What are the opening hours?

Monday 10:00 - 22:00 Tuesday 10:00 - 22:00 Wednesday 10:00 - 22:00 Thursday 10:00 - 22:00 Friday 10:00 - 22:00 Saturday 10:00 - 22:00 Sunday 10:00 - 22:00

https://www.facebook.com/1022516661097129/

DNA Wellness Studio, lao, Vientiane (2026)

17/09/2026

💪 ຝຶກທ່າ Burpee ເທິງເຄື່ອງ Reformer ຕອບໂຈດສາຍ Hyrox ແລະ ສາຍພິລາທິດ!

ສຳລັບໃຜທີ່ກຳລັງຝຶກກິລາ Hyrox ແຕ່ຢາກປະສົມປະສານການຝຶກເທິງເຄື່ອງ Reformer ໄປພ້ອມ, ມື້ນີ້ເຮົາມາສາທິດການຝຶກທ່າ Burpee ທີ່ເໝາະສຳລັບການກຽມຄວາມພ້ອມຂອງຮ່າງກາຍກ່ອນໄປແຂ່ງຂັນ! 🏃‍♂️💨

ຂໍ້ດີຂອງການຝຶກທ່ານີ້:
✨ ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງຂອງປອດ ແລະ ບໍລິຫານຂໍ້ຕໍ່
✨ ເນັ້ນການຊົງຕົວ ແລະ ສ້າງຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ແກນກາງລຳຕົວ (Core)
✨ ເພີ່ມ Mobility ໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຊ່ວງລຸ່ມ ແລະ ຊ່ວງເທິງ (Lower & Upper limbs) ເຮັດໃຫ້ເຄື່ອນໄຫວໄດ້ໄວຂຶ້ນ

ມາຝຶກແບບ Hybrid Program ເພື່ອກຽມຮ່າງກາຍໃຫ້ພ້ອມ ແລະ ເພີ່ມຄວາມທົນທານໄປນຳກັນ ທີ່ DNA Wellness Center 💙

📍 DNA Wellness Center

#ອອກກຳລັງກາຍ

11/09/2026

ຢາກເລີ່ມຕົ້ນອອກກຳລັງກາຍ ແຕ່ບໍ່ຮູ້ຈະເລີ່ມຢູ່ໃສ? 🧘‍♀️

ມາລອງ Pilates Group Class ຢູ່ DNA Wellness Studio ນຳກັນເດີ້! ບັນຍາກາດເປັນກັນເອງ, ໄດ້ພະລັງບວກຈາກໝູ່ຮ່ວມຄລາສ, ແຖມລາຄາກໍເຂົ້າເຖິງງ່າຍ. ເໝາະສົມກັບຜູ້ເລີ່ມຕົ້ນທຸກຄົນເລີຍ! 💖✨

#ສຸຂະພາບດີ

09/09/2026

✨ PILATES STARTER MIX — ເລີ່ມງ່າຍ ໄດ້ຄົບ ຄຸ້ມໃນແພັກດຽວ ✨
Private + Group Class in ONE Package
ຢາກໄດ້ທັງການເບິ່ງແຍງແບບສ່ວນຕົວຈາກ Trainer ແລະ ບັນຍາກາດມ່ວນໆຂອງ Group Class? 🤍
PILATES STARTER MIX ຖືກອອກແບບມາໃຫ້ທ່ານສາມາດສະຫຼັບຝຶກລະຫວ່າງ Private Pilates ແລະ Group Pilates ໄດ້ໃນແພັກດຽວ ເໝາະທັງຜູ້ທີ່ກຳລັງເລີ່ມ Pilates ແລະ ຜູ້ທີ່ຢາກຝຶກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
Choose the package that fits your routine:
•⁠ ⁠16 Sessions | 13,500.- — Private 8 + Group 8 | Valid 80 Days
•⁠ ⁠30 Sessions | 23,800.- — Private 15 + Group 15 | Valid 150 Days
•⁠ ⁠⭐ BEST VALUE 70 + FREE 6 Sessions | 54,940.- — Private 35 + Group 35 + FREE Private 1 + Group 5 | Valid 365 Days
•⁠ ⁠Private Package 8 Sessions | 10,800.- — Valid 70 Days + FREE 1 Session
•⁠ ⁠Private Package 35 Sessions | 40,700.- — Valid 330 Days + FREE 2 Sessions | Save up to 11%
•⁠ ⁠Group Package 8 Sessions | 3,750.- — Valid 60 Days + FREE 1 Session
•⁠ ⁠Group Package 35 Sessions | 14,240.- — Valid 220 Days + FREE 2 Sessions | Save up to 16%
💗 Private Class
ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຢາກໄດ້ການຝຶກແບບ Personalised ໂດຍ Trainer ສາມາດເນັ້ນຈຸດທີ່ທ່ານຕ້ອງການເປັນພິເສດ ແລະ ປັບການຝຶກໃຫ້ເໝາະກັບຮ່າງກາຍຂອງແຕ່ລະຄົນ.
💗 Group Class
ມ່ວນກັບການອອກກຳລັງກາຍໃນບັນຍາກາດກຸ່ມ ມີແຮງຈູງໃຈ ແລະ ສາມາດຝຶກ Pilates ໄດ້ຢ່າງສະໝ່ຳສະເໝີ.
Whether your goal is to improve posture, strengthen your core, increase flexibility, improve body control, or simply create a healthier routine, Pilates can be a great part of your wellness journey.
✨ Train privately when you need more personal attention.
Train together when you want more energy and motivation.
With Starter Mix, you can enjoy BOTH.
⏰ LIMITED TIME ONLY
ໂປຣໂມຊັນພິເສດ ຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ – 30 ຕຸລາ 2026
📩 ສົນໃຈຈອງແພັກ ຫຼື ສອບຖາມຕາຕະລາງຮຽນ
Inbox DNA Wellness Center ໄດ້ເລີຍ
Start your Pilates journey with DNA Wellness Center 🤍
#ພິລາເຕສ #ພິລາເຕສລາວ #ພິລາເຕສວຽງຈັນ #ອອກກຳລັງກາຍ #ສຸຂະພາບດີ

04/09/2026

ຢືດໃຫ້ສຸດ ຫຼຸດຄວາມຕຶງໃຫ້ທຸກສ່ວນ! ✨

ມາເພີ່ມຄວາມຢືດຢຸ່ນ ແລະ ປັບສະລີລະໃຫ້ສົມດຸນໄປກັບ Reformer Stretching Series ທີ່ DNA Wellness Studio 🤍 ຊ່ວຍຢືດທັງກ້າມຊີ້ນຫຼັງ, ບ່າໄຫຼ່ ແລະ ແກນກາງລຳຕົວ ໃຫ້ຮ່າງກາຍຮູ້ສຶກໂລ່ງ ແລະ ສະບາຍຂຶ້ນ 💯 ຢາກມາປົດລັອກຄວາມຍືດຢຸ່ນແບບນີ້ ທັກຫາແອດມິນມາຈອງຄລາສໄດ້ເລີຍເດີ!

Ultimate stretch, total release! ✨

Improve your flexibility and balance with our Reformer Stretching Series at DNA Wellness Studio 🤍 Effectively stretch your back, shoulders, and core to leave your body feeling light and refreshed 💯 DM us to book your class today!

📍 DNA Wellness Studio

#ຢືດກ້າມຊີ້ນ

02/09/2026

🧘‍♀️ ຢາກເລີ່ມ Pilates ແຕ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຈະເລືອກ Group ຫຼື Private?

ທີ່ DNA Wellness Studio ພວກເຮົາມີທັງ 2 ຮູບແບບ ✨

👥 Group Class
ຝຶກໄປພ້ອມກັນ ມ່ວນ ມີ Energy ແລະ ໄດ້ຮັບການແນະນຳຈາກ Instructor

✨ Private Class
ຝຶກແບບສ່ວນຕົວ ເນັ້ນຕາມຮ່າງກາຍ ແລະ ເປົ້າໝາຍສະເພາະຂອງແຕ່ລະຄົນ

💙 ພ້ອມທີມ Instructor ທີ່ຄອຍເບິ່ງແຍງ ແລະ ປັບທ່າຝຶກໃຫ້ເໝາະສົມ

📍 ມີ 2 ສາຂາ
📲 ຈອງຄລາສ / ສອບຖາມ: 020 29 590 529

01/09/2026

ນັ່ງເຮັດວຽກດົນໆ, ກົ້ມເບິ່ງມືຖືທຸກມື້… ຮ່າງກາຍຂອງເຮົາອາດກຳລັງບອກຫຍັງບາງຢ່າງ 🧘‍♀️

Pilates ເນັ້ນການຝຶກ Core, ການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍ, ຄວາມຍືດຫຍຸ່ນ ແລະ Posture ✨

ການຝຶກຢ່າງຖືກວິທີ ແລະ ເໝາະສົມກັບແຕ່ລະຄົນ ສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຄື່ອນໄຫວໄດ້ດີຂຶ້ນ ແລະ ສ້າງພື້ນຖານຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ 💪

💙 ເລີ່ມດູແລຮ່າງກາຍມື້ນີ້ ກັບ DNA Wellness Studio

📲 ສອບຖາມ / ຈອງຄລາສ: 020 29 590 529

01/09/2026

ບັນຍາກາດຄລາສກຸ່ມ Pilates Reformer ມື້ນີ້ ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງ!✨

ມາອອກກຳລັງກາຍໄປພ້ອມກັນກັບແກັ່ງໝູ່ ໄດ້ທັງຄວາມຟິດ, ຄວາມກະຊັບ ແລະ ສຸຂະພາບດີ. ມີຄູຝຶກຄອຍແນະນຳການຈັດທ່າທາງ ແລະ ເບິ່ງແຍງຄວາມປອດໄພໃຫ້ຢ່າງໃກ້ຊິດທຸກຂັ້ນຕອນ 💯

ໃຜຢາກມາລອງເປີດປະສົບການການຫຼິ້ນ Pilates ແບບມ່ວນໆ ທັກຫາແອດມິນມາຈອງຄລາສໄດ້ເລີຍເດີ!🤍

📍 DNA Wellness Center

#ອອກກຳລັງກາຍ

18/08/2026

Upright Lunge vs. Hip-Hinge Lunge ໃນ Reformer ຕ່າງกันແນວໃດ? ມາເບິ່ງກັນເລີຍ! 👇

1. Upright Lunge

Quad Focus: ເນັ້ນກ້າມເນື້ອໜ້າຂາແບບເນັ້ນໆ

Torso tall: ລຳຕົວຕັ້ງຊື່ແລະຕັ້ງສູງ

Knee travels forward: ຫົວເຂົ່າເດີນໄປດ້ານໜ້າ

2. Hip-Hinge Lunge

Glute & Hamstring Focus: ເນັ້ນກ້າມເນື້ອົ້ນ ແລະ ດ້ານຫຼັງຂາ

Hips back: ດັນສະໂພກໄປດ້ານຫຼັງ

Torso leans forward: ລຳຕົວໂນ້ມໄປດ້ານໜ້າ

🎯 ເລືອກປັບທ່າໃຫ້ົງກັບຈຸດທີ່ຢາກເຟີມກັນໄດ້ເລີຍ!

#ອອກກຳລັງກາຍ #ພິລາທິສ

15/08/2026

ປ່ຽນຫ້ອງວ່າງທີ່ບ້ານ ໃຫ້ກາຍເປັນ Private Pilates Studio ສ່ວນຕົວ! ✨

ມື້ນີ້ທີມງານ DNA Wellness Studio ມາຈັດສົ່ງ ແລະ ປະກອບຕຽງ Pilates Reformer & Cadillac ໃຫ້ລູກຄ້າເຖິງທີ່ເລີຍ 🛠️💯

ບໍ່ວ່າຈະເປັນການຝຶກແບບ Reformer ທີ່ຊ່ວຍສ້າງຄວາມແຂງແຮງ, ຢືດກ້າມຊີ້ນ ຫຼື ຟັງຊັນຈັດເຕັມແບບ Cadillac ທີ່ຊ່ວຍປັບສະລີລະ ແລະ ຫຼຸດອາການປວດຫຼັງ-Office Syndrome ຢ່າງເລິກເຊິ່ງ... ມີຕຽງນີ້ຕິດບ້ານໄວ້ຄືຈົບຄົບໃນເຄື່ອງດຽວ! 🌿

💡 ໃຜທີ່ສົນໃຈຢາກມີຕຽງ Pilates ຄຸນນະພາບ ພ້ອມທີມງານຜູ້ຊ່ຽວຊານຄອຍໃຫ້ຄຳແນະນຳ
📩 ສອບຖາມລາຍລະອຽດ ຫຼື ສັ່ງຊື້ ໄດ້ທາງ Inbox ເລີຍ!

DNA Wellness Studio

17/09/2026

11/09/2026

09/09/2026

04/09/2026

02/09/2026

01/09/2026

01/09/2026

18/08/2026

15/08/2026

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request

Monday	10:00 - 22:00
Tuesday	10:00 - 22:00
Wednesday	10:00 - 22:00
Thursday	10:00 - 22:00
Friday	10:00 - 22:00
Saturday	10:00 - 22:00
Sunday	10:00 - 22:00