Центр Бубновского Астана

Центр Бубновского Астана Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Центр Бубновского Астана, Hospital, Абылай-хана 57, Tselinograd.

31/08/2026

Не обязательно ждать момента, когда обычные движения начнут даваться с трудом.

Забота о теле — это вклад в свою самостоятельность, активность и хорошее самочувствие в будущем.

📍записывайтесь в центр доктора Бубновского Кинезис
_____
Күнделікті қимыл-қозғалыстар қиындай бастаған сәтті күтудің қажеті жоқ.

Денеге деген қамқорлық — болашақтағы тәуелсіздігіңізге, белсенділігіңізге және жақсы көңіл-күйіңізге қосқан үлесіңіз.

📍 Доктор Бубновскийдің «Кинезис» орталығына жазылыңыз

29/08/2026

Одинаковая боль не всегда означает одинаковую проблему.

Поэтому в восстановлении важно смотреть на организм в целом, а не только на место, которое болит. Запишитесь на консультацию в центр доктора Бубновского Кинезис.
_____
Бірдей ауырсыну әрдайым бірдей мәселені білдірмейді.

Сондықтан оңалту кезінде тек ауырған жерге емес, ағзаның жағдайына тұтастай қарау маңызды.

Доктор Бубновскийдің «Кинезис» орталығына консультацияға жазылыңыз.

Не терпите боль и не пытайтесь самостоятельно определить причину дискомфорта.На первом приёме врач комплексно оценивает ...
25/08/2026

Не терпите боль и не пытайтесь самостоятельно определить причину дискомфорта.

На первом приёме врач комплексно оценивает состояние мышц и суставов, проводит необходимые тесты и смотрит, как тело реагирует на нагрузку.

Это позволяет не просто выявить проблемные зоны, а понять, с чего лучше начать восстановление.

Стоимость приёма — 10 000 тг.

Запишитесь на консультацию и сделайте первый шаг к движению без ограничений.
_____
Ауырсынуға шыдап жүрмеңіз және жайсыздықтың себебін өз бетіңізше анықтауға тырыспаңыз.

Алғашқы қабылдауда дәрігер бұлшықеттер мен буындардың жағдайын кешенді бағалап, қажетті сынақтарды жүргізеді және дененің жүктемеге реакциясын тексереді.

Бұл тек проблемалы аймақтарды анықтап қана қоймай, қалпына келтіруді неден бастаған дұрыс екенін түсінуге мүмкіндік береді.

Қабылдау құны — 10 000 тг.

Дәрігердің кеңесіне жазылып, шектеусіз қозғалысқа алғашқы қадамыңызды жасаңыз.

22/08/2026

Сначала реабилитация — потом любые тренировки 💪

Мы заботимся о наших пациентах и хотим, чтобы возвращение к привычной активности было не только эффективным, но и безопасным.
_____

Алдымен оңалту — содан кейін кез келген жаттығу 💪

Біз пациенттерімізге қамқорлық жасаймыз және олардың күнделікті белсенділікке оралуы тиімді ғана емес, сонымен қатар қауіпсіз болғанын қалаймыз.

19/08/2026

Почему диагностика — обязательный этап реабилитации?

Потому что эффективное восстановление начинается с понимания причины нарушения, а не только его проявлений.

В Центре доктора Бубновского «Кинезис» перед началом занятий проводится функциональная диагностика. Она помогает специалистам оценить состояние опорно-двигательного аппарата и подобрать программу восстановления по авторской методике, учитывая особенности каждого пациента.

Индивидуальный подход — это возможность работать с причиной проблемы и выстраивать безопасную программу восстановления шаг за шагом.

Запишитесь на консультацию и сделайте первый шаг к свободе движений.
_____

Неліктен диагностика — оңалтудың міндетті кезеңі?

Өйткені тиімді қалпына келу тек мәселенің белгілерін жоюдан емес, оның негізгі себебін түсінуден басталады.

Доктор Бубновскийдің «Кинезис» орталығында жаттығуларды бастамас бұрын функционалдық диагностика жүргізіледі. Ол мамандарға тірек-қимыл аппаратының жағдайын бағалап, әр пациенттің жеке ерекшеліктерін ескере отырып, авторлық әдістеме бойынша қалпына келтіру бағдарламасын таңдауға мүмкіндік береді.

Жеке тәсіл — мәселенің себебімен жұмыс істеп, қауіпсіз қалпына келу бағдарламасын қадам-қадаммен құруға мүмкіндік береді.

Кеңес алуға жазылып, еркін қозғалысқа алғашқы қадамыңызды жасаңыз.

15/08/2026

Подготовка к операции — важная часть восстановления

Если вам предстоит операция на суставе, подготовку организма стоит начинать заранее.

В Центре доктора Бубновского «Кинезис» проводится специальная программа подготовки к операциям: упражнения помогают укрепить мышцы и подготовить организм к предстоящему вмешательству.

А после операции реабилитация продолжается — для восстановления силы, подвижности и возвращения к привычной жизни.

Подготовка до операции → реабилитация после → возвращение к активной жизни.
_____

Операцияға дайындық — қалпына келудің маңызды бөлігі.

Егер сізге буынға операция жасалуы жоспарланса, ағзаны алдын ала дайындауды бастаған дұрыс.

Доктор Бубновскийдің «Кинезис» орталығында операцияға дайындық бойынша арнайы бағдарлама жүргізіледі. Арнайы жаттығулар бұлшықеттерді нығайтып, ағзаны алдағы операцияға дайындауға көмектеседі.

Ал операциядан кейін оңалту жалғасады — бұлшықет күшін, қозғалыс ауқымын қалпына келтіріп, қалыпты өмірге оралуға бағытталған.

Операцияға дейінгі дайындық → операциядан кейінгі оңалту → белсенді өмірге оралу.

12/08/2026

Магнитотерапия — один из методов физиотерапии, который применяется в комплексной реабилитации.

Магнитное поле воздействует на ткани организма без необходимости прямого контакта с кожей — именно поэтому процедура проводится с помощью специального аппарата.

В зависимости от показаний магнитотерапия может использоваться как часть комплексного физиолечения для поддержки восстановления и уменьшения болевого синдрома.

При этом физиотерапевтические процедуры важно подбирать индивидуально — после оценки состояния пациента и по назначению врача.
_____

Магнитотерапия — физиотерапияның кешенді оңалтуда қолданылатын әдістерінің бірі.

Магнит өрісі терімен тікелей жанасуды қажет етпей, ағза тіндеріне әсер етеді. Сондықтан процедура арнайы аппараттың көмегімен жүргізіледі.

Көрсетілімдерге байланысты магнитотерапия кешенді физиотерапиялық емнің бір бөлігі ретінде ағзаның қалпына келу процесін қолдау және ауырсыну синдромын азайту үшін қолданылуы мүмкін.

Сонымен қатар физиотерапиялық процедураларды әр пациентке жеке таңдау маңызды. Ол үшін алдымен науқастың жағдайы бағаланып, процедура дәрігердің тағайындауы бойынша жүргізіледі.

10/08/2026

3 месяца реабилитации + 2 месяца самостоятельных занятий — и вот такая динамика на снимках.

Грыжа значительно уменьшилась. Но главное — восстановилось движение и укрепились мышцы.

Каждый случай индивидуален. Если вас беспокоит спина — приходите на диагностику в центр доктора Бубновского Кинезис.
_____
3 ай оңалту, кейін 2 ай өздігінен жаттығу — нәтижесі суреттен-ақ көрініп тұр.

Грыжа айтарлықтай кішірейген. Ең бастысы — қозғалыс қалпына келіп, бұлшықеттер нығайды.

Әр адамның жағдайы әртүрлі.
Арқаңыз мазаласа, доктор Бубновский орталығына жазылыңыз.

07/08/2026

За кадром тоже бывает весело! 😄

Пока пациенты отдыхают, инструкторы устраивают свои мини-челленджи. Ведь хорошее настроение — лучший спутник продуктивного дня.

Как думаете, у кого получилось лучше всех? 😅👇
____

Кадр сыртында да көңілді сәттер болады! 😄

Пациенттер демалып жатқанда, нұсқаушыларымыз шағын челлендж ұйымдастырып, көңіл көтеріп алады. Өйткені жақсы көңіл күй – нәтижелі күннің кепілі.

Сіздің ойыңызша, кім бәрінен жақсы орындады? 😅👇

02/08/2026

Здоровье ног — это основа свободного движения и качества жизни.

Каждый день наши ноги выдерживают вес всего тела, а их состояние напрямую влияет на походку, осанку и здоровье позвоночника.

Слабость мышц, ограничение подвижности суставов и неправильная нагрузка со временем могут приводить к боли и дискомфорту.

В центре доктора Бубновского мы работаем не только с симптомами, а помогаем восстановить правильную работу мышц и суставов — чтобы движение снова стало свободным и комфортным.

Начните заботиться о здоровье ног сегодня, чтобы уверенно двигаться завтра. ❤️

📍Записывайтесь на консультацию и диагностику в центре доктора Бубновского.
____
Аяқ денсаулығы — еркін қозғалыс пен өмір сапасының негізі.

Күн сайын аяқтарымыз бүкіл дененің салмағын көтереді. Ал олардың жағдайы жүрісімізге, дене қалпына және омыртқа саулығына тікелей әсер етеді.

Бұлшықеттердің әлсіздігі, буындардың қозғалысының шектелуі және дұрыс емес жүктеме уақыт өте келе ауырсыну мен жайсыздыққа әкелуі мүмкін.

Доктор Бубновский орталығында біз тек симптомдарды жеңілдетіп қана қоймай, бұлшықеттер мен буындардың дұрыс жұмысын қалпына келтіруге көмектесеміз. Мақсатымыз — қозғалысты қайтадан еркін әрі жайлы е�

Address

Абылай-хана 57
Tselinograd
010000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Центр Бубновского Астана posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category