания в родах.
Баня - укрепление сосудов, иммунитета и очистка организма.
🎶Пение, как глубокая работа с психическим настроем, с умом, и через голосовые связки воздействие на родовой канал, его мягкое раскрытие.
🏞️Занятия на природе.

🕐Есть утренние и вечерние занятия на Ваш выбор, итого 6 раз в неделю, стоимость 45000тг в месяц + Вы получаете вспомогательный видео и аудио материал и масла для родов и восстановления после родов💖.
Обо всём этом и не только Вы можете узнать на бесплатном ознакомительном занятии.

Мамы, это находка 👇 — магазин, где не нужно бегать по городу в поисках нужного. Здесь уже есть всё:от удобной одежды до ...
02/04/2026

Мамы, это находка 👇
— магазин, где не нужно бегать по городу в поисках нужного. Здесь уже есть всё:
от удобной одежды до мелочей для роддома 🤰🏻
💛 Большой выбор
💛 Приятные цены
💛 Акции при сборе сумки
📍 пр. Нуркена Абдирова 8/2
MamaBest — место, куда заходишь «просто посмотреть», а выходишь с заботой о себе 🌿

🏞️Только спокойствие Во время практики Йоги в кровь выбрасывается большое количество серотонина и эндорфинов, у вас появ...
20/03/2026

🏞️Только спокойствие

Во время практики Йоги в кровь выбрасывается большое количество серотонина и эндорфинов, у вас появляется чувство психологического комфорта, не зависящее от внешних обстоятельств. Уже на первом занятии вы на себе прочувствуете, что значит быть одновременно расслабленным и сконцентрированным (даже если раньше это казалось невозможным и не укладывалось в голове). А со временем вы научитесь применять этот навык в повседневной жизни: даже самый страшный аврал не сможет выбить вас из колеи. И да, заниматься с ребёнком - это не просто возможно, это необходимо! Ваш ребёнок до достижения пубертатного периода полностью зеркалит ваше состояние. Поэтому чем глубже и регулярнее вы будете заниматься, тем благотворнее это будет сказываться на состоянии малыша.
🤰Школа подготовки к родам Казахстанской Академии Йоги - присоединяйся, будет полезно!

Запись на ознакомительное занятие в директ или по телефонам (WatsApp):
+7778 963 57 38; +7701 436 70 38

#йога #караганда #йогакрг #йогадлябеременных #подготовкакродам йогадлябудущихмам

🌺🌺🌺Иммунитет и запуск системы питания Во всём млекопитающем мире, сразу после появления на свет, детёныши энергично ищут...
19/03/2026

🌺🌺🌺Иммунитет и запуск системы питания

Во всём млекопитающем мире, сразу после появления на свет, детёныши энергично ищут соски и высасывают первую, самую главную для жизни порцию продукта — молозива.

Трудно переоценить его значение. Молозиво содержит массу гормонов и запускает, стимулирует работу пищеварительной системы, печени, почек, гормонального аппарата пищеварения.

Молозиво содержит и поставляет в кровь малыша половину иммунных тел из его первичного иммунного комплекта.

Считая молозиво «негодным» молоком, лишая малышей груди в первые минуты «свободы», в роддомах совершают действительно массовое убийство.

Диатезы, золотуха, проблемы с кишечной микрофлорой, которыми страдают 80-95% малы-шей, прямой результат того, что малышам не дают грудь мамы после родов, разлучая их на сутки, ато и на двое-трое.

Пожалуйста, защитите своего малыша от беды! Ни одна самка не позволит оторвать от себя детёныша, и только мы утеряли инстинкты «заботы о потомстве».

Другая беда нескармливания молозива — «перегорание» груди, чреватое нарушением лактации, ав худшем случае — воспалением желез.

🌺🌺🌺Дело в том, что малыш, вместо груди сосавший в первые сутки глюкозу из соски, потом часто не берёт грудь — из неё сосать труднее!

Незнание выхода из этого положения порождает проблему искусственников с их ожирениями, болезнями и отставанием в развитии.

А выход — прост. Надо просто прикладывать малыша к груди каждый час-полтора, и на второй-третий день молоко появится. Чтобы оценить эффективность и безвредность этого метода, учтём два факта.

Первое: новорождённый малыш — не поглощатель пищи, а живой организм, и может обходиться без еды, без вреда для себя, минимум, десять дней. Такие случаи описаны. Лучше поорать три дня, чем стать искусственником «на всю жизнь».

Второе: у любой женщины или девочки, если грудь сформирована, не важно, рожала она или нет, молоко появляется в железах на второй-третий день рассасывания груди.
«Что нужно знать и делать если вы хотите заиметь ребёнка» Курдюмов Н.

🤰Школа подготовки к родам Казахстанской Академии Йоги - присоединяйся, будет полезно!
Запись на ознакомительное занятие в директ или по телефону(WatsApp):
+7778 963 5738

Address

Улица Тулепова, д. 5/2/21
Karaganda

Telephone

+77014367038

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Школа подготовки к родам / Йога для беременных posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Школа подготовки к родам / Йога для беременных:

Shortcuts

Share

Category