23/07/2026
Можно ли заниматься йогой во время беременности? 🤰🏼🤍
Йога для беременных - это безопасная практика, адаптированная под каждый триместр. Она помогает снизить нагрузку на позвоночник, улучшить подвижность тела, научиться правильному дыханию и подготовиться к родам как физически, так и эмоционально.
✨ Если вы давно задумывались попробовать йогу во время беременности обязательно посмотрите это видео и записывайтесь на наши занятия
А если у вас остались вопросы - задавайте их в комментариях, с удовольствием ответим 💚
💌Для записи напишите нам по ссылке в шапке профиля
📍Астана, Жетоксана 1, студия йоги Мята
