cosmetolog_dermatolog_aigul

24/05/2026

19/05/2026

Собрала топ кожных проблем с которыми сталкиваются мои пациенты в жаркий сезон. Сохрани и записывайся на консультацию ⛓️‍💥⛓️‍💥⛓️‍💥

15/05/2026

При псориазе важно работать не только с кожей, но и с внутренними дефицитами 👇

✨ В9 / метилфолат
Участвует в делении и обновлении клеток, поддерживает нервную систему и помогает снижать уровень воспаления.
Особенно важен при хроническом стрессе и нарушениях метилирования.

✨ Витамин D
Один из ключевых витаминов при псориазе.
Он участвует в работе иммунной системы и помогает регулировать процессы воспаления и обновления кожи.

✨ Омега-3
Помогает снижать воспалительные реакции, поддерживает кожу изнутри и уменьшает сухость и раздражение.

✨ Лецитин
Поддерживает работу печени и клеточных мембран, участвует в восстановительных процессах организма.

✨ Цинк
Важен для заживления кожи, работы иммунитета и уменьшения воспаления.
При его дефиците кожа восстанавливается хуже, могут усиливаться раздражение и шелушение.

При псориазе всегда нужен комплексный подход:
✔️ работа с ЖКТ
✔️ дефицитами
✔️ воспалением
✔️ стрессом
✔️ питанием
✔️ наружной терапией

Именно тогда мы видим более стабильные результаты ✨

12/05/2026

Проф деформация. Меня профессия обязывает за овалом лица следить 😂