24/05/2026
«Спорт = травмы ногтей?» 🏃🏻♂️🩹
Потемнение ногтей, отслойка, боль, давление — частая проблема у тех, кто занимается спортом.
Особенно у бегунов, футболистов и тех, кто носит тесную обувь 👟
Но это не норма.
Чаще всего причина:
— неправильная обувь,
— нагрузка на стопу,
— травматизация ногтевой пластины.
Не игнорируйте сигналы своего тела 🙌
Здоровые ногти — это тоже часть спорта и комфор